閱讀習(xí)慣培養(yǎng) 好久沒(méi)寫文章了愧驱，對(duì)于每個(gè)月都頭疼的我，每天都要小心翼翼椭盏，寫東西需要靜心组砚，唯獨(dú)晚上才有這樣的條件，偏偏又不能經(jīng)常熬夜掏颊。不過(guò)還是會(huì)想來(lái)...

學(xué)習(xí)時(shí)間：2021.3.26 學(xué)習(xí)人：素素 學(xué)習(xí)內(nèi)容：堅(jiān)持情緒自试愫臁：怎樣建立持續(xù)成長(zhǎng)趨勢(shì) 一吾日三省吾思：換位思考艾帐，導(dǎo)向正面，因果正確 二吾日三...

尊重孩子的選擇盆偿，正確處理孩子的情緒柒爸，提高免疫力抗挫折能力 案例：早晨起床洗漱完，換好衣服今天學(xué)習(xí)了aha里的親子游戲課事扭，三分鐘看完捎稚，我們一起做了...

四守時(shí)：做一個(gè)對(duì)時(shí)間敬畏的人，這是一種心境與態(tài)度求橄，而態(tài)度決定一切今野。 細(xì)節(jié)：從小培養(yǎng)時(shí)間觀念，父母創(chuàng)造環(huán)境罐农，做事不拖延条霜； 守時(shí)的人不一定優(yōu)秀，但是...

著名教育家葉圣陶先生涵亏，如是說(shuō)：教育是什么么宰睡？就是培養(yǎng)良好的習(xí)慣∑睿《漢書.賈誼傳》中有一句類似的話“少成若天性拆内，習(xí)慣成自然"，意思是說(shuō)：兒童時(shí)期裆悄，...

學(xué)習(xí)時(shí)間：2021.3.26 學(xué)習(xí)人：素素 學(xué)習(xí)內(nèi)容：堅(jiān)持情緒自拭啤：建立持續(xù)增長(zhǎng)趨勢(shì) 一吾日三省吾思：1換位思考2導(dǎo)向正面3因果正確 二吾日三省...

學(xué)習(xí)時(shí)間：3.25 學(xué)習(xí)人：素素 調(diào)整思維狀態(tài)：怎樣增強(qiáng)自己的“思維免疫力” 一調(diào)整：平衡生活（合理安排好時(shí)間，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)光稼，充足睡眠） 積累正面（...

學(xué)習(xí)時(shí)間：2021.3.22 學(xué)習(xí)人：素素 學(xué)習(xí)收獲：我們?cè)谀軌蛴X(jué)察情緒的基礎(chǔ)上還要會(huì)情緒自省或南，情緒自省是在覺(jué)察思維的基礎(chǔ)上，從改變思維角度艾君，提...

學(xué)習(xí)時(shí)間：2021.3.20 學(xué)習(xí)人：素素 收獲：從身體發(fā)出信號(hào)到情緒覺(jué)察采够，再到第三視角（換身份，換空間冰垄，換緯度三換）蹬癌，再到聚焦當(dāng)下可以做的事，...