以前全谤，我對(duì)人很苛刻肤晓。大學(xué)時(shí)，某天年級(jí)群里傳來(lái)消息认然，學(xué)院的一位同學(xué)因?yàn)檐?chē)禍去世了补憾，據(jù)說(shuō)一家三口都在車(chē)上，兒子和爸爸當(dāng)場(chǎng)去了卷员，只剩下媽媽一個(gè)人盈匾。
真實(shí)情況我已經(jīng)記不太清了，同學(xué)們聚在一起感嘆毕骡，媽媽40多了削饵，人到中年，突然間最親的人都不在了未巫，下半輩子要怎么活喲窿撬！
我聽(tīng)到后，腦殼一揚(yáng)橱赠，40歲怎么了尤仍？還不是可以有自己的人生！
事到如今狭姨，我依然覺(jué)得這句話沒(méi)什么錯(cuò)宰啦，只不過(guò)我對(duì)自己當(dāng)時(shí)的心態(tài)感到汗顏：
20歲，對(duì)婚姻滿滿的不屑饼拍，彼時(shí)我把「婚姻」和「獨(dú)立」放在對(duì)立的兩面赡模，尤其接受不了一個(gè)人因?yàn)樗z甲全無(wú)、脆弱不堪师抄。
在我的成長(zhǎng)歷程中漓柑，自憐的時(shí)刻非常少，就像一頭一個(gè)勁往前頂?shù)呐Ｒ粯雨瘢?b>我也不允許別人自憐叨吮，因此我也做過(guò)不少錯(cuò)事辆布，尤其在對(duì)「抑郁癥」一無(wú)所知的時(shí)候。
圖片：Casey Weldon
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剛上大學(xué)茶鉴，我在各種社團(tuán)里找新鮮锋玲，認(rèn)識(shí)了一群來(lái)自天南地北的人，那時(shí)沒(méi)有太多界限意識(shí)涵叮，高中時(shí)和朋友都是特別粗糙的相處方式：
比如宿舍的廁所從來(lái)都是一個(gè)妹子在打掃惭蹂，我們叫她「表哥」伞插，我和另外一個(gè)妹子互稱(chēng)「表妹」，我倆湊在一起攤開(kāi)一份雜志念給表哥聽(tīng)盾碗，她就站在一旁媚污，把削成小塊的蘋(píng)果，塞進(jìn)我們嘴里廷雅。
我以為世間所有朋友都這樣耗美，所以當(dāng)在社團(tuán)遇到一個(gè)充滿距離感的女孩時(shí)，我特別火大榜轿。
在我們一群人相熟之后幽歼，有次聚會(huì)，她穿了一件特別美的衣服谬盐，我和幾個(gè)姑娘圍過(guò)去甸私，哇，XX家的飞傀，快猜猜多少錢(qián)皇型！
她冷不丁地說(shuō)，你們別這樣砸烦，隨便問(wèn)價(jià)錢(qián)很不禮貌弃鸦。
她的情緒也和一般人不太一樣，渾身被隱隱的悲傷籠罩幢痘，大家一起玩心理測(cè)試時(shí)唬格，她的結(jié)果是「抑郁質(zhì)」，一件件小事累積颜说，我們對(duì)她冷淡了許多购岗。
幾次下來(lái)，她坐不住了门粪，主動(dòng)跑來(lái)喊积，問(wèn)我們?yōu)槭裁床焕硭f(shuō)著說(shuō)著玄妈，便哭了起來(lái)乾吻。這種軟弱一下子刺激了我，我說(shuō)拟蜻，你先別把自己擺在受害者的位置绎签。
……
對(duì)話很多，已經(jīng)不記得說(shuō)了些什么酝锅，總之我強(qiáng)硬的態(tài)度讓她徹底崩潰辜御，事后社團(tuán)的人告訴我，有人看見(jiàn)她躲在廁所屈张，拿著刀在手腕上比劃擒权。
我不知道她是不是有抑郁癥，但每當(dāng)我想起這些事阁谆，我知道碳抄，面對(duì)一個(gè)人的情緒低谷，我們明明可以試著去理解场绿，用更柔和的方式處理剖效。
圖片：Casey Weldon
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似乎人的年齡越大，經(jīng)歷過(guò)的幺蛾子越多焰盗，明白得越多璧尸，無(wú)能為力的越多，不再是哭一哭就有糖吃的小時(shí)候熬拒，需要堅(jiān)強(qiáng)的時(shí)刻越多爷光，就越容易情緒崩潰。
某一次一個(gè)小小的不如意澎粟，都是一顆黑色的種子蛀序，等意識(shí)到時(shí)，內(nèi)心的原野已經(jīng)種滿了枯草活烙，一個(gè)火星就燒成了燎原之勢(shì)徐裸。
