聽葉老師時間管理的課程,頭腦越來越清透置逻,原來總覺得很多事情堆積推沸,壓力重重,思緒萬千券坞,卻不知從何開始鬓催,生活一團糟,壓力山大恨锚,卻沒有足夠的能量開始宇驾,向陷進了淤泥,拔不出腿猴伶。最近堅持早起聽課课舍,思緒開闊了許多:路要一步步走塌西,事情一件件處理,習(xí)慣一個個來養(yǎng)成筝尾,不求完美捡需,抓住當(dāng)下,爛開始筹淫,最重要的是要開始站辉,才有可能達到目標(biāo),才會有好的結(jié)果损姜。
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每一件事情怎么辦饰剥,每一天怎么過,每一個習(xí)慣怎么培養(yǎng)原來都是有章可循薛匪,可以操作的捐川。
記錄時間,其實是在記錄自己的生活逸尖,看看這一天是如何度過的古沥。有記錄,才會有反思娇跟,才會找到時間的空隙岩齿,明白的知道自己的時間浪費在了哪里,精力耗費在哪些方面苞俘。如果是自己不喜歡的狀態(tài)盹沈,記錄可以提醒我及時的修正,不至于誤入歧途太久吃谣。如果是自己喜歡的生活乞封,記錄可以是日子更充實,更有成就感岗憋,以后的發(fā)展更有動力肃晚。
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有記錄,才有反思仔戈,才會有更合理科學(xué)的時間安排关串,做事效率能夠提高。更重要的是可以充實過好每一天监徘,自信滿滿晋修,精神抖擻,這是很享受的生活凰盔!
每天早上出門鍛煉墓卦,跑完五公里,在清涼的樹蔭下户敬,利用放松的空閑寫寫簡書趴拧,梳理一下最近的狀態(tài)溅漾,內(nèi)心特別的寧靜。
陽光明媚著榴,綠樹繁茂添履,在生命勃發(fā)的自然中開始新一天的美好生活!