【昵稱】明媚董小姐

【坐標】四川妹仔廈門

【學(xué)歷】技校，其實就相當(dāng)于初中水平

【性格】小時候是內(nèi)向末融、膽小怕事钧惧；現(xiàn)在（做培訓(xùn)后慢慢鍛煉）：外向、開朗勾习、熱情浓瞪、大方。

【職業(yè)】文員

【興趣和愛好】健身巧婶、拍照乾颁、四川美食

【喜歡的名星】李若彤（小龍 女一角色）；成龍（特別幽默詼諧）我幺爸酷似長得像他艺栈。

【抖音上關(guān)注的兩大男神】董宇輝（他的優(yōu)秀不是一兩話說得清楚的）英岭；李老詩（一個金融專業(yè)專門講唐詩宋詞的老師）

【生活中喜歡的人】一類為小朋友（單純，玩起來不累）湿右；一類大朋友（喜歡運動诅妹，特別是瑜珈、魯鐵（想學(xué)習(xí)）诅需，一類就是文雅的讀書人或美食家漾唉，積極荧库、陽光向上的人都喜歡喲堰塌；還有一另類朋友：可愛的小狗。

【經(jīng)歷】技校畢業(yè)后工廠工作5年分衫，結(jié)婚后全職帶娃（沒有經(jīng)驗娃帶的一塌糊涂 场刑，孩子小時候吵夜，家庭生活也一塌糊涂蚪战。孩子四歲多創(chuàng)業(yè)家教培訓(xùn)牵现，從一個打電話?都結(jié)結(jié)巴巴到后面可以獨自面對教室學(xué)生（招生），那時是自信邀桑、向上的瞎疼。后因地震及其他原因來廈門，工作轉(zhuǎn)型的不得意（工資待遇壁畸、工作不熟贼急、生活環(huán)境影響）茅茂，沒過兩年自己抑郁。最嚴重的時候真有跳樓的打算太抓，但是因為心中有強烈的對爸爸媽媽和孩子的愛空闲，（我真不知道自己是如何熬過來的，但是的確是煎熬）走敌，在朋友陪伴碴倾，醫(yī)院的治療下，家人的理解關(guān)愛下……真忘記是幾年才走出抑郁掉丽，我知道那是人生至暗時刻跌榔，所以對抑郁癥患者有特別的同情心〈氛希…～自己最寶貴時間抑郁了矫户，耽擱了孩子的最佳成長讓我遺憾。所以遇見你家人或者朋友残邀，莫名其妙的不高興皆辽，做任何事情提不起興趣，失眠芥挣，不愛社交……經(jīng)常說“活著沒意思驱闷，我很痛苦，我想去死…～”你一定一定要注意空免，他空另，應(yīng)該是抑郁了。千萬不要說她矯情蹋砚，可能搞不好就一句話扼菠，他沒有轉(zhuǎn)過來就消失在人間（你會遺憾終身），這時候?qū)λ裏o條件的信任坝咐、關(guān)愛循榆、陪伴，帶著他看醫(yī)生墨坚，去運動…～…N年恢復(fù)秧饮，對抑郁癥患者特別共情是因為自己經(jīng)歷過傷痛。現(xiàn)在腳骨折問題（也發(fā)生了很多事情）泽篮，所以現(xiàn)在特別想對某些人說盗尸， “沒經(jīng)他人苦，莫勸他人善”帽撑。

任何事情泼各，我們需要站在別人的角度看問題。其實亏拉，現(xiàn)在的改變也源于自己寒假破圈（參加了讀書會和播音主持培訓(xùn)）和高人在一起扣蜻，你會發(fā)現(xiàn)世界很美 寸癌，我們更需要奉獻自己，讓世界更美好弱贼。播音學(xué)院許老師的話我牢記心間：一切的成功都源于自己有一顆純粹利他的心蒸苇。伯之爵心間可以指導(dǎo)我們生活工作，如果需要可以在群里接龍吮旅，我私發(fā)給你溪烤，超過五個人以上需要，我就直接發(fā)群里庇勃。感恩遇見檬嘀。周末愉快[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

