十月過去了嘉赎，做一下總結(jié)辟汰。
1:做了30天精美早餐
2:記錄晚餐19天卤橄，翼闹。
3:每天寫博客蚂且，寫新浪博客55篇坤塞，發(fā)微信31天程癌。
4:走路349886步斟览，平均每日11286步璧诵，單日最佳21689步汰蜘。
5:記錄簡書25篇
6:讀書3~5本《行者無疆》《靈性深處開蓮花》《徐樹錚傳記》，電子書《奴本如玉》《朱可夫傳》等
7:看電視劇5部之宿，（情滿四合院》《一樹桃花開》《青戀》等
8:每天記錄花草多肉狀態(tài)族操，用手機照片記錄，用手機隨手拍記錄大自然秋天的美好比被。
9:打理我的小花園和菜園色难，每天可以吃到新鮮生菜和香菜，蘿卜等缀。
10:每周看（親愛的客棧）《天籟之戰(zhàn)》
11做芝麻糖枷莉，新疆切糕。
12:做酸菜魚一次项滑，殺豬菜一次依沮。
13:每天喝葡萄酒一杯涯贞。吃花粉蜜一匙
14:每天喝酸奶一杯。
15:看媽媽兩次危喉。給媽媽買牛奶宋渔，紙尿褲，濕巾等辜限。
16:凍了些香菜皇拣，冬天吃。
17:第二次做泡菜薄嫡。
18:早起晨練8次氧急。夜跑5次。
19:每天在家做倒立毫深。
20:鄉(xiāng)村游1次吩坝。
21：單日十公里6天。
22:每天搽地板和窗臺一次哑蔫。
23:理財收入3筆钉寝。
24:每天記賬 ;
25:每天用體脂稱記錄身體狀況。減重2-3斤闸迷，體脂下來了嵌纲。體脂25以下了，bmi19-19.5了腥沽。
26:參加智能廚房打卡21天活動逮走。
27:每天踮腳20-30次。下蹲10-20次今阳。
28:跳廣場舞10次
29:每天喝普洱茶或者小青柑
30:交了余熱費
31:網(wǎng)上交水費师溅。
32：凍了一些油蘑，可以冬天吃酣栈。
33盡量使用互聯(lián)網(wǎng)支付险胰，微信，支付寶矿筝。早市和公交外全用互聯(lián)網(wǎng)支付起便。
34:睡到自然醒3次。
35:每天中午午睡30-50分鐘窖维。
36:看書畫展一次榆综。
37:來暖氣后改變客廳布置，換一種方式生活铸史。
38:網(wǎng)購了麥芽糖鼻疮，河南鐵棍山藥，北京六必居干醬琳轿。陜西的獼猴桃判沟，新疆的葡萄干耿芹，可以吃到其他地方的特產(chǎn)，真好
39:把不穿的衣服收拾出來挪哄，放進愛心捐贈箱吧秕，自己實現(xiàn)了斷舍離，也可以惠及他人迹炼？
40:賞楓葉一次砸彬，觀銀杏樹一次。
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