讀打書卡第46天
閱讀者：Karen
閱書讀籍：《愛到極致是放手》P67-110
?精華摘錄:
當(dāng)你想要你愛的人跟你誠實(shí)地表達(dá)他自己的時候提揍，你可能要營造一個你不會批判他的安全空間，鼓勵他探索自己內(nèi)在的感受枯跑。
跟你愛的人在一起時遥诉，如果永遠(yuǎn)都是依據(jù)理論似谁、對錯行事时捌，你會失去對方的心店诗，也改變不了對方，而且惹人討厭盏混。
平時有意識地訓(xùn)練孩子蔚鸥，讓他們?yōu)樽约旱臎Q定負(fù)責(zé)。如果我?guī)退麄冏鰶Q定了许赃，那他們就永遠(yuǎn)也沒有辦法去了解自己要什么止喷，什么是對的，什么是錯的混聊。
當(dāng)你不了解自己弹谁、不認(rèn)識自己時，你永遠(yuǎn)也不知道自己想要什么句喜。那我們怎樣去認(rèn)識自己呢预愤？我們的眼光總是向外看：看別人，看外在咳胃，看這個世界植康。尤其是我們喜歡用別人的眼光來定義自己，這是最可怕和最糟糕的展懈。
什么時候我們把眼光收回來销睁，放在自己身上，我們就開始成長存崖、開始認(rèn)識自己了冻记。
要看清楚自己的內(nèi)心所向往的，接觸到自己的心来惧，最有效的辦法就是安靜下來冗栗，一定要安靜下來。每天抽出15～30分鐘，一個人待著贞瞒，什么都不做偶房，只是坐在這里靜靜地看著自己，看看自己在想什么军浆。
凡是你想控制的欲侮，其實(shí)都控制了你且叁。我們是如此不自由的人寥院，因?yàn)樘氩倏匾磺校?/p>
人生的目的就是要過好你目前的生活欠橘，享受你活著的每個當(dāng)下。
先快樂地享受你所擁有的赞季，生命自然會給你更多不可思議的禮物愧捕。
