? ? 對每一對父母來說士聪，育兒之路锦援，簡直就是一路打怪升級、艱辛而甜蜜的旅程剥悟。從孩子呱呱落地到能走會(huì)跑灵寺，父母不僅要照顧好他的生活起居，還要關(guān)心他的心智成長区岗。有時(shí)候略板，孩子好像突然變了，變得不聽話慈缔，愛發(fā)脾氣叮称，愛生病，使父母又是擔(dān)心藐鹤，又是焦灼瓤檐，恨不能自己代替孩子承受這些苦惱。其實(shí)娱节，孩子的成長是遵循一定的生理和心理軌跡的挠蛉，自家孩子的問題，很可能具有普遍性肄满，也有科學(xué)的方法去應(yīng)對谴古。要是父母了解這個(gè)道理，也許就能比較輕松地面對育兒過程中的煩惱了稠歉。
? ? 作為一個(gè)兒童心理咨詢師掰担，在50余年的工作中，A.H.布拉夫曼博士接觸了大量行為異常的孩子怒炸。換句話說带饱，這些孩子沒有實(shí)質(zhì)的疾病，只有一些身體和行為上的問題横媚，比如尿褲子纠炮、厭食月趟、便秘灯蝴，而且長時(shí)間不能治愈。布拉夫曼博士發(fā)現(xiàn)孝宗，孩子的不明癥狀其實(shí)是一種表達(dá)焦慮的語言穷躁，是孩子發(fā)給父母的求救信號。孩子的表達(dá)能力十分有限，他們不知道怎樣把自己的苦惱講出來问潭，讓父母能夠理解猿诸，有時(shí)就轉(zhuǎn)變?yōu)樯眢w的癥狀表現(xiàn)出來。在《看見孩子狡忙，看見自己：與不開心的孩子聊聊內(nèi)心沖突》中梳虽，布拉夫曼博士分享了24個(gè)行為異常孩子的治療案例，經(jīng)過他簡短的交談和指導(dǎo)灾茁，大部分孩子回家后都不藥而愈窜觉。
? 布拉夫曼博士是英國國家健康中心心理咨詢師，從事兒童心理咨詢50余年北专，同時(shí)禀挫，還負(fù)責(zé)兒童家長的見面會(huì)、大學(xué)臨床培訓(xùn)課程等工作拓颓，是兒童心理健康領(lǐng)域身體力行的參與者语婴、研究者。他能在與孩子和家長的閑聊中驶睦，敏銳地發(fā)覺他們相處上的問題砰左，也能從孩子的涂鴉中，一眼看穿他心底深處的恐懼啥繁。在許多個(gè)咨詢里菜职，家長和讀者甚至都還不知道聊了些什么，咨詢就結(jié)束了——孩子回家后旗闽，那些癥狀就減弱了酬核，慢慢消失了，不能不讓人驚嘆于布拉夫曼博士的專業(yè)能力适室。
? ? 布拉夫曼博士認(rèn)為嫡意，兒童的異常行為長期不能治愈，往往是成人沒有正確解讀背后的原因捣辆，而是一味執(zhí)著于消除孩子的異常行為蔬螟，結(jié)果反而加重了這些癥狀。比如汽畴，一個(gè)經(jīng)常尿褲子的孩子旧巾，如果父母只是用責(zé)罵、打屁股的方式來讓他“長記性”忍些，那只會(huì)讓孩子更緊張鲁猩，更容易尿褲子。布拉夫曼博士認(rèn)為罢坝，必須要先知道孩子深層的焦慮廓握，讓孩子感到被理解了，異常行為就會(huì)自動(dòng)消失。也就是說隙券，要治愈孩子男应，不能只治“標(biāo)”，要治“本”才行娱仔。
? ? 讀懂孩子的內(nèi)心沐飘，從而治“本”，并不難牲迫。一起來學(xué)習(xí)一下布拉夫曼博士在治療過程中貫徹的幾個(gè)原則：
? ? 一薪铜、看以往，發(fā)現(xiàn)困擾孩子的癥結(jié)恩溅。
? ? 對許多父母來說隔箍，孩子似乎是“一夜之間變壞的”。有些女孩脚乡，從小到大都是爸媽的乖乖女蜒滩，在家里溫順聽話有禮貌，在學(xué)校是年年三好的優(yōu)等生奶稠，上了高中俯艰，忽然厭學(xué)不想讀書了；小時(shí)候活潑開朗的孩子锌订，上了幼兒園經(jīng)常會(huì)崩潰大哭竹握，難以安撫。在布拉夫曼博士看來辆飘，孩子不是突然“變壞”的啦辐。在孩子出現(xiàn)異常行為以前，他已經(jīng)在某種負(fù)面情緒下掙扎了很長一段時(shí)間蜈项，無法自我治愈芹关，才在外表表現(xiàn)出來。要了解孩子到底為什么變得這么難纏紧卒，必須往前看侥衬，從他先前的經(jīng)歷找原因，仔細(xì)地摸清他遭遇了什么跑芳，他在害怕什么轴总，抗拒什么。
