我到底能干什么囱持？讀蔡志忠夯接，他說一個人要知道自己能干什么？知道自己能干點什么對這個世界才是有用的纷妆，對70億人有用盔几。蔡志忠在4歲的時候就知道自己該干什么？我都34歲了掩幢，還不知道自己改干什么逊拍。
人生重要的無非兩件事上鞠，輸入和輸出。輸入芯丧，包括身體的輸入和精神的輸入芍阎。身體的輸入就是健康的飲食，適量的運用缨恒；精神的輸入又包括心理的輸入和頭腦的輸入谴咸。身體是革命的本錢，身體真的太重要了肿轨，重點是要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣而不是整天胡吃海塞寿冕。還有運動，運動真的太重要了椒袍，春花每天早起跑步一小時驼唱，我覺得她是自律，他自己說是個人需要驹暑。是啊玫恳，是她生活的一部分了，她沒有用意志力來強(qiáng)迫自己优俘，但是卻每天都在做京办，而且使快樂的做。
心理也是這樣的帆焕，大腦天然喜歡多巴胺惭婿，因為多巴胺能帶來即時的快樂與滿足，可是我們更應(yīng)該追求內(nèi)啡肽叶雹，只有內(nèi)啡肽才是健康的長久的财饥。所以我們一定要持續(xù)輸入一些高質(zhì)量內(nèi)容，久而久之折晦，認(rèn)知自然改變钥星。內(nèi)心亦是如此，停止內(nèi)耗满着，悅納自己谦炒，尊重別人。不要站在道德的制高點去評價對錯风喇，因為人們往往是從自身立場出發(fā)宁改，去看待問題，其實沒有所謂的對錯响驴，只是立場不同而已透且。記得一個得道高僧說道德優(yōu)越感比金錢優(yōu)越感更糟糕，至少金錢優(yōu)越感建立在他真有的基礎(chǔ)上豁鲤。所以秽誊，不評判就是對他人最大的尊重。這樣也就好理解琳骡，為什么領(lǐng)導(dǎo)和員工想的永遠(yuǎn)不一樣锅论，根本原因是立場不同。所以楣号，如果你是員工最易，不要去和領(lǐng)導(dǎo)battle，因為領(lǐng)導(dǎo)有領(lǐng)導(dǎo)的視角炫狱；如果你是領(lǐng)導(dǎo)藻懒，也不要期望所有員工都努力上進(jìn)，可能人家努力你沒有看到视译，每個人都有自己的迫不得已嬉荆。
再說輸出，除非口吐芳蘭酷含，否則不要口無遮攔鄙早。未受他人苦，莫勸他人善椅亚。所以限番，多想一想你能為別人做什么，而不是別人能為你做什么呀舔。非常喜歡馬媛老師還有肖蓮姐姐還有曉萱姐姐弥虐，他們都把自己活成了自己開心，別人舒服的樣子媚赖，真好霜瘪。心存善念，凡夫畏因省古，菩薩畏果粥庄，種善因才能接善果。
還有豺妓，千萬不要有學(xué)生思維惜互，只有業(yè)務(wù)能力強(qiáng)往往沒有大出息，業(yè)務(wù)能力只是及格線琳拭，溝通寫作能力以及同理共情的能力才是競爭力训堆。
最后，要對自己的日常行為有覺知白嘁。我們平時的很多習(xí)慣都是無意識的坑鱼，這樣浪費了很多資源和時間。比如我有一個特別壞的習(xí)慣就是不看消息，這樣令別人很無語自己也很凌亂鲁沥，還有自己回家總是先刷短視頻呼股，時間很快就過去了，女兒的時間和習(xí)慣沒有有意識的引導(dǎo)画恰，這些都不好的彭谁，每天改善一點點，覺知一點點允扇，加油缠局。