【目前人生狀態(tài)（選擇，可以不寫】四十加的年紀沒有讓我停止成長（本人今年寒假參加了一個本地的讀書會和播音演講培訓(xùn)责嚷，并且?guī)Ш⒆右黄饏⒓釉蓿屛殷w會到：破圈，結(jié)交高能量的人士是快速成長的最佳方式）今年破圈最大的收獲是：激發(fā)了孩子的內(nèi)驅(qū)力罕拂，從一個靦腆揍异、喜歡玩游戲、愛吃零食爆班、走路扣背的狀態(tài)衷掷。一個假期變得我自己都不認識了。愛上了讀書柿菩，偶而零食也是選擇健康食品戚嗅，身姿挺拔、口才枢舶、演講也是一流棒懦胞。通過這個寒假，我也收獲了很多凉泄，懂得高情商的家長不是說教而是以身作則躏尉。通過學(xué)習(xí)，自己也成長了很多旧困。｛目前參加了線上寫作訓(xùn)練營醇份，線上讀書會）付費的｝希望通過三個月的寫作練習(xí)，可以寫一點文字吼具，溫暖別人的同時也治愈自己。

【學(xué)習(xí)期望達成的效果】健身和學(xué)習(xí)營養(yǎng)讓我年輕有活力矩距；學(xué)習(xí)播音讓自己可以帶感情的進行詩歌朗誦拗盒；寫作：獨立推出公眾號，寫盡人間美好锥债，溫暖他人陡蝇，治愈自己痊臭。拍照純粹就是為了記錄美好，目前沒有深耕的愿望登夫。

【我的成就事件】小時候6歲的時候和9歲的姐姐徒步一天半走路到姑姑家（中途被一個好人家收留广匙，感恩這家好人），堅持早起近40年恼策，2019年堅持日更1年鸦致，2024年初因骨折而開啟日更，業(yè)余愛好拍攝學(xué)校植物照片選編學(xué)谢量《學(xué)校植物志》分唾。

【目前我在寫作營想要達成的目標】 可以獨立完成公眾號文章并學(xué)會做公眾號。

【建群的目的】最初起源一個寫作上的朋友想建一個寫作群狮斗，一起分享寫作绽乔、讀書，我說我來建吧碳褒，群建好了折砸，但是那個朋友卻沒有參加。后面想到自己早起N多年沙峻，如果可以鞍爱，可以和一群志同道合的朋友一起早起。早起专酗，讓我們養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣睹逃，早睡早起身體好的同時，早上時光安靜祷肯，頭腦清晰沉填，可以做很多有意義事情。如果你每天早上每天5:30起床佑笋，每天你比別人多1:30小時翼闹，一周按6天算，一周多7.8小時蒋纬；一個月30天多出23.4小時猎荠，保守算23小時，節(jié)假日嘛蜀备，差不多一年276小時关摇， 10年2760小時；20年呢碾阁，多出5520小時输虱，按照全國平均年齡73歲算，20148小時（哈哈）脂凶，你看看宪睹，就按照國際上深耕一項專業(yè)時間來需要1000小時來算愁茁，那么光我們早起的時間就可以成就20項專業(yè)喲。親愛的朋友亭病，不算不知道鹅很，一算嚇一跳吧。所以呢罪帖，好好早起吧促煮，早起一定會早睡，早睡身體一定健康胸蛛，早睡起污茵，不僅健康了我們的身體，也讓我們愛好或?qū)I(yè)精進了葬项，何樂而不為呢泞当？所以，我建了早起群民珍，“獨行者疾襟士，眾行者遠”愿同頻共振的我們珍愛生命，熱愛生活嚷量，一起向陽而生陋桂。