初為父母的寶爸寶媽們弹囚，在養(yǎng)育孩子的過程中，是否碰到過下面的問題呢领曼？
寶寶兩歲了鸥鹉，不愛吃飯，每次只吃幾口東西庶骄。
寶寶三歲了毁渗，只肯使用便盆，不肯坐馬桶单刁。
寶寶四歲了灸异，無緣無故總喊腳疼，不肯上幼兒園羔飞。
寶貝六歲了肺樟，還尿床。
寶貝十歲了還怕黑逻淌，不肯一個人睡么伯，在夜里時常驚醒。
……
年輕的父母擔心著急呀卡儒，帶寶貝去醫(yī)院檢查蹦狂，卻沒查出身體上有什么問題誓篱。這時候，有經(jīng)驗的醫(yī)生會告訴你凯楔，可能是因為心理情緒的問題，引起孩子的這些癥狀锦募。
不會吧摆屯，孩子還這么小，就有心理問題了糠亩，那可怎么得了虐骑？寶爸寶媽們頓時覺得頭皮發(fā)麻、兩眼發(fā)黑赎线。
不必著急廷没。英國兒童心理咨詢師布拉夫曼博士告訴我們，孩子出現(xiàn)上述的種種問題垂寥，排除了生理方面的原因颠黎，那么原因就可能是孩子內(nèi)心的情感沖突，產(chǎn)生了無意識幻想滞项，引起身體不適反應(yīng)狭归。只要跟孩子聊一聊，可能問題就解決了一大半文判。當然过椎，這個聊一聊，可不是叫我們給孩子講童話故事戏仓，或者讓孩子背唐詩三百首疚宇。而是要通過各種辦法了解孩子這些癥狀背后的心理原因，理解孩子的內(nèi)心焦慮赏殃。
布拉夫曼博士敷待，長期從事兒童心理咨詢，經(jīng)驗十分豐富嗓奢。他在《看見孩子讼撒，看見自己》中寫到：“孩子的無意識焦慮不被父母理解，只能通過身體語言來表達股耽「校”
根據(jù)他的從醫(yī)經(jīng)驗，如果孩子的內(nèi)心情感能夠被父母理解物蝙，同時父母也能夠改變自己對待孩子的方式炎滞，這些非器質(zhì)性的身體癥狀能夠很快消除。
具體該怎么做呢诬乞？可以分成三步走：理解孩子的身體語言册赛、發(fā)現(xiàn)父母的問題钠导、解決孩子的問題。
01
首先森瘪，要理解孩子的身體語言牡属，看到這些癥狀的背后原因。
父母由于養(yǎng)育孩子的經(jīng)驗和專業(yè)知識的缺乏扼睬，往往并不了解孩子這些癥狀的背后含義逮栅。這時候咨詢師的作用就很大了，他是孩子和父母之間的翻譯官窗宇。
他們會利用各種玩具措伐、圖畫或者提問的方式，不斷地進行假設(shè)军俊、驗證侥加，直到他們確定已經(jīng)理解了孩子的無意識焦慮。對于沒有語言表達能力的嬰幼兒粪躬，或者不愿意直接表達自己內(nèi)心情感的兒童担败，咨詢師鼓勵孩子們通過畫圖，或者游戲的方式來進行表達短蜕。
書中有個例子氢架，克勞德是一個活潑可愛的三歲小男孩。但在三個月前媽媽要他不再穿紙尿褲朋魔，而改用便盆或者上廁所排尿岖研，他變得郁郁寡歡、情緒低落警检，堅持要穿上紙尿褲之后才開始排尿孙援。媽媽帶他到醫(yī)院檢查，沒有發(fā)現(xiàn)身體上的問題扇雕，只好來求助布拉夫曼博士拓售，看看克勞德是否有情緒上的困擾。
布拉夫曼博士經(jīng)過詢問孩子的媽媽镶奉，對克勞德的問題有了一些判斷础淤。他試圖讓克勞德說出對“女孩”和“男孩”的看法。但小男孩的語言表達能力還無法回答這個問題哨苛。
于是在布拉夫曼博士的建議下鸽凶，克勞德指揮他媽媽畫了下面這么一幅畫，從左到右分別是媽媽建峭、爸爸玻侥、克勞德和姐姐。
從圖上看亿蒸，克勞德知道男生女生有所區(qū)別凑兰，比如說女生都是長頭發(fā)掌桩，卻并不清楚男女生理方面的具體區(qū)別。圖畫中只有克勞德自己的圖案穿著紙尿褲姑食，遮住了他的生殖器波岛。
布拉夫曼博士由此認為，克勞德存在著“閹割焦慮”音半。因為他不知道男女生理方面的真正區(qū)別盆色。他可能在偶然情況下發(fā)現(xiàn)媽媽和姐姐都沒有“小雞雞”，十分害怕失去自己的“小雞雞”祟剔，所以只有穿上紙尿褲才讓他感到安全。而媽媽帶他四處求醫(yī)摩梧，讓他更肯定自己的身體出現(xiàn)了某種問題物延，內(nèi)心反而會更加焦慮。
02
其次仅父，發(fā)現(xiàn)父母在對待孩子方式上的問題叛薯。
在有的病例中，只要孩子感覺到自己的情緒能夠被他人理解笙纤，慢慢地問題也就解決了耗溜。但在有的病例中，由于父母對待孩子問題的不當反應(yīng)省容，反而強化了孩子對自己的身體存在問題的困擾抖拴，造成病情的反反復復。
