2018-3-16? 周五
今天我豐盛，因為
情緒
1.今晨起床自覺頭暈難受，看到聚餐后一片狼藉的客廳栖秕，更是心情不好，于是洗漱收拾完就開始整理桌面和清掃地板晓避，都收拾干凈了簇捍，心情好了很多。我能覺察到我的不良情緒的來源俏拱，并且用正確的積極的方式去解決問題根源了
2.今天下午腰痛腹痛暑塑，自覺身體難受，心情不好锅必，不想動事格，于是選擇用平和的態(tài)度和溫和的語氣跟同寢女孩商量，讓她幫我做頓飯，由于我的態(tài)度很好驹愚，理由也很充分远搪，她欣然接受了我的請求。我能用積極的態(tài)度去處理由于我的不良情緒帶來的問題了
關(guān)系
1.今天早上跟同寢女孩聊起昨晚聚餐的事情逢捺，我們聊了很多谁鳍，彼此也更了解了，我們的關(guān)系又緩和了很多
2.今天閨蜜給我打電話劫瞳，我跟她聊了近況倘潜，聊了心情，聊了對習慣和目標的看法柠新，我們都很開心窍荧，我們的感情更深了
內(nèi)在
1.從昨天晚上聚餐到今天，我聽了很多恨憎，也想了很多蕊退，我更了解自己了，我的思想在進步格局在擴大
2.今天晚上可以打印準考證了憔恳，我把這個消息告訴了我的好閨蜜瓤荔，并且還幫同寢女孩買了火車票，又預定了住宿的酒店钥组，我有甘于奉獻的善良的內(nèi)心
環(huán)境
1.今天陽光明媚输硝，心情非常好，我的內(nèi)心也豁然開朗程梦，我喜歡燦爛的陽光
2.今天同寢女孩和我的閨蜜点把，都跟我聊了很多，她們都在竭盡全力的幫我走出人生困境屿附，都在幫我想解決我內(nèi)心性格格局問題的辦法郎逃，我很幸運能遇到如此包容我的她們，我相信挺份，我的未來會非常美好
