感恩各種因緣讓我走進(jìn)了易效能天使59班的課堂！
100天，踐行過(guò)程中每天在群里打卡與提醒分享。每周空中課堂與線上總結(jié)會(huì)議分享寓免，教會(huì)我們?nèi)绾喂芾砗脮r(shí)間，幫助我們重塑良好的生活習(xí)慣计维。
早起是一枚導(dǎo)火索袜香，我初步養(yǎng)成了這個(gè)習(xí)慣！早起鲫惶，帶動(dòng)了我去發(fā)展另外的小習(xí)慣蜈首。
學(xué)會(huì)了用悅跑圈記錄跑步。
線上線下結(jié)合，現(xiàn)在也會(huì)給自己定一些小目標(biāo)欢策。
首先定目標(biāo)是設(shè)一個(gè)沒(méi)有壓力感的目標(biāo)吆寨，把目標(biāo)分解，用細(xì)微的行動(dòng)開(kāi)始踩寇，在踐行過(guò)程中逐步調(diào)整啄清。只有開(kāi)始行動(dòng)，才是最好的學(xué)習(xí)姑荷。
比如跑步，我是從700米開(kāi)始的缩擂，現(xiàn)在可以跑5km只要有行動(dòng)真的去做鼠冕，就會(huì)發(fā)現(xiàn)最后自己根本就停不下來(lái)了。這種感覺(jué)真的是非常美妙的胯盯。同時(shí)也要用工具來(lái)記錄懈费！沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生，用工具記錄可以作為對(duì)標(biāo)博脑，精進(jìn)自己憎乙。
慢慢在學(xué)習(xí)使用日歷安頓重要日程，專注吃青蛙叉趣。（這個(gè)是我的大青蛙）
晨間日記泞边，在踐行最后的20天里堅(jiān)持了下來(lái)！不管記得如何寫的怎樣疗杉，我有了爛開(kāi)始阵谚！
接下來(lái)的大青蛙是反思與學(xué)習(xí)使用日歷碰酝。
現(xiàn)在是信息爆炸的時(shí)代全庸，選擇和堅(jiān)持是最難的兩件事！很榮幸的是我們站在了葉老師哮笆，這個(gè)巨人的肩膀上前行朝聋，只要堅(jiān)持嗡午，總能看到一些好的東西，《遇見(jiàn)未知的自己》冀痕，更好的自己荔睹！
感恩走進(jìn)易效能，感恩天哥大愛(ài)言蛇，感恩59班伙伴們的一路扶持與幫助应媚，感恩八組的伙伴一路的鼓勵(lì)和支持，不離不棄猜极，感謝遇到了一群正能量的伙伴中姜，期待能夠一起走進(jìn)2.0繼續(xù)去找尋未知的自己。
