《腦學生活》-情緒管理營第12天

學習時間:2021.3.26

學習人:素素

學習內容:堅持情緒自省:怎樣建立持續(xù)成長趨勢

一吾日三省吾思:換位思考音婶,導向正面赔硫,因果正確

二吾日三省吾行:梳理清楚自己要解決的問題是什么滨达?解決問題的具體方案是什么得滤?具體怎么行動陨献。

三吾日三省吾境:平衡好生活,經(jīng)常運動懂更,充足睡眠

小猴子今天畫畫把水彩筆涂到筆記本電腦上眨业,讓他把水彩筆收起來留起不肯,同時水彩筆兩個顏色混到一起了沮协,看到火就忍不住了

事情真實反應我當時應該有信息表龄捡,是我沒控制好,換成小娃大人也不尷尬看

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