最近迷上了寫長文椿疗，還有密集恐怖度極高的導(dǎo)圖以及把知識打的稀巴爛的知識卡片齐疙。

前方預(yù)警：

本片文章共計：5000+字疾牲；一張《洋蔥閱讀法》精細導(dǎo)圖；12張《洋蔥閱讀法》知識卡片曼氛。

前言

這幾天和咩咩聊的有點多豁辉，咩咩說：和你聊天很舒服，感覺我們在平等交換觀點舀患。希望多多分享自己的成長徽级，輸出內(nèi)容，影響更多人聊浅。

我是喜歡分享的餐抢，但是自己的特性是：

喜歡把東西先實踐成熟，再拎出來分享低匙，不想太功利的求速度旷痕，只想踏踏實實按節(jié)奏的把踐行的好的真的好的東西拿出來分享給大家。

所以這大概也是有時候走的會比別人期望的慢的原因顽冶。

然后今天想要給大家分享的東西是一本我相見恨晚的書：《洋蔥閱讀法》欺抗。

?

為什么相見恨晚，是因為書里的很多觀點和自己踐行的導(dǎo)圖+卡片學(xué)習(xí)法有很多相像的地方强重。

從2017開始用思維導(dǎo)圖做讀書筆記绞呈，2018用導(dǎo)圖+卡片做讀書筆記贸人，花了兩年的時間，才覺得慢慢系統(tǒng)成熟的學(xué)習(xí)方法佃声，原來在這本書里有很多次都提到了呢艺智，尤其是「卡片筆記法」。

所以今天跟大家分享《洋蔥閱讀法》的讀書筆記外圾亏，還會分享自己踐行了兩年的「導(dǎo)圖+卡片學(xué)習(xí)法」的心得體會哦姻蚓。

本文路線圖：

①洋蔥閱讀法的精細導(dǎo)圖

②12個張知識卡片

③導(dǎo)圖+卡片學(xué)習(xí)法心得體會

1卧土、洋蔥閱讀法的精細導(dǎo)圖

說到精細導(dǎo)圖奕枢，洋蔥閱讀法在入門級深度閱讀里談到一個步驟：詳細的審問信轿。也就是用思維導(dǎo)圖來羅列這本書到底在講什么？

想在這兩年用導(dǎo)圖做讀書筆記就是這個理呀弄跌。

每次我用思維導(dǎo)讀做的讀書筆記甲喝，都是一點一點的按照邏輯羅列這本書的「知識地圖」：

我到底要看看這本書都講了些什么？

作者是怎么排篇布局去闡述他的觀點的铛只？

于是乎埠胖，經(jīng)常在某個周末的某一天，拿著一本書淳玩，對著一本電腦直撤，就是一整天，就為了把一本書變成一張圖蜕着。

下面《洋蔥閱讀法》的導(dǎo)圖送上谋竖，請將手機橫過來看。

怎么樣承匣，是不是高度密集蓖乘，密密麻麻的有種恐怖感，但是攤開放在桌子上韧骗，當作桌面壁紙也不賴呀嘉抒，哈哈哈。

2袍暴、12個張知識卡片

接下來些侍，按照文章思路，我挑了幾個我覺得比較關(guān)鍵的知識點來詳細給大家介紹下政模。

卡0：「全局圖」

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大家可以看到岗宣，這本書的編排邏輯是：先講了大腦的偏好特性，在建立的底層邏輯的基礎(chǔ)上淋样，然后講了4種閱讀方法和一種筆記方法耗式。

關(guān)于閱讀前我們需要了解的大腦的特性，如下文所示。分別是：大腦的結(jié)構(gòu)纽什、興趣金字塔措嵌、記憶存儲原理躲叼、記憶遺忘曲線芦缰、費曼技巧。

卡1 ：「大腦的結(jié)構(gòu)」

閱讀前先解決爬蟲腦和哺乳腦的問題枫慷，如果你拿到一本從未閱讀的書让蕾，不知道為什么要讀，你的爬蟲腦和哺乳腦就會很自然的排斥或听，那么你的閱讀效率就會大大降低探孝。