工作以后，也就是一下子啸盏，很多朋友突然和我說(shuō)重贺，他們得了抑郁癥，并且已經(jīng)很久了回懦。
有的是因?yàn)楦星槁飞喜惶樞钠希髮W(xué)偷偷談了場(chǎng)刻骨的戀愛(ài)，畢業(yè)分了手粉怕，家里三天兩頭催健民，一遍遍地?cái)?shù)落：
你工作不怎么樣，樣貌身材普普通通贫贝，在這個(gè)小城市秉犹，還要找個(gè)什么樣的？相親也不愿意去稚晚，是初中同學(xué)又怎么了崇堵？知根知底多好！現(xiàn)在不積極客燕，以后等著哭吧鸳劳！
次數(shù)多了，她有時(shí)候一周都不說(shuō)一句話也搓，電視上一個(gè)災(zāi)難新聞赏廓，成了最后一根稻草涵紊，她一下子垮了。
之后就是不斷的自我否定：工作出錯(cuò)了幔摸，是我能力差摸柄；同事今天沒(méi)對(duì)我笑，一定是我做了錯(cuò)事既忆；朋友突然和另外一個(gè)人走得近點(diǎn)驱负，是不是對(duì)我不耐煩了？
她早上起來(lái)患雇，抱著腿窩進(jìn)沙發(fā)跃脊，額頭抵著膝蓋，開(kāi)始低低抽泣苛吱，這是她診斷出抑郁癥后酪术，第一次在家里哭，媽媽看見(jiàn)了又谋，流著淚歇斯底里：你這個(gè)樣子拼缝，要把你爸媽拖死啊彰亥！
圖片：Casey Weldon
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還有的咧七，是長(zhǎng)久以來(lái)的家庭矛盾，可以追溯到中學(xué)時(shí)任斋，爸媽說(shuō)好要給她報(bào)補(bǔ)習(xí)班继阻，結(jié)果忘記了，她錯(cuò)過(guò)了一直喜歡的那個(gè)老師废酷，但妹妹的鋼琴課瘟檩，他們每次都陪著去。
自主招生時(shí)澈蟆，她要飛到南開(kāi)大學(xué)去面試墨辛，一切準(zhǔn)備妥當(dāng)了，媽媽把機(jī)票訂晚了一天趴俘，硬是錯(cuò)過(guò)了睹簇。
后來(lái)高考不理想，家里死活不同意復(fù)讀寥闪，大學(xué)生活并不如意太惠，她心里那個(gè)恨啊，便開(kāi)始賭氣疲憋，爸爸給她錢(qián)凿渊，她一轉(zhuǎn)身，從窗戶撒出去。
長(zhǎng)長(zhǎng)的對(duì)峙埃脏，后來(lái)爸媽問(wèn)她搪锣，我們知道錯(cuò)了，你就不能原諒嗎剂癌？她說(shuō)淤翔，原諒啊，可是我已經(jīng)得了抑郁癥佩谷，我能怎么辦。
什么方法都想過(guò)了监嗜，包括試著和父母和解谐檀，直面過(guò)去，還是每天都想死裁奇。
也有中年危機(jī)的阿姨桐猬，一輩子全心拴在家庭上，沒(méi)了感情刽肠，不想離婚溃肪，一直冷戰(zhàn)，然后就開(kāi)始和房間里的牛鬼蛇神說(shuō)話音五，吃了醫(yī)生開(kāi)的藥惫撰，一整天精神都很興奮。
圖片：Casey Weldon
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他們都是我眼里一直生龍活虎的人躺涝，仿佛一夜之間厨钻，就被壞情緒擊退了。
一下子讓我回到高中時(shí)坚嗜，被磚頭敲碎了指甲蓋都不喊疼的好朋友夯膀，考試完了突然跑來(lái)和我聊天，宿舍熄了燈苍蔬，我們用臉貼著桌子四目相對(duì)诱建，她把心事娓娓道來(lái)，哭得淚流滿面碟绑，窗外的月光照進(jìn)來(lái)俺猿，我一個(gè)冷顫：燈塔一樣的人兒，也會(huì)垮膀诟摇辜荠！
我不喜歡別人評(píng)價(jià)我——什么事都自己消化，實(shí)際上也有脆弱的時(shí)候抓狭。
卻也不得不戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢伯病，也許某一天，我不堪一擊。
生病的朋友都在和內(nèi)心的「黑狗」斗爭(zhēng)著午笛，書(shū)上說(shuō)惭蟋，親人朋友的支持特別重要，奈何我不在他們身邊药磺，但我一直等著他們的電話告组。
現(xiàn)在，我不再隨意鄙視別人的脆弱癌佩，所以木缝，希望你能打給我。
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