【本周行動(dòng)】
一、健康生活
1.【預(yù)防】一艾葉、花椒
2.【 保健】一決明子水? 煮粥? √
3.【保健】一吃白蘿卜補(bǔ)氣? ? √
4.【食譜】—紅棗粥益氣? √
5.【清熱】— 吃荸薺水果? √
6.【保健】一吃銀耳 √
7.【治療咳嗽】香蕉脸秽，冰糖蒸15分鐘食用
8.【堅(jiān)持】每日步行7000步? √
【實(shí)踐與收獲】
不要去吃與季節(jié)不符的東西。不然献酗，對(duì)身體有害無(wú)益蠢莺。
二、習(xí)慣實(shí)踐者
1.【背英語(yǔ)單詞】每日跟著課程練習(xí) √
2.【閱讀】《紅樓夢(mèng)》—每日晨讀? √
3.【閱讀】《方法總比問(wèn)題多》? 20%
4.【音頻】—《大明宮詞》? √
5.【會(huì)友】一參加《紅樓夢(mèng)》 讀書(shū)會(huì) √
6.【發(fā)文】一《納蘭詞》 有毒? √
7.【發(fā)文】一《大明宮詞》與莎士比亞的絕配 ?√
【實(shí)踐與收獲】
我或許還沒(méi)有真正的清楚蝇闭，我要的是什么呻率，但是，我知道一直堅(jiān)持學(xué)習(xí)是沒(méi)有錯(cuò)的丁眼。
三筷凤、加深關(guān)系
1.與父母通話1次? √
2.老朋友敘舊? √
3·找到自己 √
【實(shí)踐與收獲】
缺失的不能再找回來(lái)，但是苞七，少點(diǎn)遺憾總是離不開(kāi)行動(dòng)藐守。
四、接納新圈子
1.結(jié)交1個(gè)新朋友? √
2.關(guān)注1個(gè)組織? √
3.【認(rèn)識(shí)知識(shí)】?
五蹂风、工作制度
1.盡所能做好工作 √
【實(shí)踐與收獲】
你的高度決定自己的圈子卢厂，努力的能匹配更優(yōu)秀的人。
【下周行動(dòng)】
一惠啄、健康生活
1.【保健】一香蕉慎恒、紅棗煮水喝任内。通便降壓
2.【 保健】一薏米紅豆粥
3.【好習(xí)慣】薏米、紅棗融柬、紅豆 煮湯喝
4.【健康愉悅】一爬山
5.薏米水 做面膜可以控油
6.每日步行7000步
二死嗦、習(xí)慣實(shí)踐者
1.【背英語(yǔ)單詞】每日跟著課程練習(xí)
2.【閱讀】《納蘭詞》—每日晨讀
3.【閱讀】《方法總比問(wèn)題多》
4.【閱讀】—《紅樓夢(mèng)》14.15回
5.【音頻】—《中國(guó)式相親》金星主持
6.【發(fā)文】—
三、學(xué)習(xí)愛(ài)心
1.與父母通話一次
2.敘舊老朋友
3.認(rèn)識(shí)想認(rèn)識(shí)的人
四?健康生活規(guī)劃區(qū)
1.【治療咳嗽】梨粒氧，花椒10粒越除，冰糖蒸20分鐘吃
2.【治療咳嗽】醋炒鴨蛋〈雞蛋〉蛋半熟的時(shí)候放醋
3.【咳嗽】一蜂蜜煮梨湯
4.【午餐】一吃魚(yú)
5.生姜，紅棗外盯，紅糖煮水早上喝
五摘盆、接納新奇生活
1.結(jié)交1個(gè)新朋友
2.關(guān)注1個(gè)新組織
3.記錄不認(rèn)識(shí)的字
六、工作制度
1.盡所能做好運(yùn)營(yíng)工作
繼續(xù)向難題挑戰(zhàn)饱苟，向壓力挑戰(zhàn)孩擂。
