重馬結束有三天了,本來不打算寫賽記的扮念,但是今天開放了成績證書打印损搬,看著自己的成績單,回想起三天前自己的首馬,心中泛起波瀾巧勤,總想記錄一下嵌灰,也算是五個多月來的一個總結吧!
我入坑跑馬是在2017年10月底的西安馬拉松颅悉,當我在大明宮終點看到關門選手一個個揚著雙臂沽瞭,在觀眾的加油呼喊中沖過終點,我的內心被點燃了剩瓶,我看到了一種堅持驹溃、一種向上、一種團結鼓勵的力量延曙,我被感染了豌鹤,我明年也要參加馬拉松!
之后我就開始一邊系統(tǒng)跑步訓練枝缔,一邊搜集馬拉松賽事資料傍药,關注了很多微信公眾號,也從簡書魂仍、知乎上看了不少賽記拐辽,學習經(jīng)驗。到了11月份擦酌,重馬開始報名俱诸,當時我在猶豫是不是要把首馬獻給重慶,因為當時一心想的是參加4月份的漢馬赊舶,但是一考慮到漢馬的火爆程度睁搭,中簽與否都說不定,還有就是當時重馬發(fā)出消息“雙金標”笼平,很吸引人园骆,我就報了重馬,當然這里還要感謝樂視跑步送的直通名額寓调,自己也算是幸運锌唾。出簽之后距離重馬整整四個月,我的訓練目標也逐漸明朗夺英,此時也開始進入冬訓期晌涕,以前在冬天從來不跑步的我只能改變習慣,現(xiàn)在回想起從去年11月到今年2月這段冬訓痛悯,我感到很欣慰余黎,畢竟自己在寒冬中堅持下來了。這四個月累計跑量600公里载萌,不算多惧财,但我能感覺到自己的競技水平在提高巡扇,逐漸的我就把首馬目標定在了400完賽。到了三月垮衷,也許是假期跑得太緊密了厅翔,膝蓋開始不適,超出10公里就開始疼痛帘靡,這一切就像命運般捉弄我,準備了小半年的時間到頭來不能完賽瓤帚?我一直在問我能不能跑描姚,我內心回答:我必須去跑,為了實現(xiàn)我的夢想戈次。
3月24日一大早我踏上西安開往重慶的高鐵轩勘,中午近一點下車,坐輕軌3號線到達酒店后吃碗小面就趕緊去領裝備怯邪,此時天空下著雨绊寻,沒有想到后面的兩天,真的體驗了什么叫做“嘞是霧都”悬秉。
領完裝備打著雨傘去起點探了探路和泌,遇到了兩個跑馬多年的A區(qū)大神村缸,我們聊著天氣、聊著賽道武氓、聊著全國的比賽梯皿,和跑友在一起聊馬拉松真的很開心。晚上回去又吃了碗干餾豌雜县恕,讓老板少辣东羹,我還是受不了。吃完回酒店洗了澡早點休息了忠烛。
25日5點起床属提,排空,洗漱美尸,吃早飯垒拢,和紹洋兄弟一起約好前往起點,一出門發(fā)現(xiàn)雨淅瀝瀝在下火惊,心想我的首馬就要雨戰(zhàn)了嗎求类,真夠刺激的。不過還好屹耐,發(fā)槍前雨就停了尸疆,現(xiàn)場三萬人唱國歌椿猎,槍響,出發(fā)寿弱!整個過程我好像沒有很緊張犯眠,反而像個老司機,淡定做著熱身活動症革。這時候心里想的就是:安全完賽筐咧。由于站位比較靠后,賽道較窄導致起跑前5公里一直跑不開噪矛,和我一起出發(fā)的紹洋兄也說沒遇到過這種5公里還跑不開的情況量蕊,后來看分段成績,前五公里居然用了33分鐘艇挨,要是這段能快兩分鐘残炮,首馬真的就破四了。5公里折返后速度開始提升缩滨,一直到18公里處势就,我都保持在520以內的配速,這也是我跑的最爽的一段路脉漏,看到攝影師就打招呼苞冯,此時人們也都跑開了,浩浩蕩蕩的大軍向前侧巨,很有氣勢抱完。但是在19公里處,賽前一直擔心的問題還是來了刃泡,右膝內側開始疼痛巧娱,之前跑步拉傷過這里,我開始減速烘贴,不敢太用力禁添,遇到醫(yī)療點就去找噴霧,后來過了半程疼痛減輕桨踪,這時候開始尋找400的兔子老翘,心想還是要拼一下。終于在25公里看到了已經(jīng)在26.2公里折返的400兔子锻离,這時候又開始打雞血我要追铺峭,但還是在30公里成功撞墻,我也說不好是不是撞墻汽纠,也許是傷痛卫键,反正是有點跑不動了,過了隧道33-34公里有所緩解虱朵,從35公里開始莉炉,馬拉松公認的鬼門關钓账,我也遭遇了,37-38我完全是跑不動了絮宁,期間我停下來四五次梆暮,每次走幾步就趕緊跑起來,對于一個追求成績嚴肅的跑者來講真的是一種折磨绍昂。不過后半程還是見了很多攝影師啦粹,蹭了不少照片。對了窘游,全程吃了自己帶的三個膠唠椭,鹽丸兩片,逢水站就喝张峰,不敢吃香蕉怕脹肚子泪蔫,只是后程吃了一塊蛋糕一段香蕉棒旗,后程確實乏力喘批。
過了38公里,我開始提醒自己只有四公里了铣揉,要堅持住饶深,這個時候身體真的是精疲力盡了,耐力還要練肮涔啊敌厘!三公里、兩公里朽合、一公里俱两,后面還有500米、400米曹步、300米宪彩、200米、100米的牌子提醒跑者終點就在眼前讲婚,但也提醒跑者注意安全尿孔,不要盲目加速沖刺。沖過終點筹麸,看下計時牌405活合,什么都不管,只想著“終于結束了”物赶,等著短信通知凈成績402白指,差兩分鐘,很滿意了酵紫。
之后領完賽包侵续,換完賽Tee倔丈,和紹洋兄弟合影留念,還有心心念的“大滿貫漢馬見”状蜗。
首馬就這樣結束了,跑全馬的夢想也實現(xiàn)了轧坎,但這不會是終點宏邮,我熱愛跑馬,會一直跑下去缸血。最后抄一段許久前收藏的一段話:“我們迷戀長距離的耐力比賽蜜氨,更多的是迷戀與自己身心的對話的時刻,因為那將會成為我們普通生活中捎泻,不多的偉大時刻飒炎,它讓我們更有力量,去接受和面對更多忙碌又平庸的日子”笆豁。生活還在繼續(xù)郎汪,訓練還在繼續(xù),下次馬拉松我們再約闯狱!
最后附上2018重馬成績證書