? ? 在第24個(gè)案例里博个，小男孩馬克一歲的時(shí)候就經(jīng)歷了父母離婚怀樟、暴力環(huán)境和母親離去，父親M先生發(fā)現(xiàn)馬克的情緒變得很不穩(wěn)定坡倔。比如他在飲食上非常挑剔漂佩，時(shí)不時(shí)會(huì)嘔吐；出門散步的時(shí)候罪塔，馬克總是黏著爸爸投蝉，不肯去認(rèn)識(shí)其他孩子。M先生很愿意保護(hù)孩子征堪，但是馬克異乎尋常的敏感和依賴瘩缆，還是使他非常困惑。
? ? 通過交談佃蚜，布拉夫曼博士敏銳地察覺庸娱，馬克是典型的不安全依戀癥狀。他害怕再次被爸爸和奶奶“拋棄”谐算，因而以嘔吐熟尉、哭泣、依戀等辦法引起他們的注意洲脂。布拉夫曼博士分析說斤儿，孩子不安全感強(qiáng)烈的時(shí)候，會(huì)不自覺地采取弱勢的姿態(tài)取得同情恐锦。照顧者需要不斷讓孩子感受到愛往果，讓他得到充分的安全感，才能從根本上治愈孩子的異常行為一铅。M先生接受了布拉夫曼博士的建議后陕贮，用更多的時(shí)間去安撫馬克，傾聽他的煩惱潘飘，馬克果然沒有再出現(xiàn)異常的癥狀肮之。
? ? 二、看內(nèi)心卜录，理解孩子世界里的“大事”局骤。
? ? 作為一家的支柱，父母需要應(yīng)對許多事情暴凑，工作峦甩、房車、撫養(yǎng)老人现喳，每件事都是大事凯傲，需要認(rèn)真對待。但孩子呢嗦篱？孩子就是吃吃玩玩冰单，健康長大就好了。有時(shí)候孩子為一點(diǎn)小事哭鬧不休灸促，父母就會(huì)覺得他小題大作诫欠，添堵涵卵，罵幾句了事。這個(gè)老觀念對孩子其實(shí)是很不公平的荒叼。孩子也有自己的煩惱轿偎。孩子的世界是這么柔弱，就像成人世界里的螞蟻王國被廓，一滴雨水就會(huì)把他打一個(gè)大跟斗坏晦。
? ? 在第17個(gè)案例里，四歲半的彼得害怕上廁所嫁乘，經(jīng)常大解在褲子里昆婿。在談話中，布拉夫曼了解到蜓斧，彼得一次坐在馬桶上仓蛆，他的哥哥給他講故事，大概是小人被馬桶吸進(jìn)去之類的內(nèi)容挎春，從此彼得就開始害怕馬桶多律，怕故事中的情景會(huì)發(fā)生在他身上。在成年人看來搂蜓，故事是假的狼荞，沒什么好害怕的，但是在四歲半的彼得看來帮碰，這個(gè)故事的效果不亞于一個(gè)恐怖片相味，他的恐懼是真實(shí)存在的。
? ? 知乎上曾經(jīng)有一個(gè)媽媽提問殉挽，把孩子的玩具送人后丰涉，孩子哭鬧不休，該怎么開導(dǎo)斯碌。這個(gè)媽媽沒有認(rèn)識(shí)到一死，孩子對自己玩具的所有權(quán)，和大人對自家房子的所有權(quán)一模一樣傻唾，都需要被尊重投慈、被保護(hù)。任由他人拿走孩子的玩具冠骄，孩子失去的不僅是玩具本身伪煤，還有安全感和自尊。這個(gè)事例和彼得的故事指向的是同一個(gè)問題：孩子的事無小事凛辣。當(dāng)孩子的領(lǐng)地被侵犯抱既，當(dāng)孩子遇見了可怕的事物，這個(gè)時(shí)候扁誓，父母要站出來防泵，做孩子的靠山蚀之，做孩子的安全基地，讓孩子感受到自己是受保護(hù)的捷泞，是有后盾的足删，外部世界對孩子的傷害就會(huì)減輕很多，孩子也能更加健康地成長肚邢。
? ? 三、看自己拭卿，審視父母自己的問題骡湖。
? ? 前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說，一個(gè)家庭就是一棵大樹峻厚，父母是樹根响蕴，孩子是樹上開的花。孩子如果有問題惠桃，其實(shí)是父母自身問題在孩子身上的“開花”浦夷。 做父母的，要是發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)問題辜王，最好的辦法是先在自己身上找原因劈狐，看看是不是父母的習(xí)慣、觀念和經(jīng)歷給孩子造成了困擾呐馆，甚至傷害肥缔。
? ? 在第4個(gè)案例里，十六歲的查爾斯還有尿床的問題汹来，這使他和父母十分困擾续膳。在咨詢過程中，布拉夫曼博士了解到收班，查爾斯的父親煙癮非常大坟岔，而他的母親體重嚴(yán)重超標(biāo)，他們都在自我控制上存在很大問題摔桦。對于查爾斯尿床這件事社付，他們雖覺得煩惱，但是卻沒有積極的引導(dǎo)邻耕。對于一個(gè)不能控制自己煙癮和飲食的父母來說瘦穆，可能對孩子的堅(jiān)持也是件難事。這就是查爾斯焦慮的來源赊豌，和尿床問題久久不愈的直接原因扛或。? ?
