時(shí)光飛逝啃匿，咣當(dāng)一下蛔外，365天就過去了。生活像心電圖立宜，開心就沖到了山頂冒萄，憑海聽風(fēng)。失落就沉入海底橙数，做一只縮頭烏龜。喜歡了跌宕起伏帅戒，心跳就開始平靜了灯帮。此刻，我像個(gè)觀察者逻住，回顧著2020钟哥，看見自己笑過、糗過瞎访，愛過腻贰、恨過，順利過扒秸，尷尬過播演。時(shí)光穿過關(guān)系里的我，撒下了金子一樣的現(xiàn)實(shí)感和滿足感伴奥。
一写烤、父母
1月17號(hào)（臘月二十三）到3月2號(hào)，歷時(shí)45天拾徙。疫情的日子里洲炊，哥哥姐姐和我都在家歇著，反而有了時(shí)間照顧老爸。再加上兩個(gè)給力的兒媳婦暂衡，輪值陪伴询微。老爺子安然幸福，我們孩子也因?yàn)槔习值陌踩恍腋６腋Ｖ?/p>
疫情封城狂巢，媳婦從網(wǎng)上買了電動(dòng)推子撑毛，給我理發(fā)，也讓我給老爸理發(fā)隧膘。從年初到年尾代态，老爸開心的是有兒子伺候。我開心的是聽著小電機(jī)嗡嗡嗡的聲兒疹吃，瞅著老爸打著盹兒蹦疑，我揮舞手中的小推子，把他的頭發(fā)打理的板板整整萨驶，精精神神歉摧。
一個(gè)大哥聊天告訴我，他已經(jīng)做好了跟重病父親分開的思想準(zhǔn)備了腔呜。這帶給我很大的震動(dòng)叁温。我從沒想過這事兒，即使老爺子已經(jīng)87了核畴。
哥姐媳婦早些年就說老爸得了阿爾茨海默癥膝但，今年我承認(rèn)了。他現(xiàn)在只能記得過去的事兒谤草，當(dāng)下的生活轉(zhuǎn)身就忘跟束。有時(shí)候他自己都調(diào)侃自己：“我這就是吃了沒吃，哈了沒哈……”
2月保姆遲遲未歸丑孩，老爸心情抑郁冀宴，人性的惡之花時(shí)不時(shí)綻放一下。某天温学，向來聽好脾氣的我跟老爸大吵一架略贮。他咒我，說我小時(shí)候長病仗岖，他給我治好了逃延，我不孝順?biāo)褪菦]良心箩帚，該天打五雷轟真友。我回他，他當(dāng)?shù)襞粒r(shí)候沒把我照顧好盔然，給我治病是應(yīng)該的桅打。我孝順?biāo)皇乔匪模且驗(yàn)槲覑鬯浮Ｒ活D吼挺尾，老爸認(rèn)理，再也不提這茬了站绪。我發(fā)現(xiàn)遭铺，原來跟老爸是可以吵架的~~活半輩子才知道哎，這太有意義了恢准，而且感覺更愛老爸爸了魂挂，哈哈。
又給老爺子做了一年Bars馁筐。不得不說涂召，Bars的靜心安神效果真好，這也成了老爺子最喜歡的項(xiàng)目之一敏沉。
春節(jié)期間果正，老爸送給我一份禮物。陪伴老爸盟迟，引發(fā)了我的很多思考秋泳，這也促成了一堂直播微課——《父親的禮物》。課后不少人感謝我攒菠，說觸動(dòng)良多迫皱。我也把這份感謝轉(zhuǎn)達(dá)給了老爺子。
臨近年底辖众，保姆大姨突然受涼面癱舍杜。哥哥又給她找大夫針灸，又給她抓中藥赵辕。哥哥說，大姨也是個(gè)老人概龄，咱得將心比心还惠。
岳父母依然康健、快樂私杜。劉媽媽依然快樂的參與著各種健友蚕键、樂友、同事衰粹、同學(xué)的活動(dòng)和聚會(huì)锣光。而劉爸爸跟著劉媽媽旅游了一趟聊城，回來說再也不出去玩了铝耻，干啥也不如買菜誊爹、做飯蹬刷、看電視舒坦。
