要不說(shuō)年齡越大日子過(guò)得越快。上次制定一個(gè)長(zhǎng)期計(jì)劃到今天已經(jīng)兩周過(guò)去了依许，而在我的感受中好像只過(guò)了幾天棺禾。
剛制定完計(jì)劃的那兩天，還是很當(dāng)回事情峭跳，在認(rèn)真去一件事情一件事情的做膘婶。效率不高缺前，但是在慢慢前進(jìn)。
兩三天后悬襟，有點(diǎn)懈怠衅码。正好有點(diǎn)別的工作要做，于是轉(zhuǎn)過(guò)去脊岳。幾天后那邊的事情七七八八了逝段，但又沒(méi)有切換到長(zhǎng)期計(jì)劃的事情上來(lái)，繼續(xù)懈怠了好幾天割捅。
前天無(wú)意看到lex fridman的日常安排奶躯，又有點(diǎn)緩過(guò)神來(lái)。覺(jué)得不能懈怠下去亿驾，要打起精神來(lái)嘹黔。于是學(xué)習(xí)lex也制定自己的日常安排，昨天下午開(kāi)始實(shí)行莫瞬，效果還可以儡蔓。今天一天都按安排來(lái)做，覺(jué)得效果很不錯(cuò)疼邀。
lex的日常安排中有幾點(diǎn)很不錯(cuò)：
1.每天開(kāi)始工作前先回顧自己的長(zhǎng)期計(jì)劃和今日安排喂江，以及(很重要的)日常準(zhǔn)則。比如社交軟件的使用頻率和時(shí)長(zhǎng)控制旁振。
2.安排足夠長(zhǎng)的整塊時(shí)間進(jìn)行工作开呐，期間只能喝水和上廁所。其他事情都屏蔽掉规求。
3.每天運(yùn)動(dòng)。
今天上午我從8點(diǎn)到12點(diǎn)卵惦，基本做到專(zhuān)心做一件事情阻肿。期間下意識(shí)打開(kāi)微博網(wǎng)頁(yè)，發(fā)現(xiàn)賬號(hào)已經(jīng)退出了沮尿，晃過(guò)神來(lái)趕緊切換回來(lái)丛塌。中間也幾次摸起桌邊的手機(jī)，馬上意識(shí)到又立刻扔回去了畜疾。
下午因?yàn)橛惺虑椴迦敫傲冢灿写蟾?個(gè)小時(shí)到有效工作時(shí)長(zhǎng)。
晚上去跑步啡捶，覺(jué)得應(yīng)該帶上耳機(jī)聽(tīng)聽(tīng)英語(yǔ)姥敛。發(fā)現(xiàn)手表不支持音樂(lè)播放，于是立刻下單一個(gè)帶內(nèi)存的骨傳導(dǎo)耳機(jī)瞎暑，明天應(yīng)該就可以一邊跑步一邊帶著耳機(jī)聽(tīng)英語(yǔ)了彤敛。
明天加油与帆。
以下是lex的日常安排表。
