親子溝通五步驟：1袁铐、傾聽(tīng)揭蜒。相信你注意力的效力横浑；2、表達(dá)屉更。協(xié)助孩子識(shí)別和表達(dá)情緒：“你看起來(lái)很傷心伪嫁。”偶垮；3张咳、接納∷贫妫“想哭就哭會(huì)吧脚猾！”；4砚哗、了解龙助。用開(kāi)放性提問(wèn)幫孩子厘清情緒背后的原因，“什么事讓你這么傷心蛛芥？”提鸟；5、啟示仅淑。啟發(fā)孩子自己去思考和解決問(wèn)題称勋，在必要時(shí)，給出不同建議涯竟，讓孩子做選擇赡鲜。 ????更多的時(shí)候，只要我們秉持同理心庐船，接納情緒银酬、承認(rèn)愿望，給孩子我們最好的注意力筐钟，就會(huì)讓溝通更暢通揩瞪、有效。專(zhuān)注的傾聽(tīng)本身就會(huì)產(chǎn)生效力篓冲，給孩子創(chuàng)造一個(gè)安全的李破，被尊重和信賴(lài)的環(huán)境，會(huì)促使孩子釋放壓力和焦慮纹因，表達(dá)出真實(shí)的感受和需求喷屋，也會(huì)激發(fā)和提升孩子自我修復(fù)的能力琳拨。

今日感悟：首先我們要無(wú)條件的接納孩子所有的態(tài)度和情緒瞭恰，通過(guò)認(rèn)真傾聽(tīng)才能表達(dá)出對(duì)孩子的理解和換位思考，當(dāng)孩子說(shuō)的時(shí)候我們要給予表示同情的表情或者話(huà)語(yǔ)狱庇，這樣能使孩子感受到我們是和她們是站在一個(gè)戰(zhàn)線(xiàn)的惊畏，孩子就想把自己的事情說(shuō)出來(lái)恶耽。

今日感悟：

溝通是人與人交往必要的環(huán)節(jié)。學(xué)會(huì)傾聽(tīng)也是一種本領(lǐng)颜启。表達(dá)：孩子用語(yǔ)言肢體表達(dá)出自己的想法和見(jiàn)解偷俭，鼓勵(lì)讓孩子多說(shuō)說(shuō)，我們要少給建議缰盏，多多接納孩子的想法

2019.2.15

智庫(kù)箴言感悟：

? ? ? 傾聽(tīng)孩子的心聲涌萤，認(rèn)真的傾聽(tīng)一次與孩子的距離就會(huì)拉近許多。傾聽(tīng)不僅是行動(dòng)上停下來(lái)口猜，語(yǔ)言上负溪、心理上都要停下來(lái)，耐心聽(tīng)孩子把話(huà)說(shuō)完济炎，盡量少給孩子提出指導(dǎo)和意見(jiàn)川抡。

? ? ? ? 親子教育的一個(gè)原則是“關(guān)系大于教育”。而建立良好的關(guān)系须尚，傾聽(tīng)是必不可少的崖堤，給予孩子充分的尊重和自由，理解他們內(nèi)心真實(shí)的想法耐床，多換位思考密幔，這種看似不干預(yù)的方法卻比對(duì)孩子說(shuō)很多的教育理念，喋喋不休地告訴孩子應(yīng)該怎么做撩轰，不應(yīng)該怎么做的效果更好老玛。我們只要能堅(jiān)持這樣的理念，很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)你希望孩子怎么變钧敞，孩子就會(huì)怎么變蜡豹，而且會(huì)越來(lái)越快樂(lè)的成長(zhǎng)下去。

學(xué)習(xí)感悟：這里主要說(shuō)的是在孩子有不好的情緒時(shí)我們家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣去做溉苛！傾聽(tīng)镜廉、表達(dá)、接納愚战、了解和啟示娇唯！首先要有耐心，尊重孩子寂玲，認(rèn)真的做到有效率的傾聽(tīng)塔插，讓他盡情的去表達(dá)，不論是傷心的還是憤怒的都把它宣泄出來(lái)拓哟，我們?nèi)ネ硐胄恚c孩子共情！當(dāng)他把用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)時(shí)，其實(shí)情緒已經(jīng)緩解了一大半流纹，我們?cè)俾龑?dǎo)孩子去尋求解決的辦法糜烹！其實(shí)這種方法不僅試用于親子之間，任何關(guān)系之間都是可以奏效的漱凝！

今日感悟:情緒表達(dá)的五部份疮蹦，自己都慚愧，自己的壞情緒有時(shí)候會(huì)蔓延給孩子茸炒，不能有話(huà)好好說(shuō)愕乎，以后好好跟大家學(xué)習(xí)，努力改變自己壁公。

