一、「情境中練習(xí)」
大量科學(xué)研究表明因块，最佳的學(xué)習(xí)方式不是獨(dú)自練習(xí)橘原，而是在情境中練習(xí)，也就是在哪里用涡上，就在哪里學(xué)趾断。
在情境中練習(xí)有幾個(gè)要點(diǎn)：
001 創(chuàng)造共同學(xué)習(xí)的氛圍。
002 找到榜樣吓懈。
003 多情境運(yùn)用歼冰。
二、「走出舒適區(qū)」
刻意練習(xí)要走出舒適區(qū)耻警，不斷接受各種挑戰(zhàn)隔嫡，才能突破自身的局限，達(dá)到前所未有的高度甘穿。
三腮恩、「保持動(dòng)力」
刻意練習(xí)離不開長(zhǎng)期的努力，但過(guò)分強(qiáng)調(diào)意志力的事情都很難成功温兼，保持動(dòng)力才是關(guān)鍵秸滴。
001 消除障礙。
002 設(shè)置小目標(biāo)募判。
