? ? ? ? 在自我管理的今天镣陕，很多事物都必須靠我們自己驅(qū)動自己去完成谴餐。我們常用激勵的方式去刺激自己完成，而今天晨讀分享的丹尼爾.平克《驅(qū)動力》讓我們從新審視這個本能的存在呆抑。
? ? ? ? 我們本能存在的驅(qū)動力是為了生存而奮斗岂嗓，也就是說為了最基本的吃、穿鹊碍、住厌殉、行，迫于生存的壓力而行動侈咕。但是在長大的過程中公罕，我們漸漸接觸到了一種外部的驅(qū)動，便是外部激勵耀销。會為一些其環(huán)境中的獎懲做出反應熏兄，從而開始行動。最常見的幼兒園在小朋友進步或者聽話的時候發(fā)出的小紅花树姨；上班遲到的時候交出的罰款等等摩桶。這種獎罰分明的激勵方式，很容易立竿見影帽揪，會讓小朋友更聽話硝清，讓員工盡量不遲到。但是在書中給出了一個實驗結(jié)果转晰，這樣的激勵并非是長期有效的芦拿。有時時間久了，反而會起到反作用查邢。小朋友在沒有小紅花的時候變不在進步蔗崎；員工依舊是在遲到的路上。
? ? ? ? 那么如何讓影響更持久呢扰藕？作者提出了第三驅(qū)動力缓苛，即生存本能為第一驅(qū)動力；獎懲為第二驅(qū)動力邓深；第三驅(qū)動力則是指內(nèi)在激勵未桥，自我驅(qū)動笔刹。其動力來源于讓世界變得更好而不斷地學習和創(chuàng)造，它擁有的三個基本元素是自主冬耿、專精舌菜、利他。
? ? ? ? 首先它必須是自主的亦镶，即自己內(nèi)心想做的欲望日月。我們能最大限度的決定自己做什么、什么時候做缤骨、怎么做爱咬，便會為自己喜歡的事情負責，更容易激發(fā)內(nèi)在動力荷憋。有一段時間媽媽強迫我運動台颠，每天6點把握叫起床，然后趕我去公園跑步勒庄，我反抗的方法就是去公園找個地方繼續(xù)睡〈埃現(xiàn)在想來挺幼稚的，今年我認識到自己的身體情況实蔽，開始安排時間自己運動荡碾，剛開始基本上每天都去跑3公里以上，一周后一般在5公里以上局装，一個半月后瘦了10斤坛吁。生活中，適當增加自己活著別人的自主權(quán)铐尚，或許效果會更好哦拨脉！
? ? ? ? 然后是需要專精，即全神貫注地投入到所做的事情中宣增。我認為是從兩個方面理解專精玫膀，首先需要你專心投入的感受，進入一種名為心流的狀態(tài)爹脾。這樣的全神貫注地投入帖旨，在與之有著與目標相匹配的能力，便會及其高效灵妨，并讓人充滿愉悅解阅。而另一方面就不那么令人愉悅了，便是帶來持續(xù)痛苦的堅持泌霍。不論是一萬小時的訓練還是二十一天的習慣養(yǎng)成货抄，都充滿了艱辛和汗水，是我們前往夢想之地必須長期為之持續(xù)付出的堅持。
? ? ? ? 最后是利他碉熄，即外在的以利益為導向或者是內(nèi)在的發(fā)自內(nèi)心地希望世界更好桨武。因此需要我們懷抱超越金錢回報的使命肋拔，才能帶來更幸福的人生锈津。在最后想著公益、慈善凉蜂、社會責任等方向移動琼梆，如同創(chuàng)造蘋果的喬布斯一樣，并不是對金錢的追逐才保持創(chuàng)造的熱情窿吩，不斷地超越自我茎杂，而是為了活著便是改變世界這一信念。
? ? ? ? 因此持久激勵我們的方法纫雁，并不是外在激勵煌往，而是源于我們心之所向，源于我們想改變身邊乃至世界的激情轧邪。找到心中那一抹激情刽脖，讓自己能身心愉悅的前行。