今日感悟：當(dāng)孩子發(fā)脾氣的時(shí)候或者是需求得不到滿(mǎn)足的時(shí)候妆毕，首先我會(huì)視情況而定，有些事情就堅(jiān)決說(shuō)不贮尖，有些可以選擇折中的方式笛粘，比如，今天湿硝，我們?nèi)コ匈I(mǎi)湯圓薪前，他要喝酸奶，一個(gè)人因?yàn)榧依镞€有关斜，一個(gè)是因?yàn)樗裉煊悬c(diǎn)拉肚子示括，然后我就說(shuō) 我知道你想要，但是咱們家里還有痢畜，喝完了再買(mǎi)垛膝，他還鬧著要，我說(shuō)我們現(xiàn)在可以馬上開(kāi)車(chē)回家煮點(diǎn)湯圓吃丁稀，快快快吼拥，我要先上車(chē)。對(duì)于一個(gè)兩歲的孩子來(lái)說(shuō)线衫，理解 接納他的情緒 然后制定我們的規(guī)則凿可，比如牛奶什么的一天只能喝一盒之類(lèi)，即使他不會(huì)完全做到授账，但是這樣規(guī)則意識(shí)要在接納孩子的時(shí)候逐漸建立起來(lái)枯跑。還有就是兩歲的孩子有時(shí)候不能太在意他的無(wú)理取鬧，分散一下注意力就行了白热。今天看了老師分享的這五點(diǎn)敛助，我覺(jué)得今后應(yīng)該在“讓孩子認(rèn)識(shí)自己的情緒”上注意引導(dǎo)，通過(guò)當(dāng)下發(fā)生的事情讓孩子知道他表達(dá)的情緒是什么屋确，然后疏導(dǎo)情緒從理解自己的情緒開(kāi)始纳击，我們?cè)趯W(xué)會(huì)親子溝通的同時(shí)也是幫助孩子學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情緒续扔，學(xué)會(huì)與他人溝通自己的情緒的過(guò)程，這一點(diǎn)將是對(duì)他終身受益评疗。

今日感悟:今天親子溝通的五步驟，看完慚愧茵烈。已上高中的大兒子溝通上以前就沒(méi)做到位百匆。只因自己也不知如何溝通和管理情緒。以至于讓孩子生活很辛苦∥赝叮現(xiàn)在只做到相信孩子加匈，放手和偶爾的啟示。我們已相處仑荐，開(kāi)心無(wú)煩惱雕拼。給孩子創(chuàng)造一個(gè)安全的，被尊重和信賴(lài)的環(huán)境粘招。會(huì)促使孩子釋放壓力和焦慮表達(dá)出真實(shí)的感受和需求也會(huì)激發(fā)和提升孩子自我修復(fù)的能力啥寇，受益很多

感悟:親子關(guān)系重要的是溝通暢通，這需要父母?jìng)兘档妥约旱纳矸莺鸵笕髟瑥暮⒆拥囊暯莵?lái)接納和解釋?zhuān)植幌抻诘图?jí)趣味的滿(mǎn)足辑甜，需要把自己的人生經(jīng)驗(yàn)和智慧，融入教化里袍冷，而不是生硬的命令磷醋。陪孩子長(zhǎng)大，與孩子一起成長(zhǎng)胡诗，直至放飛孩子邓线，自由飛翔，這是系列的工程煌恢，不是一成不變骇陈，不可能一蹴而就。我們需要慢慢琢磨每一個(gè)階段的特點(diǎn)瑰抵，拿出解決的辦法缩歪。

2019.02.15箴言感悟:

溝通是日常生活、親子關(guān)系谍憔、家庭和諧等最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)匪蝙。傾聽(tīng)、表達(dá)习贫、接納逛球、了解、啟示五步驟苫昌，我今天只用了認(rèn)真傾聽(tīng)并發(fā)自?xún)?nèi)心的附和颤绕，感覺(jué)在孩子身上就是不一樣，孩子有極為強(qiáng)烈的表達(dá)欲；同時(shí)還很有思路的認(rèn)真安排自己的學(xué)習(xí)與玩的計(jì)劃奥务，之間做到時(shí)間管理與自律物独，最后達(dá)到良好的效果。

2019.02.15智庫(kù)箴言感悟:親子溝通五步驟氯葬，傾聽(tīng)挡篓、表達(dá)、接納帚称、了解官研、啟示，即遇到問(wèn)題父母需要耐心聽(tīng)孩子對(duì)事情或者情緒的陳述闯睹，并給于及時(shí)簡(jiǎn)單的回應(yīng)戏羽，回應(yīng)一定尊重孩子的感受和事實(shí)，讓孩子感覺(jué)你聽(tīng)到他的話(huà)楼吃；當(dāng)孩子陳述完后始花，父母表達(dá)可以分兩層意思，一是表達(dá)孩子的感受孩锡，二是你的感受衙荐，讓孩子感覺(jué)到你理解他；接納浮创，我認(rèn)為是接納孩子的感受和孩子本身忧吟，把人和事分開(kāi)，假如孩子犯錯(cuò)了斩披，我們也要肯定他的坦率溜族，引導(dǎo)孩子自己認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤；孩子成長(zhǎng)中遇到問(wèn)題或者犯錯(cuò)是正常的垦沉，父母需要協(xié)助孩子勇敢面對(duì)煌抒，找到問(wèn)題背后的原因，這便是溝通中的了解厕倍；跟孩子一起面對(duì)問(wèn)題寡壮、討論解決問(wèn)題的方法，在孩子需要時(shí)給孩子些建議讹弯，讓孩子學(xué)習(xí)到解決問(wèn)題的技能况既，這便是親子溝通中的啟示。日常親子溝通组民，很多時(shí)候比較簡(jiǎn)單棒仍，也許只有傾聽(tīng)就夠了，有時(shí)候五步都用上也不一定能解決問(wèn)題臭胜。溝通需要智慧莫其，且取決于溝通雙方的同頻癞尚，我們只有不斷實(shí)踐總結(jié)，找到適合我們自己的方式方法才是最重要的乱陡。

