《第七次約練》
? ? 上次約練做了觀察員，這次想著鍛煉自己呢台谍，就想選做咨詢師须喂，感謝兩位老師給我鍛煉的機(jī)會。
? ? 把尊重來訪者以建立關(guān)系放在第一位，我告訴自己坞生，要穩(wěn)住仔役，給來訪者提供釋放情緒的時(shí)間。來訪者談的是孩子的問題恨胚，澄清問題后骂因，知道是孩子問題引發(fā)的焦慮情緒，用評量問句得到負(fù)性情緒的分?jǐn)?shù)赃泡，知道來訪者也看到并肯定孩子的正向寒波，也覺得這是來訪者可以挖掘的資源，加上來訪者本身就有的覺察力升熊，而且我也是媽媽俄烁，也經(jīng)歷過同樣的經(jīng)歷，于是级野，共情页屠，自我暴露。這些做得還挺順暢蓖柔，發(fā)現(xiàn)問題后就想通過提問啟發(fā)來訪者覺察：是不是幫孩子有點(diǎn)急了辰企？孩子的事是不是盡量讓孩子自己解決？可能在探討母女處理問題的應(yīng)對方式時(shí)過于太過于“曲線”化吧况鸣，有點(diǎn)跳不出來的感覺牢贸。觀察員即時(shí)拋出問題，來訪者思路似乎轉(zhuǎn)變了镐捧，于是潜索，我們這場咨詢后來就變成了聊天式的交流。當(dāng)時(shí)想著只要能降低來訪者的現(xiàn)實(shí)焦慮就好懂酱。聊著聊著竹习，來訪者的情緒似乎好了點(diǎn)，開始探尋方法列牺，關(guān)注解決整陌，關(guān)注關(guān)系，關(guān)注孩子情緒背后的需求瞎领，來訪者本來就有的覺察力和調(diào)整情緒的力量又回來了蔓榄。
? ? 剛剛得知孩子有了力量，懸著的心終于放下了默刚！再次感謝相遇，感謝約練的伙伴們逃魄！