曼迪的病例就是一個明證腥椒。曼迪在三歲之前一切正常阿宅，健康而且快樂，但三歲時開始說她的髖部疼痛笼蛛，右腳無法受力洒放，已經(jīng)持續(xù)了九年。她的走路姿態(tài)十分特別滨砍，右腳腳跟不接觸地面往湿，膝蓋挺直，走路時僵硬地挪動自己的右腳惋戏。經(jīng)過骨科和風濕科仔細的臨床和化驗檢查领追，醫(yī)生們沒有發(fā)現(xiàn)任何的病變。
曼迪的媽媽曾經(jīng)是一名護士日川。她對家里人的健康狀況十分的關(guān)心蔓腐。如果曼迪的爸爸用力地皺眉頭，媽媽就會問他是不是頭疼龄句，然后給他一些止痛片回论。如果曼迪的弟弟覺得不餓散罕，不想吃飯，媽媽就會想是不是身體不舒服傀蓉，要不要吃點藥欧漱。
同樣的，當曼迪第一次說自己的髖部有些疼痛時葬燎，媽媽就有些擔心误甚，生怕自己疏忽了孩子某些必須要重視的病情。特別是醫(yī)護人員的職業(yè)背景谱净，讓她對于疾病過于敏感窑邦。雖然經(jīng)過多年的各方面檢查，沒有發(fā)現(xiàn)曼迪的髖關(guān)節(jié)有實質(zhì)性的損傷壕探，媽媽仍然無法輕松面對曼迪的疼痛問題冈钦。
布拉夫曼博士指出，正是由于父母的過度擔憂李请，讓曼迪覺得自己的髖關(guān)節(jié)可能真的有問題瞧筛，有一些不適就覺得疼痛。所以只有父母放下自己的焦慮导盅，不要對曼迪的抱怨過于緊張较幌，這樣才能減少曼迪對自己身體疼痛的猜疑和不必要的焦慮。
幸運的是白翻，曼迪的媽媽聽取了醫(yī)生的建議乍炉。當曼迪又抱怨自己感覺到髖部有些疼痛時，媽媽安慰曼迪：“沒有關(guān)系嘁字，慢慢地疼痛就會自動減輕恩急。”這樣堅持了三個星期纪蜒，曼迪不再感到疼痛衷恭，而且開始在學校里面和同學們踢足球。她九年的問題不藥而治了纯续。
03
最后随珠，我們聊一聊如何解決孩子內(nèi)心焦慮。根據(jù)不同情況猬错，我們可以選擇下面的三種方法窗看。
一是“感同身受法”。
有的兒童由于對死亡倦炒、孤獨显沈、失去父母陪伴的恐懼，會產(chǎn)生內(nèi)心的焦慮感。當父母無法感應(yīng)和表示認同時拉讯，他們就會通過身體上的某些癥狀來進行表達涤浇，希望能得到父母的關(guān)注和理解。
對于這樣的兒童魔慷，如果父母能聽取咨詢師的建議只锭，正確解讀孩子的身體語言，改變對待孩子的方式院尔，給予孩子更多的理解和同情蜻展，那么孩子的問題多半都能夠很快得到解決。
二是積分獎勵法邀摆。
年幼的兒童對自己的身體十分好奇纵顾，卻又不解。比如有的孩子對懷孕和消化都在肚子里進行栋盹，覺得十分困惑片挂；有的孩子害怕有東西從肚子里掉出來。他們把自己的排泄與某一個可怕的念頭或者恐怖的事物聯(lián)系在一起贞盯，就可能造成排泄困難或者失禁。
這時候沪饺，布拉夫曼博士會要求父母幫助孩子養(yǎng)成定時排便拉尿的習慣躏敢。父母可以建立一種積分獎勵制度，只要孩子每天達到了要求整葡，將獲得積分鼓勵件余。當積分達到一定的目標數(shù)量后，孩子可以得到他最喜歡的玩具作為獎勵遭居。通過正向激勵幫助孩子擺脫錯誤認知啼器，養(yǎng)成正確的行為規(guī)范。
三是“以毒攻毒”法俱萍。
在極少數(shù)的情況下端壳，由于父母無法有效幫助解決孩子的問題，布拉夫曼博士就會采取一種“以毒攻毒”的治療方法枪蘑。
四歲半的男孩彼得损谦，有一天坐在馬桶上的時候，他的哥哥給他講了一個恐怖故事岳颇，然后他總是莫名地害怕自己會掉進馬桶中照捡，被吸到管道里。于是他不愿意上廁所话侧，經(jīng)常造成大小便失禁栗精。
布拉夫曼博士聽說彼得很討厭藥物的味道，就把一種味道很重瞻鹏，但沒有什么副作用的噴霧劑交給了彼得的媽媽悲立。當彼得不愿意上廁所的時候鹿寨，就使用這個噴霧劑，讓他記住自己的錯誤级历。結(jié)果彼得出于對這一噴霧劑味道的厭惡和害怕释移，很快就糾正了不敢坐馬桶的毛病。
《看見孩子寥殖，看見自己》中記載了大量的兒童心理咨詢案例玩讳，讓我們看到了兒童豐富、奇特嚼贡，同時又敏感熏纯、脆弱的內(nèi)心世界。布拉夫曼博士告訴我們粤策，家庭是一個緊密聯(lián)系互相影響的體系大猛，一方態(tài)度的改變，另一方的行為會隨之發(fā)生變化猴伶。所以灰殴，為人父母者看到自身的問題，才能看明白孩子的內(nèi)心柔吼，才能呵護孩子的健康成長毒费。