劉爸爸養(yǎng)的蝴蝶蘭频丘，從2020的春節(jié)前一直開办成，開到了十月一，成了我朋友圈里的一景搂漠。福地福人居迂卢，我們兒女也都一直沾著老人的光。
感謝親愛的王爸爸桐汤，感謝親愛的劉爸爸劉媽媽而克，一直在用你們的愛和福氣，滋養(yǎng)著我們小輩怔毛。文興祝您們2021都身體健康员萍，心情愉快，壽比南山馆截，福如東撼浠睿……
二、娘子
正月初二蜡娶，疫情爆發(fā)混卵，媳婦按單位安排下沉街道，職責(zé)是路口防控窖张。數(shù)九寒天幕随、疫情恐怖。社區(qū)防控人員宿接，還需要面對(duì)大眾們復(fù)雜的人性赘淮。大雪漫天，媳婦掃出了一條劉杰路睦霎。受到表揚(yáng)后梢卸，她卻說太冷了，她只是凍的想活動(dòng)活動(dòng)副女。我贊鐘南山蛤高，我贊白衣天使，我也贊媳婦這樣的無數(shù)的默默無聞的社區(qū)人員碑幅。微塵無名戴陡，愛亦無疆。
10月沟涨，青島市實(shí)行了罕見的全面檢測恤批，媳婦又被派往抗疫第一線，負(fù)責(zé)登記身份信息裹赴。疫情里喜庞，我家這位小娘子屢上戰(zhàn)場诀浪，成了我心目中的英雄。
某日赋荆，我發(fā)了個(gè)朋友圈感慨說笋妥，結(jié)婚時(shí)，媳婦是不會(huì)做飯的窄潭。而我儼然家里的大廚春宣，拿手好菜能湊一桌大席。這日子過的久了嫉你，角色悄無聲息的變了月帝。她成了家里的大拿，啥事兒都得問她幽污，把我養(yǎng)成了甩手掌柜嚷辅。
某日，陣雨停距误，太陽出簸搞，大地如蒸籠。我專心開著車准潭。媳婦不知想了啥趁俊，突然拍了我一下，由衷說了句：“我真羨慕你刑然，找了我這么好的媳婦寺擂！”。這話很凡爾賽泼掠，也是真相怔软，我也覺得自己找了個(gè)好媳婦。藝暢老師說择镇，我和媳婦的生活挡逼，是一種穩(wěn)穩(wěn)的幸福。嘿嘿腻豌，還真是挚瘟。
2020年，我們兩口子新的進(jìn)步是：可以當(dāng)面承認(rèn)自己的不堪和不完美了饲梭，我們學(xué)會(huì)了溫暖抱持對(duì)方的弱點(diǎn)，讓對(duì)方在自己懷里療傷焰檩。沒了指責(zé)和抗拒憔涉。接納也越來越多的發(fā)生，安全感有了析苫，人開始變得真實(shí)兜叨。日子穿扳，因?yàn)殛P(guān)系里的傾聽、看見国旷、接納矛物，都過成了好日子。
三跪但、兒子
兒子高三了履羞，正在為藝考努力奮斗著。敝帚自珍屡久，讓我們眼前一亮的是忆首，幾個(gè)月來，小伙子自己在外地生活被环、求學(xué)糙及，完全能夠獨(dú)立，蠻好筛欢。
兒子18歲那天浸锨，媳婦說她有點(diǎn)分離焦慮，我說覺得自己像成人世界的接引者版姑，兒子開心的是他收的紅包累計(jì)起來柱搜，讓他提前實(shí)現(xiàn)了財(cái)務(wù)自由。
藝考路漫漫漠酿，涉及環(huán)節(jié)很多冯凹，考驗(yàn)的是孩子的技術(shù)素養(yǎng)、性格品質(zhì)炒嘲、人生運(yùn)氣和一個(gè)家庭的綜合實(shí)力宇姚。兒子怕給家里添負(fù)擔(dān)，我對(duì)他說：咱們現(xiàn)在是合作關(guān)系夫凸。你負(fù)責(zé)跟隨老師浑劳、學(xué)好專業(yè)、好好考試夭拌，照顧好自己魔熏，你得做好你的事兒「氡猓花錢蒜绽、跑腿是我和你媽的事兒。我們?yōu)榈氖乔笞约盒陌餐跋帧Ｖ灰蹅兌既σ愿岸阊牛瑔栃臒o愧，結(jié)果順其自然骡和，我們都接得住相赁。這話說完相寇，兒子安心，我把自己也理明白了钮科。
