＂現代人的崩潰是一種默不作聲的崩潰滋尉。看起來很正常飞主，會說笑狮惜、會打鬧、會社交碌识，表面平靜，實際上心里的糟心事已經積累到一定程度了筏餐。＂最近被這段話刷爆了朋友圈开泽。
很多時候，我們表面風平浪靜魁瞪，看上去和平常無異樣，殊不知峦耘，內心里的波濤洶涌，掙扎與反抗洛口，都像是在上演一部部戲。在那么一種狀態(tài)挺举，你可能是默默的躲在角落，不與任何人溝通豹悬；可能在人群里強顏歡笑瞻佛，渴望逃脫伤柄。就是這么不講道理，總會有這樣的時刻煤蹭。
或許是現代人的壓力太大了常挚，不懂得放松自己稽物，沒有可以真正交心的朋友贝或，結果把所有的不開心的事都堆在自己的心里咪奖，甚至漸漸的赡艰，也不期望有人明白慷垮，認為自己可以獨自堅強汤纸，獨自釋懷贮泞。
誰都會有低沉陰郁之時，不可能有誰真的是每天每時每刻都開開心心的囊蓝，比誰更開心聚霜，還不是比誰更會偽裝珠叔。為了偽裝姥芥，我們即使在難過時，也不輕易分享自己的人心情了，因為怕會被人認為矯情玄坦，于是我們朋友圈里都是那些開心的有趣的的事，騙了朋友择懂，也騙了自己。
低沉的時候自然還是清醒的谦去，當然會想改變這種情形鳄哭，可是卻好像對什么事都提不起興趣妆丘，對什么事都難以集中注意力局劲，想看書毅戈，于是拿著書一動不動，甚至看據時都會不明所以蜡励，總是分神慎王。這種時候真的是讓人心酸，沒有自信心宏侍，做事沒效率赖淤，仿佛一切都無從適手。
烏云還是需要太陽才能驅趕的谅河，所以咱旱，我們要每時每刻都積累自己的太陽，寫下心情愉悅時的想法绷耍，自信心高漲時的狀態(tài)吐限，找尋可以改善自己的生活瞬間，記錄那些可以獎勵自己的文字褂始。一定會有用的毯盈，當你難過時，拿出自己的記錄病袄，心情頓時就會舒坦很多搂赋，讓你漸漸的走出短暫的烏云赘阀。
希望我的小建議可以幫助那些有時處于陰郁難以適從而浪費美好光陰的朋友，畢竟脑奠，青春很美基公，需好好把握！
