A2一09一洪芳#周檢視# 0701一0707
百日目標檢視
1. 目標1：愛上跑步，每天和身體談戀愛俯树。跑步狀態(tài)越來越好帘腹，挑戰(zhàn)10公里成功！嘉許自己许饿！
2. 目標2：日歷阳欲，印象筆記，清單管理效能踐行陋率。貪多思路不清，行動力欠缺瓦糟！下周十堂課(1一6）聽一課踐行一課菩浙！效果不滿意句伶，下周繼續(xù)陆淀！
3. 目標3：健康生食和精油專業(yè)提升轧苫，熟讀二本。檢視自己做筆記身冬，沒有記錄就沒有發(fā)生绢要。嘉許自己成長重罪！提高筆記質量！
本周成果（可從八大關注選擇全部或部分進行檢視“健康/家庭/效能/成長/財富/社交/事業(yè)/休閑”）
一搅幅、家庭：
1呼胚、家庭小聚餐，
2沪编、整理年扩、清理厨幻，提升家的能量！檢視反思：購物無節(jié)制饭宾，東西太多格了，難以斷盛末，舍纬傲！下周繼續(xù)叹括，相信自己你永遠是最棒的宵荒！可以做好报咳，做了懂了。
3厢漩、周末和家人運動溜嗜，希望兒子積極參與架谎！
二谷扣、事業(yè)：
1、分享精油裹匙，分享愛末秃，讓大地的禮物滋養(yǎng)我們蛔溃！
2篱蝇、撼衛(wèi)健康的養(yǎng)生革命，生食療法對人類的幫助麸塞。
3涧衙、接納現(xiàn)狀，每天提升稚虎。
三偎捎、效能：
1茴她、錄制喜馬拉雅，希望聲音讓更多人聽到祭钉，提升自己慌核。下周開始錄制《斷泛粹、舍、離》
2扒接、天使二階實踐班钾怔；繼續(xù)踐行易效能理論蒙挑，繼續(xù)聽時間管理100講忆蚀，聽《善用時間》馋袜，時間管理10堂課。
3察皇、專業(yè)知識學習什荣，5天學習，2天分享踐行嗜闻。
?本周可提升的地方（或問題）
1.青蛙在吃泞辐，只是完成咐吼，沒有嚴格執(zhí)行專注商佑。本周開始青蛙用番茄鐘執(zhí)行茶没，提升專注，投入喂急，走心廊移。
2.早起狡孔，晨跑不錯苗膝，早睡不好植旧，用睡前儀式提升下病附。本周關注睡前儀式胖喳！提升睡眠質量時間有進步丽焊！下周繼續(xù)技健！還可以提高些雌贱！
3.清單繼續(xù)欣孤，踐行日歷降传，清單婆排，提高效率段只。本周專注印象筆記赞枕！小有成就，建了幾個專項筆記本。下周繼續(xù)雏吭！下周關注晨間日記杖们！信守承諾摘完！
下周三只大青蛙（目標）：
1孝治、堅持跑8公里岂座，堅持4天费什！
2鸳址、聽葉老師十堂課(專注十筆記)
3稿黍、家庭整理，提升能量辕漂！
感恩分享：感恩自己的積極成長钉嘹，因為敞開跋涣，一切美好事物來到身邊，葉老師的時間管理沛贪，讓我看到更多的美好！感恩心想生老師的自在人生媚送，讓人生如此清晰明了疗涉！活在真我模式中博敬，活在喜悅中收恢！活在感恩中火窒！覺察自己熏矿，反省自己，戰(zhàn)勝自己！做到自律之后享受自由昔榴！沒有反思的人生不值得過！向著太陽，美好！
