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鐵人三項(xiàng)誕生于20世紀(jì)70年代美國(guó)介返。1990年中國(guó)設(shè)立鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)會(huì)。
鐵人三項(xiàng)由天然水域游泳沃斤、公路自行車圣蝎、公路長(zhǎng)跑三部分組成。有短距離（游泳0.75公里衡瓶、自行車20公里徘公、跑步5公里）、奧運(yùn)距離（游泳1.5公里哮针、自行車40公里关面、長(zhǎng)跑10公里）坦袍、長(zhǎng)距離（游泳4公里、自行車130公里缭裆、跑步30公里）三種。
運(yùn)動(dòng)員要依次不間斷地進(jìn)行游泳賽段寿烟、自行車賽段澈驼、跑步賽段的轉(zhuǎn)換，直到達(dá)到終點(diǎn)完成比賽远搪。該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)需要運(yùn)動(dòng)員具有堅(jiān)強(qiáng)的意志和和體力桨吊，故稱鐵人三項(xiàng)官边。
對(duì)于普通人，完成其中一個(gè)賽段的運(yùn)動(dòng)指標(biāo)可能體力都難以維系内边，何況是連續(xù)三個(gè)賽段的賽事。對(duì)參賽運(yùn)動(dòng)員唯有滿滿敬佩之情待锈。
完成鐵人三項(xiàng)賽的運(yùn)動(dòng)員并非都是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員漠其。許多業(yè)余運(yùn)動(dòng)員甚至是身邊的熟人。每日?qǐng)?jiān)持冬泳及各項(xiàng)運(yùn)協(xié)訓(xùn)練竿音，為強(qiáng)身健體又開拓出興趣愛好和屎。當(dāng)把好習(xí)慣堅(jiān)持到底后就變?yōu)橐环N令人敬佩的力量。
其中55-60歲組的獲獎(jiǎng)?wù)掌屓丝吹缴幌⑦\(yùn)動(dòng)不止春瞬，及堅(jiān)持不懈好習(xí)慣的魅力柴信。生命它可以是這個(gè)樣子，不會(huì)因到某種年齡就多了許多限制宽气。生命可以無限可能性随常。
美國(guó)史蒂芬 科特勒和杰米 威爾所著的《盜火》里有一個(gè)很有意思的觀點(diǎn)：無自我意識(shí)性、無時(shí)間性萄涯、無刻意性绪氛，人很容易達(dá)到一個(gè)忘我出神的境地挖潛大腦的潛意識(shí)能力去完成許多原本以為不可能完成的事情。
不時(shí)刻想到自己的年紀(jì)涝影，去做自己想做的事钞楼，是這些鐵人三項(xiàng)業(yè)余組運(yùn)動(dòng)員們做到的。當(dāng)然更是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員必備的心理素質(zhì)和思維模式袄琳。
以為鐵人三項(xiàng)里都是男性運(yùn)動(dòng)員嗎询件？錯(cuò)。
在運(yùn)動(dòng)員中看到許多女性運(yùn)動(dòng)員的身影唆樊。相較男性女性需要更大毅力克服困難宛琅。當(dāng)看到這位年長(zhǎng)的女性運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過時(shí)，人們驚嘆了逗旁。無自我意識(shí)嘿辟、無性別意識(shí)舆瘪、無年齡性、無時(shí)間性红伦、無刻意性英古。普通人也可以創(chuàng)造奇跡。
人們對(duì)持之以恒的益處知之甚多昙读，身體力行者少召调。總能找到推脫的借口蛮浑，躲進(jìn)舒適區(qū)唠叛。
看一場(chǎng)鐵人三項(xiàng)比賽，眾多榜樣的力量沮稚，可以被激勵(lì)推掉所有賴在舒適區(qū)的借口艺沼，去持之以恒地堅(jiān)持一項(xiàng)事情。
2021全國(guó)鐵人三項(xiàng)全國(guó)冠軍賽第一站賽事昨天完美落幕蕴掏。它不但是場(chǎng)運(yùn)動(dòng)賽事障般，更是一場(chǎng)激勵(lì)所有人持之不懈去做一件事的精神盛宴。
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