打卡日期：2019/03/30
90天打卡累計(jì)天數(shù)：60/90
#親愛的孩子，我要接納你毅否、相信你衡蚂，和你共同成長#
孩子第1個30天目標(biāo)：養(yǎng)成習(xí)慣使用番茄鐘完成任務(wù) ?已完成，到達(dá)三階即自己完成番茄鐘前中后并做記錄
孩子第2個30天目標(biāo)：剩下的10天踐行中伪很，7天9:30睡6:30起；每天吃3個番茄勒极；
?家長第1個30天目標(biāo)：1.和孩子一起早睡早起是掰；2.對孩子只說正面的話 目標(biāo)1未達(dá)到，還在改進(jìn)和努力辱匿，目標(biāo)2達(dá)到
?家長第2個30天目標(biāo)：1.在剩下的20天踐行中做到5天晚十早五键痛，6天晚十一早六；2.正向表達(dá)匾七，好好說話
加油小寶（繹瑾絮短，9歲）踐行打卡30/30
1早睡早起：9:30睡6:30起
9:30睡 * 6
2先吃青蛙：做到
3番茄個數(shù)： ，累計(jì)? 146 個
4今日閃光點(diǎn)：抓緊時間吃青蛙昨忆；閱讀《八十天環(huán)游世界》并與我分享其中情節(jié)
#父母教練檢視#
1.正向表達(dá)：1 累計(jì)第 32 天
2.早睡早起：11:00睡6:30起
晚11:00睡 * 10
晚10:00睡 * 3
3.今天中午因?yàn)樵谕獬燥埗鴽]能回家午休丁频，導(dǎo)致瑾下午精力不夠，學(xué)習(xí)狀態(tài)不好邑贴，總想休息席里。反思整個安排，以后每個周六中午一定要趕回家吃午飯睡午覺拢驾，為下午的學(xué)習(xí)儲備好精力奖磁。
4.發(fā)現(xiàn)一些不用花太多時間做但挺重要的事情，總是容易被耽誤掉或來不及或忘記繁疤，要盡量固定時間咖为，比如每天記5個單詞，固定飯前看白板記稠腊；每天早上固定時間吹黑管固定時間跳繩躁染；固定時間完成課外班作業(yè)；固定時間進(jìn)入睡前清單等架忌。
