我們常說柄沮，女人回梧，要愛自己废岂。但愛自己是什么？
對(duì)自己好點(diǎn)狱意？照顧好自己湖苞？買好東西犒勞自己？吃好點(diǎn)穿好點(diǎn)……但這樣真的就是愛自己了嗎详囤？
從心理學(xué)看來财骨，這些都并非“真愛”。
愛自己藏姐，包含了我們潛意識(shí)深處的3個(gè)核心自我信念：
無條件的自我接納隆箩，不自我苛責(zé)，淡定從容羔杨；
足夠高的自我價(jià)值感捌臊，不自我攻擊，自信有主見兜材；
發(fā)自內(nèi)心的配得感娃属，進(jìn)入任何關(guān)系都不惶恐焦慮，安全感強(qiáng)……
