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每日必讀：人生原則
1. 早睡早起——晚不超過11點释树，早不晚于6:00
2. 謹(jǐn)言——言必于人于己有益，避免無益的聊天烛卧。
3. 適度——既不過分節(jié)制晃痴，也不縱欲。
4. 日省——每日復(fù)盤缰趋，內(nèi)觀昨日之所言所行捧杉，有無疏漏。
5. 專注——一次只做一件事秘血，注意力放在正經(jīng)事上味抖。
6. 真誠——讓人覺得靠譜
7．讀書——不讀無益之書，書讀完要講給別人聽或者寫成文章灰粮。
8．希望——相信復(fù)利效應(yīng)仔涩，不斷積累勢能。
9． 有備——遇事提前準(zhǔn)備粘舟，考慮周全熔脂。
人所擁有的任何東西都可以被剝奪，唯獨人性最后的自由——也就是在任何境遇中選擇一已態(tài)度和生活方式的自由——不能被剝奪柑肴。
你愿意選擇去過有目的霞揉、有意義的一生，還是愿意帶著遺憾的痛楚回顧這只有一次的人生晰骑？
為了長期目標(biāo)适秩，我未來5年應(yīng)做的最重要的一件事是什么？為了5年目標(biāo)硕舆，我今年應(yīng)做的最重要的一件事是什么秽荞？為了今年的目標(biāo)，我本月應(yīng)做的最重要的一件事是什么抚官？為了本周目標(biāo)扬跋，我今天要做的最重要的一件事是什么？為了今天的目標(biāo)耗式，我現(xiàn)在應(yīng)做的最重要的一件事是什么胁住？
1、晨間計劃
* 我的長期目標(biāo)是什么刊咳？
擁有富足彪见、健康、幸福的人生
* 未來7年最重要的事是什么娱挨？
健康余指、幸福和諧的家庭
* 未來3年最重要的事是什么？
培養(yǎng)孩子各方面的能力
提升專業(yè)技能
* 今年最重要的事是什么？
職稱考試
提高孩子身體素質(zhì)酵镜，培養(yǎng)良好習(xí)慣
* 本月最重要的事是什么碉碉？
陪伴孩子、聽課淮韭、學(xué)習(xí)垢粮、鍛煉
* 我本周最重要的一件事是什么？
聽課靠粪、做題
* 今天最重要的一件事是什么蜡吧？
陪伴孩子
＊ 運(yùn)動健身情況
私教
2、晨間反思
* 我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙占键，如果沒有昔善，原因是什么？
已完成
按部就班畔乙，提高專注力及效率
* 我昨天哪些行為與12條原則不符君仆？如何改進(jìn)？
昨天晚上在外面聚餐牲距，結(jié)果還是過飽返咱！看來要盡量減少在外就餐的時間,同時也要時刻提醒自己少吃火鍋。
* 昨天哪些事情做的很漂亮嗅虏？
早睡早起
寫晨間日記洛姑、反思日志
堅持為孩子讀書
* 我昨天從【人-事-網(wǎng)-書-影-音】中學(xué)到了什么？有哪些思考皮服？
昨天早上積極參加了易效能班會的有關(guān)組織活動,擔(dān)任了排麥大臣，在大家的共同努力下参咙，班會開得很不錯龄广。只要付出更多你就會收獲更多。
健身私教課也在有條不紊地推進(jìn)中蕴侧，健身不是一時一刻的事择同， 就像教練說的：要把健身變?yōu)樽约喝粘Ｉ钪械囊徊糠郑∽约阂舱诔@個方向的努力净宵。
* 昨天誰讓我充滿感激敲才，如何用行動去感謝？
3择葡、下一步行動匯總
健身紧武、聽課、做題
