240 發(fā)簡(jiǎn)信
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  • 身邊的健康系列.減重成功

    俗話說3月不減肥4月徒傷悲,從BMI體重指數(shù)小于24來(lái)看祭犯,并不肥琅豆,為什么需要減重呢渠缕?最主要的原因想復(fù)活半櫥的衣服仰楚。 去年體重增幅偏大岔霸,導(dǎo)致一半的...

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  • 像有錢人一樣行動(dòng)

    生活感悟:生活是具體的 時(shí)光飛逝薛躬,如果不記錄,什么也留不下呆细,就像沒發(fā)生一樣型宝,一天這樣,一年這樣絮爷,一輩子也就悄無(wú)聲息過去了趴酣,這不是我想要的人生? ...

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    身邊的健康系列.好好吃早飯

    ”早上吃好坑夯,中午吃飽岖寞,晚上吃少“,相信這句話柜蜈,大家早耳熟于心仗谆。 只是知道與做到之間的距離指巡,總比想象中大的多。 回想自己好好吃早飯已經(jīng)有年頭了隶垮,但...

  • 無(wú)處安放的悲傷

    阿姨用佛教的儀式送別老王伯伯藻雪,誦經(jīng)聲替代了哭泣聲,“南無(wú)阿彌陀佛”的誦經(jīng)聲暫時(shí)安撫了悲傷的心狸吞,在老王伯伯被人抬出客廳走遠(yuǎn)的那一刻勉耀,眼睛起霧了,從...

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  • 從天而降的靴子

    1.差點(diǎn)就成功出“逃” 4月14日傍晚蹋偏,朋友下班到小區(qū)門口便斥,送蔬菜給我,大雨威始,家到門衛(wèi)的一小段路枢纠,打著傘還是濕了鞋襪。 剛放下吃好晚飯的筷碗字逗,朋...

  • 身邊的小確幸25.寫信

    親愛的一承 因?yàn)檫@次疫情京郑,每個(gè)人在突然之間被“禁足”了宅广,忽然之間失去了自由葫掉,也多出來(lái)大把可自由支配的時(shí)間。 中國(guó)有如一臺(tái)在正常旋轉(zhuǎn)的機(jī)器跟狱,突然被...

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    身邊的健康系列.艱難的早睡(三)

    延續(xù)上二篇文章:一直在自問俭厚,哪一項(xiàng)習(xí)慣的養(yǎng)成是艱難的? 從早起驶臊、跑步到減重挪挤,至今令自己不滿意的,應(yīng)該是早睡了关翎。 雖然扛门,倡導(dǎo)晚上“十點(diǎn)早睡”,也告...

  • 一件事情有沒有用纵寝,也許只有時(shí)間與生命知道

    親愛的胖胖论寨,一直想以書信的方式,與你深入討論“回學(xué)兴睿看班主任葬凳,看到派出所去的事情” 國(guó)慶前一天,你原計(jì)劃想借著國(guó)際學(xué)校與國(guó)內(nèi)學(xué)校不同步放假的機(jī)會(huì)...

  • 忙的開始懷疑人生

    最近一周室奏,每天的下班時(shí)間都在晚上9點(diǎn)以后火焰,忙的開始懷疑人生,是在今天下班路上發(fā)朋友圈里的一句話胧沫。 稻盛和夫說過“工作是最好的修煉”昌简,記得有一年春...

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個(gè)人介紹
坐標(biāo):蘇州.常熟
愛好:美好的事物占业,花/畫/琴
工作:廣告公司

姓名:尤承琪
坐右銘:志存高遠(yuǎn) 腳踏實(shí)地
標(biāo)簽:廣告行業(yè)27年
學(xué)習(xí):定投/營(yíng)養(yǎng)學(xué)/用書
踐行:好好吃早飯、好好睡覺
我能提供:(VI)形象統(tǒng)一規(guī)范/健康早餐咨詢




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