所以，閱讀前誉裆，先解決腦的問題顿颅，想清楚，你為什么要讀足丢。

卡2 ：「興趣金字塔」

按照我們的主觀意識來說粱腻，我們對任何一件事情感興趣，最開始一定是感官感興趣的斩跌，好聽绍些、好聞、好吃耀鸦、好玩柬批，興奮，然后我們有了進一步了解學(xué)習(xí)的渴望袖订，充分體會學(xué)習(xí)的興趣氮帐，最后又可能變成職業(yè)興趣。

所以閱讀的時候呢洛姑，你如果覺得有一本書很有必要上沐，但是又晦澀難懂，不妨先聽聽他的音頻吏口，或者看看圖解版的書奄容。

比如最近我想學(xué)心理學(xué)，我就訂購了得到武志紅專欄的心理學(xué)課产徊，以及速溶研究院的心理學(xué)圖解書昂勒。

卡3 ：「記憶的存儲」

我們接受的大多數(shù)信息，一開始我們對外界信息的接收只是瞬間記憶舟铜，只有幾秒戈盈；

當我們對他進行注意之后，就變成了短時記憶，但是短時記憶的記憶容量也是有限的塘娶，記憶時間不會超過1分鐘归斤，所以你如果覺得某個知識有用想要記下來，就要把他變成長時記憶刁岸，

如何變成長時記憶呢脏里？

不斷地注意、重復(fù)虹曙。

所以閱讀的時候呀迫横，不斷地重復(fù)重點，鍛煉你的記憶力酝碳，你的閱讀效率也會有所提升矾踱。

卡3 ：「艾賓浩斯記憶遺忘曲線」

我們費盡周折才記住的知識，他的遺忘速度也是快的可怕疏哗。我們剛記完的東西呛讲，20分鐘后，留存就只有60%不到返奉，6天后贝搁，就只留存了20%。

所以衡瓶，我每次把一本書當作深度閱讀來讀的時候徘公，第一遍讀完，就想寫復(fù)盤文章出來是遠遠不夠的哮针。

我做思維導(dǎo)圖把知識羅列出來后关面，再慢慢消化里面的知識點，后面再寫文章十厢，我總是不能很流暢的轉(zhuǎn)述我要表達的東西等太。總是不計其數(shù)的回到原文去鞏固遺忘的關(guān)鍵信息蛮放，把斷片的知識點銜接上缩抡。

所以，繼續(xù)重復(fù)包颁，讀完后在一個時間段瞻想，不斷重復(fù)。

卡5 ：「費曼技巧」

這個學(xué)習(xí)效率圖的話娩嚼，在很多地方見到過蘑险，用一句話總結(jié)就是：學(xué)習(xí)的終極檢驗是要能寫會說，能講會做岳悟。

也就是判斷你是否吸收進去了佃迄，行動上要能做出來泼差，言語上能表達出來，最后還要能教會人家呵俏。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

當然啦堆缘，除了以上的幾個高階模型，書中還給出了關(guān)于閱讀的七點建議：

A了解大腦普碎，時刻關(guān)注大腦（簡潔化吼肥、結(jié)構(gòu)化、圖像化随常、喜歡獎勵）

B 控制好精力潜沦，在精力充沛的時候閱讀

C利用好注意力，帶著目的和問題閱讀

D提升專注力绪氛，一個時間只做一件事

E 鍛煉記憶力，反復(fù)熟悉

F 面對壓力涝影，從簡單入手再進入心流

G 養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣

下面再來跟大家談?wù)劸唧w的閱讀方法和筆記方法枣察。

卡6 ：「碎片閱讀」

我們每天被大大小小的瑣事把時間割的七八碎，想要在碎片中求成長燃逻，就不得不適應(yīng)這個碎片化的環(huán)境序目，那么碎片閱讀的技巧方法，是我們最最要掌握的伯襟。