? ? 布拉夫曼博士認(rèn)為，孩子和父母是一個(gè)整體碘饼，會(huì)對彼此發(fā)揮影響熙兔，但孩子更弱小悲伶，更容易在不良的家庭氛圍中受害。孩子是父母的鏡子住涉，從孩子的異常行為麸锉，可以照見父母的個(gè)性脾氣，照見家庭的相處模式舆声。因此花沉，放下架子，學(xué)會(huì)自省媳握，先從父母自身查找問題的根源碱屁，是治愈孩子的關(guān)鍵。孩子恢復(fù)正常了蛾找，父母也在其中獲得了成長娩脾。這也是《看見孩子，看見自己》這本書的初衷吧打毛。
? ? 讀懂了孩子的內(nèi)心柿赊，還需要用一些技巧來幫助孩子恢復(fù)。布拉夫曼博士是這樣做的：
? ? 1幻枉、把焦慮說出來碰声。
? ? 孩子出現(xiàn)異常行為，往往由于內(nèi)心的某種恐懼熬甫。如果孩子沒有能力將恐懼說出來奥邮，它可能會(huì)成為吞噬人的心魔。然而罗珍，一旦恐懼被理解洽腺，被說出來，它的威力就大為降低了覆旱。在第13個(gè)案例里蘸朋，狄安娜特別害怕蜘蛛，當(dāng)布拉夫曼理解了她的恐懼的原因扣唱，并且說出來以后藕坯，狄安娜就完全恢復(fù)了。布拉夫曼總結(jié)說噪沙，大人去幫助孩子炼彪，要當(dāng)好“翻譯家”這個(gè)角色，把孩子的焦慮翻譯成語言說出來正歼，孩子就會(huì)得到釋放的輕松感辐马，恐懼心理就會(huì)好轉(zhuǎn)。
? ? 2局义、充分的情感支持喜爷。
? ? 給孩子充分的支持和愛冗疮，是很重要的。有時(shí)候孩子需要的不是行為上的治療檩帐，而只是父母的一個(gè)擁抱术幔。第9個(gè)案例里，生活在再婚家庭的簡長時(shí)間頭痛湃密、尿床诅挑，在布拉夫曼博士的引導(dǎo)下，簡的媽媽學(xué)著去關(guān)心和愛護(hù)簡泛源，并驚喜地發(fā)現(xiàn)拔妥，孩子的癥狀有所減輕，母女之間也比以前更加親密了俩由。
? ? 3毒嫡、清晰有力的引導(dǎo)癌蚁。
? 孩子行為的糾正幻梯，需要愛，也需要正確的引導(dǎo)努释。在第10個(gè)案例里碘梢，萊昂的家庭是自由散漫式的，任何事情都沒有規(guī)律伐蒂，沒有規(guī)矩煞躬，他久治不愈的排便問題，和這樣的家庭氛圍很有關(guān)系逸邦。萊昂的父母接受了咨詢師的建議恩沛，讓萊昂在固定的時(shí)間上廁所，而且用積分表和小獎(jiǎng)品來鼓勵(lì)他缕减，果然順利地建立了他的排便習(xí)慣雷客。這個(gè)例子證明，清晰有力的引導(dǎo)和支持桥狡，對孩子好習(xí)慣的養(yǎng)成是很有效果的搅裙。
? ? 孩子是父母的珍寶，孩子的成長牽動(dòng)父母的心裹芝。要是父母在生活的照顧上部逮，多點(diǎn)耐心，多學(xué)點(diǎn)兒童心理學(xué)知識(shí)嫂易，多蹲下來傾聽孩子的心聲兄朋，也許很多焦慮就沒有機(jī)會(huì)產(chǎn)生。就是孩子有了難以應(yīng)對的問題怜械，父母也能及時(shí)發(fā)現(xiàn)他的求救信號蜈漓，給予更多的安慰和支持穆桂。這一點(diǎn)，在《看見孩子融虽，看見自己》中能得到確信享完。愿每個(gè)孩子都能健康快樂地成長。
