今天在讀《無(wú)處不在的人格》碳竟，第一章是關(guān)于焦慮型人格的內(nèi)容，一開(kāi)始讀就停不下來(lái)狸臣，因?yàn)橄ドw嗖嗖嗖的中槍?zhuān)‘?dāng)我讀到不要對(duì)焦慮型人格做的事情時(shí)莹桅，瞬間解開(kāi)了一個(gè)心中困惑多年的疑團(tuán)。
我記得那是讀大一那年烛亦，老公（當(dāng)時(shí)的男盆友）說(shuō)要給我舉行一個(gè)生日趴體诈泼，如果放在一般人身上也許會(huì)很開(kāi)心懂拾，可我卻備受折磨，從他告訴我這個(gè)想法之后我整個(gè)人都不好了厂汗，一直追著他確認(rèn)具體細(xì)節(jié)委粉，可他卻不愿意告訴我，他認(rèn)為告訴我就不是驚喜了娶桦。而這個(gè)“驚喜”于我就是驚嚇贾节，我一直搞不懂我是怎么了，但是我整個(gè)人都處在一種很奇怪的狀態(tài)（現(xiàn)在知道叫焦慮）我不停的追問(wèn)聚會(huì)的安排細(xì)節(jié)衷畦，什么時(shí)候栗涂？多少人？都要干嘛祈争？會(huì)不會(huì)發(fā)生什么不愉快斤程？我該穿什么？我該怎么和大家說(shuō)話(huà)菩混？他們會(huì)不會(huì)有什么反應(yīng)忿墅？這些問(wèn)題每天都折磨著我，我非常緊張和擔(dān)心沮峡，一直到那天我們很平常很順利的進(jìn)行完我才安下心來(lái)疚脐！
雖然事情過(guò)去十年了，但那種對(duì)未知事物的恐懼一直困惑著我邢疙，我很想知道我為什么會(huì)有那樣過(guò)激的反應(yīng)棍弄？其實(shí)冷靜下來(lái)我也知道這根本不是大事啊只是很普通的朋友聚會(huì)啊，可我就是無(wú)法抑制的緊張疟游，這么多年我還經(jīng)歷過(guò)大大小小類(lèi)似的情況呼畸，還好老公現(xiàn)在不會(huì)這樣給我驚喜了，哈哈颁虐，估計(jì)也受不了我的“莫名其妙”吧蛮原。
這兩年我開(kāi)始接觸心理學(xué)，我之前懷疑這是“強(qiáng)迫癥”另绩，因?yàn)榘踩械娜笔捕唬瑹o(wú)法忍受事情失去控制或者不在我的預(yù)期內(nèi)。今天看了這本書(shū)才豁然明了板熊！然后我繼續(xù)思考，發(fā)現(xiàn)我的媽媽察绷、姥姥干签、姥爺都有不同程度的焦慮型癥狀。
所以拆撼，如果你身邊有焦慮型人格的人請(qǐng)不要給他驚喜容劳。
