1.每天自拍一張照片把兔，寫一段滋養(yǎng)自己的文字暖混。
? ? 喜歡一切美好的東西，聽場音樂會，擁有一顆喜悅心
2.每天至少對一位同修欣賞曹洽。
? ? @宋欣芮今天學長的笑容好燦爛偷崩，做女神的感覺就是不一樣，照片下的一對小鳥也是那么歡樂隅俘，學長對我們每個人的滋養(yǎng)都寫的很感人蒙畴，是用足了心思的，您對我的滋養(yǎng)推動我只能去向更好子姜，沒有退路啦[玫瑰][玫瑰][玫瑰]@王國嬌看到你對生活中出現(xiàn)的問題坦然淡定對待，處理起來游刃有余愧薛，平和堅定，堅持，做最好的你缨历！@志勇?lián)碛形从昃I繆的意識，時刻覺察自己的不足觉吭，你一直奔走在富足的人生路上嗓蘑！@李雪13930888576學姐的照片特別漂亮豌汇，這是堅持的力量拒贱，更帶來了《對生命說是》和理解層次不一樣的分享斜做，受教了[抱拳]@瑩瑩為自己成長盡力抛姑，為學生進步盡責，為家庭和睦盡心刮便，向著自己的目標前行唁影。
@王霞勇于正視自己的不足耕陷，堅持做自己，接納自己据沈，看到你的那份堅韌@李欣年每天都用分享和朗讀支持大家啃炸，熱情的幫助瑩瑩解決問題，表達自己卓舵，睿智、熱情又會溝通膀钠。@宋欣芮簡書受限掏湾，創(chuàng)造無限可能
? ? 作業(yè)一:關(guān)于對人生的思考，站在理解層次的角度感悟人生肿嘲，寫感悟
? ? ? ? 大鵬一日同風起融击，扶搖直上九萬里
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 史慧英
? ? ? 理解層次最初由英國人類學家格雷戈里.貝特森發(fā)展出來，1991年由NLP創(chuàng)始人之一的羅伯特迪爾茨整理推出雳窟。理解層次可以用來解釋社會上出現(xiàn)的很多事情尊浪，非常實用。
? ? ? 我們的大腦在處理任何事情的時候都分為六個層次:1.精神2.身份3.信念封救、價值4.能力5.行為6.環(huán)境拇涤。精神是我與世界上各種人和事物的關(guān)系。身份是我是誰誉结？我是一個怎樣的人?信念鹅士、價值是事情應該怎樣?什么是重要、有意義的?可以得到或失去一些什么?能力是有什么其他可能?可以怎樣做?有什么特別的能力?行為是過程是怎樣的?事情內(nèi)容?每天惩坑、上次的做法?環(huán)境是其他人,什么事掉盅、物、時以舒、地?由環(huán)境到能力的低三層我們每天都能接觸到 趾痘。我們在人生中所做的每一件事都被高三層所主宰，環(huán)境至能力的低層蔓钟，只不過是高三層的放映或者在現(xiàn)實生活中的顯示而已永票。在課程中，我們體驗了理解層次貫通奋刽，-一個人做任何事瓦侮，如果能將6個層次都一致連貫，我們便會身心一致佣谐，全力以赴地去做肚吏，既開心，又有效果狭魂。理解層次讓我們認識到問題或困擾背后的原因罚攀，我們依照理解層次確定了我們的人生意義党觅，就會為實現(xiàn)這個目標而確定我們的身份，找到自己的信念價值斋泄，為實現(xiàn)自己的信念價值而學習杯瞻，使自己具備相應的能力，付諸行動使自己具備這樣的能力炫掐，主動找到合適的時間地點等外在條件去使自己的行動更有效果魁莉，反之亦然。要達到我與世界的最好關(guān)系是“三贏”募胃∑煅洌“我好、你好痹束、大家好”检疫。
作業(yè)二:
? ? ? ? 1.每天修一條通向成功快樂的思維高速公路重定意義——好事情
事件:開心的一天，沒有好事情發(fā)生祷嘶，所以我很開心屎媳。
? ? 具體運用到的是哪個知識點來轉(zhuǎn)化為好事情的，怎么理解的论巍？
? ? 擁有一顆喜悅心烛谊， 幸福自然來。
2.每天一次肯定自己的進步
(1)觀看一場演出环壤；
(2)堅持寫字晒来、讀書。
3.每天確認自己種的信念郑现，接納自己的不完美湃崩，對自己的生命說“yes”
我是一個會溝通的小女人。我有資格會溝通接箫，我有能力會溝通攒读。雖然我不完美，但我接納我自己辛友，我允許自己不完美薄扁，我接納不完美的自己。我對自己的生命說“YES”
4.以終為始废累，每天必做三件事
學一點茶知識邓梅；堅持讀國學經(jīng)典《易經(jīng)雜說》；堅持寫字邑滨；堅持與兒子一起學語日缨。讀《幸福從接納開始》。
