此時(shí)陽已經(jīng)落山踢星，天將黑未黑蒸绩。天地昏黃喷市，萬物朦朧剔氏，故稱黃昏骡尽。狗開始守門口遣妥。而此時(shí)心包經(jīng)當(dāng)令，古人云：心為君主之官,心包代君受邪攀细。是否和狗狗們的角色很像箫踩，總是默默無聞的為主人看家護(hù)院且無比宗誠。那么谭贪，我們是否也應(yīng)該用同樣的愛去養(yǎng)護(hù)好屬于這個(gè)時(shí)辰的臟腑--心包經(jīng)
說到這里讓我們一起先來看一段關(guān)于古書時(shí)戌時(shí)養(yǎng)生的原文：
篝燈境钟，熱湯濯足，降火除濕俭识，冷茶漱口慨削，滌一日飲食之毒。默坐鱼的，日間看書得意處理盆，復(fù)取閱之，勿多閱凑阶，多傷目猿规，亦勿多思。鄭漢奉曰∶思慮之害宙橱，甚于酒色姨俩。思慮多則心火上炎，火炎則腎水下涸师郑，心腎不交环葵，人理絕矣。故少思以寧心宝冕，更闌方就寢张遭。涌泉二穴，精氣所生之地地梨，寢時(shí)宜擦千遍菊卷。榻前宜燒蒼術(shù)諸香缔恳，以辟穢氣及諸不祥。
【解讀】
晚上宜熱水泡腳（亦可蒸腳哈 ）洁闰，引火下行歉甚，驅(qū)除濕氣。冷茶漱口扑眉，洗去一天的飲食留下的殘?jiān)投净鹬叫埂Ｍ黹g宜靜默，可看書（現(xiàn)在多看手機(jī)電視哈）腰素，但不宜看久聘裁，傷眼睛。
不宜多過思慮弓千，「思慮之害咧虎，甚于酒色」。思慮多心火旺计呈，腎水干涸，心腎不交征唬，容易影響到生育人倫捌显。涌泉穴是精氣生發(fā)出的地方，睡前可以左右腳互相按摩百次总寒。
*而關(guān)于心包經(jīng)有幾個(gè)特別重 要的穴位不得不提：
1. 兩乳中間的膻中穴扶歪，此穴雖在任脈，但其募集了心包經(jīng)氣血摄闸。為心包經(jīng)之募穴善镰，大猩猩在生氣時(shí)捶胸頓足的地方正是膻中穴，此穴可寬胸理氣年枕，解郁炫欺，清肺止喘，常有胸悶等胸部或心臟不宜者可以白天溫和此穴或輕揉
2. 內(nèi)關(guān)穴：此穴為心臟各類問題的雙向調(diào)節(jié)效果熏兄。也是古人治療各種心臟問題的要穴品洛，有家人胸悶氣短，心律不齊摩桶，心動(dòng)過速或過緩及各種冠心病桥状，心臟病，心絞痛等均可按揉此穴硝清。同時(shí)此穴可止嘔辅斟，孕吐或暈車暈船暈機(jī)時(shí)，均可一邊吞咽口水芦拿，一邊按揉此穴士飒，可得到一定程度的緩解
3. 中沖穴：此為心包經(jīng)之井穴查邢。為救命之要穴，遇中風(fēng)昏迷变汪、熱病心煩侠坎、舌強(qiáng)不語，心絞痛發(fā)作時(shí)裙盾，可用指甲掐此穴实胸。或直接用三棱針快速放血幾滴番官。
總之一個(gè)屬于 狗狗的時(shí)辰庐完，一個(gè)屬于你和家人的時(shí)辰，適當(dāng)?shù)纳⑸⒉脚侨郏灰诉^量運(yùn)動(dòng)门躯。看會電視讀會報(bào)酷师。不宜太過激動(dòng)讶凉。詳和的度過并迎接下一個(gè)屬于豬的時(shí)辰。
