經(jīng)常详羡，我在做事的時(shí)候，總會(huì)偏移自己的計(jì)劃捌议，做別的事或計(jì)劃外的事去了簿透。
一方面是考慮問題不全面，出現(xiàn)沒有料到的意外祝拯，還有一個(gè)是原因就是：沒有掌握做事的節(jié)奏導(dǎo)致的。
工作累了就要休息，精力恢復(fù)了再繼續(xù)新的工作堤如。
精力不斷消耗和恢復(fù)，這就是節(jié)奏窒朋。
好的節(jié)奏不應(yīng)該等精力快消耗完了再恢復(fù)搀罢，也不是蓄滿精力值了還遲遲不行動(dòng)。我們很多人都沒有注意這種節(jié)奏侥猩。
人的精力有限榔至，并不能長時(shí)間保持高效。
所以工作一段時(shí)間欺劳，就要休息唧取，干些與工作無關(guān)的讓自己放松的事。
上網(wǎng)娛樂很多時(shí)候其實(shí)是消耗精力的過程划提，所以長時(shí)間上網(wǎng)是非常累的兵怯。
雖然我一直在用番茄工作法，但是一旦遇到上網(wǎng)腔剂，我就管不了那么多了媒区。
網(wǎng)絡(luò)充滿太多的時(shí)間黑洞。
有什么好的方法呢掸犬？
說到底其實(shí)還是意識問題袜漩。
一個(gè)可行的方法就是每隔一段時(shí)間強(qiáng)制自己去休息。既然是強(qiáng)制就很痛苦湾碎，所以如果你有這個(gè)意識宙攻，那么每隔一段時(shí)間有意識地讓自己去休息，那么問題就簡單一點(diǎn)了介褥。
這樣在初期一樣會(huì)有副作用座掘，但好處也是非常明顯的。
今天我就做了這樣的嘗試柔滔，結(jié)果自己全天都保持非常好的狀態(tài)溢陪。
實(shí)現(xiàn)困了，就休息20分鐘睛廊，讓自己進(jìn)入淺睡眠形真。醒來洗把臉，喝杯茶泡杯咖啡超全，迅速又進(jìn)入狀態(tài)咆霜。
我今天白天就有3-4次20分鐘的小憩邓馒。
停下來休息，還有一個(gè)好處：可以反思自己做的事好不好蛾坯，是否必要光酣，有沒有偏移自己既定的軌道。
掌握了做事的節(jié)奏脉课，是長時(shí)間保持高效的關(guān)鍵救军。
