前兩天,公司組織員工體檢,還是去去年的慈銘體檢中心,這次體檢查出可好多疾病跡象,膽結(jié)石,脂肪肝,還有甲狀腺結(jié)節(jié).回顧自己一年的生活,是不懂得珍惜自己的身體,飲食不規(guī)律,無(wú)所節(jié)制,暴飲暴食,熬夜,喝酒,一下子把自己驚醒了.
我們窮其一生是為了什么,是無(wú)所畏懼的活著,不管不顧地放縱自己的身體,還是什么.
最近幾年沒(méi)怎么生過(guò)大病,豈不知,自己的身體已經(jīng)遠(yuǎn)不如從前了,需要去鍛煉了,不能垮的時(shí)候才去鍛煉吧,那是已經(jīng)晚了,羅馬不是一天建成,我需要規(guī)律一下自己的生活,不再放縱自己的身體,不再暴飲暴食,不再熬夜,積極鍛煉自己的身體,爭(zhēng)取一個(gè)好的身體.