杭州某日唤衫，兒子被老師打擊到崩潰了，在我面前委屈哭訴绵脯，講了很多心里話佳励。我沒說話，只是陪著他桨嫁，傾聽他植兰，理解他，看著他的情緒一點(diǎn)點(diǎn)釋放璃吧，直到平息楣导。第二天他滿血復(fù)活了，我告訴他畜挨，他的自我修復(fù)能力是個(gè)天賦筒繁，很Good。
年末最后幾天巴元，略不爽毡咏。兒子求學(xué)這件事情，是他的目標(biāo)逮刨，也是我的目標(biāo)呕缭。當(dāng)我做了自己認(rèn)為能做的，便對(duì)孩子有了期待修己，期望他更努力一些恢总，再努力一些。頭腦里也明白睬愤，應(yīng)該放下對(duì)孩子的期待片仿，不能讓他滿足我自己的夢想，人家的命運(yùn)里自有最好的安排尤辱。這些頭腦里的道理砂豌，打壓著我內(nèi)心的期待，而內(nèi)心的期待又帶著熱情呼呼的翻騰著光督。兩股能量阳距，一個(gè)南轅，一個(gè)北轍结借，生生把我推進(jìn)了這個(gè)壓抑和抑郁里娄涩。
2020年，因?yàn)樗嚳迹鷥鹤佑辛撕芏噫溄有罴稹Ｎ覀円黄饹_鋒、一起選擇努隙、一起郁悶球恤、一起歡笑，中間還夾雜著彼此之間的互懟荸镊、爭吵咽斧、憤怒、妥協(xié)躬存。我想做個(gè)好爸爸张惹，他想做個(gè)好兒子，在這些劇情里岭洲，我們彼此了解著宛逗、理解著。爺倆之間的關(guān)系突飛猛進(jìn)盾剩。通過兒子雷激，今年我打開了一個(gè)新的窗口，看到了很多新風(fēng)景告私，體驗(yàn)了很多新體驗(yàn)屎暇。這真得謝謝兒子。
四驻粟、工作
疫情影響根悼，領(lǐng)導(dǎo)讓一直放假。大家伙歇的都無聊了蜀撑。終于公司3月11日開工挤巡，結(jié)果當(dāng)天青島又出一例，又開始放假屯掖，直到3月26號(hào)玄柏，才正式上班。
6月公司搬了家贴铜，從別墅搬進(jìn)了頂級(jí)寫字樓粪摘。無敵海景，精美茶歇绍坝，躺著午睡徘意，定期團(tuán)建，年假轩褐，體檢椎咧，公司旅游，人人都有幸福感。
2020年里勤讽，倆同事結(jié)婚蟋座，還有小伙伴添了胖兒子。公司人丁興旺脚牍。各部門都添了新同事向臀，小伙伴們一邊相愛，一邊“互撕”诸狭，工作中自律合作券膀、任勞任怨，公司各項(xiàng)任務(wù)被出色完成驯遇。
2020年末芹彬，隨公司去了普陀山拜觀音。佛學(xué)院旁邊的“觀音圣壇叉庐，又名觀音法界”舒帮，嘆為觀止、五體投地眨唬、叩首膜拜会前。
有個(gè)朋友對(duì)我說，我這是運(yùn)氣到了匾竿，遇到了這么好的公司瓦宜，這么好的工作。沒錯(cuò)岭妖，每年寫總結(jié)临庇，我心里都得念叨對(duì)公司、對(duì)老板昵慌、對(duì)同事的感謝假夺。還有什么比這更好的呢？斋攀！
五已卷、金錢
