學(xué)習(xí)《P.E.T雙贏親子溝通課》第6節(jié):忍椎淼丹壕!別給孩子提建議

上節(jié)課我們講了"十二塊絆腳石,當(dāng)孩子處在問題區(qū)的時(shí)候薇溃,他不想回答你的問題菌赖,也不想聽你說話。他想要的是一雙耳朵沐序,是有人能夠聽他說話琉用。

基本傾聽有四種:

①沉默。就是別人說話的時(shí)候策幼,你安靜地聽著不說話邑时。做過心理咨詢的人都知道,一個(gè)好的心理咨詢師在咨詢的過程中垄惧,經(jīng)常會(huì)大段大段的沉默刁愿,來訪者反而會(huì)有很多話想說。當(dāng)孩子處在問題區(qū)的時(shí)候到逊,他們非常需要有人能夠不插話,安靜地聽他們說滤钱。

②非語(yǔ)言的專注觉壶。就是你不說話,但是你也不能東摸摸西看看件缸,想東想西铜靶。有時(shí)候我們會(huì)一邊刷手機(jī)一邊和孩子說:“你說呀,我聽著呢他炊!”孩子哪里說得下去争剿?你需要專注地看著對(duì)方,同時(shí)給予肢體上的回應(yīng)痊末,比如點(diǎn)頭蚕苇,身體向前傾,看著對(duì)方凿叠,微笑等等涩笤。

③簡(jiǎn)單的理解性應(yīng)答。就是別人說話的時(shí)候盒件,你要經(jīng)车疟蹋“嗯”“哦”“啊”“這樣啊”類似于這樣的回應(yīng),這樣的回應(yīng)讓對(duì)方知道炒刁,你的注意力是在他那里的恩沽,這樣別人就能繼續(xù)說下去。

④門把手翔始。有時(shí)候罗心,孩子們是需要被鼓勵(lì)才能說出自己的問題的片吊,尤其是在談話剛開始的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候协屡,就需要用門把手了俏脊。比如,看到孩子在哭肤晓,走過去問:“怎么啦爷贫?遇到什么事情啦?”“愿意和我說說嗎补憾?”“然后呢”“可以談?wù)剢崧眩俊?/p>

第6課作業(yè):

1、回顧并描述什么是基本聆聽

基本聆聽就是靜下心來認(rèn)真的聽講述盈匾,適當(dāng)給點(diǎn)反應(yīng)但不要打斷不要給建議的聆聽腾务,讓對(duì)方能專注的把事情描述完

2、在孩子想要跟你傾訴一件事的時(shí)候削饵,你打算怎么做岩瘦,并觀察看看孩子發(fā)生了什么改變

孩子今天放學(xué)回來一直說要免掉作業(yè),我用基本聆聽的方式去回應(yīng)他窿撬!“媽媽启昧,我今天真的不想做作業(yè)?”“芭椤密末!”“是啊,作業(yè)太難了跛璧?”“哦严里!”“可以嗎?”“我今天早上也好不想起床追城,可是要做早餐給你吃我逼著自己起來了刹碾?”“是這樣的嗎?”“嗯漓柑,今天我有點(diǎn)不舒服教硫,可是想著你要吃早餐就逼著自己起來了!”“哦辆布,那你休息一下我去做作業(yè)了”

3瞬矩、本次課中最讓你有感觸的部分是什么

孩子做錯(cuò)事情的時(shí)候,我們很多人想到的都是教育孩子锋玲,可是有沒有人看到景用,孩子那一刻不害怕嗎?不緊張嗎?不自責(zé)嗎伞插?這么多的負(fù)面情緒割粮,很明顯,他處在問題區(qū)媚污,需要的是被傾聽而不是被教育舀瓢。愛不光是一種態(tài)度,更是一種行動(dòng)耗美,你的行為表現(xiàn)出來的你是愛他的嗎京髓?用基本傾聽的時(shí)候,一個(gè)最大的困難就是控制自己不給建議商架。我們會(huì)忍不住給建議堰怨,可是建議本身就代表著不接納。

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