今日學(xué)習(xí)分享：傾聽(tīng)浇揩，表達(dá)，接納憨颠，了解胳徽，啟示，親子溝通五步驟烙心，反思日常與孩子 的溝通膜廊，有時(shí)候 能做到乏沸，有時(shí)候受情緒影響就沒(méi)有了耐心淫茵，效果就大打折扣，控制自己的情緒蹬跃，讓自己處于最佳 的溝通狀態(tài)匙瘪，才是溝通的基礎(chǔ)，莫讓自己的不良情緒影響到孩子蝶缀，在自我成長(zhǎng)的道路上還要不斷的磨練丹喻，不斷的克制自己，讓自已呈現(xiàn)最好的狀態(tài)翁都。

分享：對(duì)待孩子的情緒碍论，我使用過(guò)接納孩子情緒的三步法：命名、接納柄慰、陪伴鳍悠，效果還是很不錯(cuò)。今天的箴言提到的五步坐搔，傾聽(tīng)藏研、命名、接納概行、了解蠢挡、啟示，對(duì)待大些的孩子凳忙，會(huì)特別棒业踏，不僅溫和的應(yīng)對(duì)了孩子的情緒，還幫助孩子厘清情緒背后的原因涧卵，弄明白自己情緒背后的需求堡称。面對(duì)需求，又通過(guò)啟示艺演，教會(huì)孩子更多的處理問(wèn)題的方式却紧。學(xué)習(xí)了桐臊，特別棒!

2019.2.15學(xué)習(xí)感悟：學(xué)會(huì)良好的溝通方式，真的有效的解決我與孩子的溝通問(wèn)題晓殊。我不會(huì)像以前碰到事情直接下結(jié)論断凶。而是不論遇到什么事。先是問(wèn)清情況巫俺，在進(jìn)行解決問(wèn)題认烁。在詢(xún)問(wèn)情況的過(guò)程中已經(jīng)是一個(gè)深呼吸的過(guò)程。學(xué)會(huì)傾聽(tīng)介汹，當(dāng)他說(shuō)出他的答案時(shí)却嗡，就不會(huì)再去發(fā)脾氣了。我們要的也就是那個(gè)答案嘹承。

2019.2.15鴿子箴言感悟：

? ? ? ? 孩子除了喜和樂(lè)窗价，怒和哀也是正常反應(yīng)，父母親必須要能辨識(shí)孩子的情緒叹卷，也要以同理心接受撼港，才能進(jìn)一步打開(kāi)孩子的心。

教養(yǎng)的第一步骤竹，是了解孩子帝牡，所以，與孩子溝通絕對(duì)是父母的必修課蒙揣。溝通的重要性在于靶溜，當(dāng)孩子拒絕談自己的感受，便是在父母及自己之間筑起一道墻懒震，而父母也就此喪失幫助孩子的機(jī)會(huì)罩息。「兩個(gè)耳朵勝過(guò)一張嘴巴挎狸，」成功大學(xué)教育研究所副教授饒夢(mèng)霞認(rèn)為扣汪，親子溝通的要訣是父母學(xué)習(xí)傾聽(tīng)孩子，先了解孩子锨匆，不要急著反對(duì)崭别，也許了解之后就接受了，「不要把孩子推開(kāi)恐锣，就失去影響他的機(jī)會(huì)茅主。」

? ? ? ? 溝通不必然要透過(guò)言語(yǔ)土榴，父母與年紀(jì)較小的孩子相處時(shí)诀姚，最好的溝通方式就是一起玩，孩子大一點(diǎn)了玷禽，父母就可以好好傾聽(tīng)赫段。

學(xué)會(huì)傾聽(tīng)孩子的談話(huà)呀打，與孩子共情，聽(tīng)孩子表述糯笙，與孩子分析贬丛，討論，引導(dǎo)孩子說(shuō)出解決方法给涕。只要父母耐心做到這些豺憔，就是給了孩子一個(gè)榜樣，給了孩子一個(gè)溝通順暢的家庭環(huán)境够庙，培養(yǎng)了一個(gè)專(zhuān)注力集中恭应，積極樂(lè)觀(guān)，能表達(dá)自己耘眨，同時(shí)也學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人感受的孩子昼榛。