今年的金錢體驗(yàn)，著重在花錢上淳蔼。我隨老爺子侧蘸，喜歡攢錢，花錢很小氣鹉梨×帐茫可是真要是為學(xué)習(xí)花錢奇唤，又不皺眉頭。平常給自己買東西精置，肉疼画恰；送別人東西，心疼；也不知道這是個(gè)啥毛病。2020下半年它改，一路走南闖北，花錢如流水商乎，體驗(yàn)到了金錢的能量搔课。我現(xiàn)在能理解媳婦愛花錢，喜歡買東西送人的原因截亦。錢和禮物像一把把金鑰匙，能串聯(lián)起一扇扇心門柬讨。君子愛財(cái)崩瓤，取之有道，散之亦有道踩官。對(duì)金錢的認(rèn)知隨著體驗(yàn)擴(kuò)容了却桶，這挺好。
六蔗牡、健康
體檢報(bào)告正常颖系。
隨著心靈成長，焦慮和緊張程度的繼續(xù)降低辩越，常見的右邊肋骨下的軟組織神經(jīng)性痙攣嘁扼，已經(jīng)很少見了。
ACCESS除障句的運(yùn)用引發(fā)的呼吸清理黔攒，舒展了前胸腔趁啸，由橫膈膜向上，已經(jīng)通暢到了喉嚨督惰。
下半年不傅，雙腿膝蓋發(fā)涼、久坐起立時(shí)就疼赏胚。用手一摸访娶，小腿骨旁的肌肉組織僵硬，有硬塊觉阅。啟動(dòng)了幾次ACCESS里的MTVSS身體程序崖疤，硬塊消失，雙腿輕松了很多留拾。
立個(gè)flag戳晌，明年開春，健身痴柔，動(dòng)起來沦偎。
七、學(xué)習(xí)
2020年8月，自在堂《分享的藝術(shù)與實(shí)踐》課程畢業(yè)豪嚎，拿到了結(jié)業(yè)證搔驼，更掌握了小物件排列的心理技術(shù)。
學(xué)習(xí)和嘗試分享了5堂微課侈询，分別是《父親的禮物》舌涨、《改變?yōu)楹稳绱酥y》、《刷新思維扔字、快樂生活之僵固性思維囊嘉、應(yīng)該思維、絕對(duì)化思維》革为。一個(gè)當(dāng)眾講話會(huì)緊張的人扭粱，從第一次直播時(shí)的頭疼緊張，到第5次時(shí)開始體驗(yàn)到了放松和愉悅震檩，挑戰(zhàn)自我的感受真是酸爽琢蛤。
8月獲得家庭教育指導(dǎo)師資格、11月份獲得心理健康指導(dǎo)師資格抛虏。
十幾個(gè)心理咨詢個(gè)案博其，幫助了別人，贏了口碑迂猴，賺了私房錢慕淡。
ACCESS的Bars和面部提升，圈內(nèi)已經(jīng)是名聲在外错忱。
開始學(xué)習(xí)釋夢的網(wǎng)課儡率，這也是一種好玩的心理技術(shù)。
八以清、其他
5月儿普，給“小橙”刊登了《單身狗征婚啟事》，可至今也沒有配對(duì)成功掷倔。革命尚未成功眉孩，小橙還得努力。
2020的電影勒葱，看過了《囧媽》浪汪、《姜子牙》、《八佰》凛虽、《我和我的家鄉(xiāng)》死遭、《拆彈專家2》、《奪冠》凯旋、《多力特的奇幻冒險(xiǎn)》呀潭、《誤殺》钉迷。難得看了一部電視劇，張一山演的《鹿鼎記》钠署，金大俠的作品糠聪，總是要看。
尾聲：
2020年谐鼎，就在我未完成的總結(jié)里舰蟆，嗖的一聲過去了。我手還沒抬起來狸棍，再見還沒說出口身害，它的背影已經(jīng)消逝在時(shí)空深處……而2021的元旦，已經(jīng)笑瞇瞇的站在了我眼前草戈。桃李不言题造，下自成蹊。so猾瘸，此處又何必多言。還有什么更好的呢丢习？
再見2020
你好2021
