1.非暴力溝通
2.中醫(yī)學(xué)
3.日知論
1.非暴力溝通·體會(huì)和表達(dá)感受
? ? 人際交往中最重要的環(huán)節(jié)是溝通。不是要用漂亮言辭說些言不由衷的話，而是在尊重對方的基礎(chǔ)上揖盘，正確的表達(dá)自己的需要须喂。非暴力溝通第二要素:感受。聽到不中聽的話的四種選擇：1．責(zé)備自己炮障，2．指責(zé)他人，3．體會(huì)自己的感受和需要坤候，4．體會(huì)他人的感受和需要铝阐。在與人交流中聽到不中聽的話，若是很敏感的人铐拐，便會(huì)產(chǎn)生攻擊性語言或行為徘键，向內(nèi)攻擊表現(xiàn)為自責(zé)练对，向外攻擊則表現(xiàn)為指責(zé)，更甚者出現(xiàn)暴力行為吹害，當(dāng)街摔幼童事件螟凭，便是如此。所以在交流過程中它呀，一定要體會(huì)自己和他人感受和需要螺男，正確表達(dá)。舉個(gè)栗子:某人不小心踩了別人一腳纵穿，某人正準(zhǔn)備道歉下隧，被踩者大叫“哎喲，你這人怎么這么不長眼睛谓媒？”某人立馬懟回“你干嘛擠來擠去淆院？活該”。好句惯，從踩一腳的小事變成了街頭斗毆事件土辩。 體會(huì)感受，區(qū)分感受與論斷抢野，正確表達(dá)拷淘。
2.中醫(yī)學(xué)·臟腑經(jīng)絡(luò)之五臟
? ? 心，開竅于舌指孤，其華在面启涯，在志為喜，在液為汗恃轩。主血脈结洼，主藏神。肺详恼，外合皮毛，開竅于鼻引几，在志為憂昧互，在液為涕。主宣發(fā)和肅降伟桅，通調(diào)水道敞掘，匯朝百脈。脾位于中焦楣铁，主要功能是主運(yùn)化玖雁、升清和統(tǒng)攝血液。脾開竅于口盖腕，其華在唇赫冬，主肌肉浓镜、四肢，在志為思劲厌，在液為涎膛薛。肝位于脅部，其主要生理功能是主疏泄和主藏血补鼻。肝開竅開目哄啄，主筋，其華在爪风范，在志為怒咨跌，在液為淚。腎位于腰部硼婿，脊柱兩旁锌半，左右各一。腎的主要生理功能是藏精加酵、主水和納氣拳喻。腎主骨生髓，外榮于發(fā)猪腕，開竅于耳和二陰冗澈，在志為恐與驚，在液為唾陋葡。五臟各有所主亚亲，統(tǒng)一于陰陽系統(tǒng)。凡事有度腐缤。知識點(diǎn)多捌归，需細(xì)細(xì)咀嚼。
3.日知錄·人性
今天很忙岭粤，碌碌營生惜索。飯要一口一口吃，事要一件一件做剃浇。好在心不亂巾兆。（給自己一個(gè)微笑。:））
