聽葉老師時間管理的課程，頭腦越來越清透置逻，原來總覺得很多事情堆積推沸，壓力重重，思緒萬千券坞，卻不知從何開始鬓催，生活一團糟，壓力山大恨锚，卻沒有足夠的能量開始宇驾，向陷進了淤泥，拔不出腿猴伶。最近堅持早起聽課课舍，思緒開闊了許多:路要一步步走塌西，事情一件件處理，習(xí)慣一個個來養(yǎng)成筝尾，不求完美捡需，抓住當(dāng)下，爛開始筹淫，最重要的是要開始站辉，才有可能達到目標(biāo)，才會有好的結(jié)果损姜。
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每一件事情怎么辦饰剥，每一天怎么過，每一個習(xí)慣怎么培養(yǎng)原來都是有章可循薛匪，可以操作的捐川。
記錄時間，其實是在記錄自己的生活逸尖，看看這一天是如何度過的古沥。有記錄，才會有反思娇跟，才會找到時間的空隙岩齿，明白的知道自己的時間浪費在了哪里，精力耗費在哪些方面苞俘。如果是自己不喜歡的狀態(tài)盹沈，記錄可以提醒我及時的修正，不至于誤入歧途太久吃谣。如果是自己喜歡的生活乞封，記錄可以是日子更充實，更有成就感岗憋，以后的發(fā)展更有動力肃晚。
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有記錄，才有反思仔戈，才會有更合理科學(xué)的時間安排关串，做事效率能夠提高。更重要的是可以充實過好每一天监徘，自信滿滿晋修，精神抖擻，這是很享受的生活凰盔！
每天早上出門鍛煉墓卦，跑完五公里，在清涼的樹蔭下户敬，利用放松的空閑寫寫簡書趴拧，梳理一下最近的狀態(tài)溅漾，內(nèi)心特別的寧靜。
陽光明媚著榴，綠樹繁茂添履，在生命勃發(fā)的自然中開始新一天的美好生活！