什么是碎片化閱讀猿涨？

閱讀的「本質(zhì)」就是在可以利用的時間，以你自己能理解的程度去學(xué)習(xí)姆怪。碎片化閱讀就是在可以利用的「碎片化時間」里叛赚，「碎片化理解」「碎片化內(nèi)容」。

而碎片化的核心就是：「概念」稽揭。

李笑來老師說俺附，如何判斷一個人是否聰明：

第一要看他是不是有足夠多且清晰準確的概念；

第二是對這些概念之間的關(guān)聯(lián)是不是有足夠了解溪掀；

第三是看他有沒有系統(tǒng)的方法論事镣；

第四十看他有沒有成功的經(jīng)驗；

因為自己在踐行卡片學(xué)習(xí)法揪胃，看到這點的時候璃哟，也是認同不能更多。

1分鐘可以做什么喊递？3分鐘可以做什么随闪？

很有可能只是漫無目的刷刷刷，刷朋友圈册舞，刷訂閱號蕴掏，刷微博。

但是我慢慢習(xí)慣于，看一篇文章盛杰，看一段話挽荡，刻意的去提煉關(guān)鍵詞，概念即供、模型定拟，去理解記憶。

提煉逗嫡，僅僅只是碎片化閱讀的第一步青自，還有鏈接、融合驱证。聯(lián)系你自己的經(jīng)驗延窜，創(chuàng)造屬于自己的東西。

卡7：「快速閱讀」

在正式用思維導(dǎo)圖做讀書筆記的時候抹锄，我喜歡于把書籍先通讀一篇逆瑞。

按照人的正常閱讀速度，一分鐘500字伙单，那么一本10萬字數(shù)的書获高，閱讀速至少也需要200分鐘也就是3-4個小時。且超過10W字數(shù)的書吻育，時間需要更多念秧。

那實際上，第一遍我們完全可以用書中的快速閱讀法搞定布疼，差不多是100分鐘摊趾，每本書就至少能節(jié)省1個多小時。

快速閱讀法具體操作可以見卡片內(nèi)容所示缎除。

卡8：「卡片筆記法」

洋蔥閱讀法在第4章談到了卡片筆記法严就，大大的喜歡。因為幫助我完善了自己的卡片體系里的漏洞器罐。

我已經(jīng)習(xí)慣于收集書籍中的高階模型和概念梢为、金句做卡，但是關(guān)于做卡片之后的整理轰坊，存儲铸董，應(yīng)用環(huán)節(jié)，還不成熟肴沫。

那么關(guān)于為什么要收集粟害、如何收集、收集什么以及如何存儲颤芬，建立自己的個人圖書館悲幅，都有詳盡的介紹套鹅。

主要用到了幾個工具：印象筆記、全能掃描王汰具、花瓣……

后面我也會單獨花一篇文章來介紹自己踐行的卡片筆記法卓鹿。.

卡9：「主題閱讀法」

關(guān)于主題閱讀，書中介紹了三種留荔。

碎彈——碎片化的主題閱讀吟孙，主要是圍繞一個主題相關(guān)的文章為主。比如我經(jīng)常在微信搜索里面搜索出來一個關(guān)鍵詞聚蝶，然后把與關(guān)鍵詞貼合緊密的文章都閱讀一遍杰妓；

爆破彈——書籍式的主題閱讀，主要是圍繞一個主題相關(guān)的書單進行主題閱讀碘勉。

核彈——不是一口氣讀100本巷挥，而是長時間研究一個領(lǐng)域，長時間的圍繞一個主題進行各個方面的閱覽恰聘。

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卡10：「深度閱讀法」

關(guān)于深度閱讀句各，作者也講了具體的方法。核心是你要真正的理解晴叨。

對于你感覺到「咦」「嗯」「哈」的內(nèi)容是值得做深度閱讀的，而在閱讀的過程中矾屯，你可能需要「十面埋伏」也可能需要「圍點打援」去攻克這個知識難點兼蕊。

而深度閱讀萬萬不是你要從頭至尾去讀完一本書，而是對某個概念的深度閱讀件蚕，刨根問底去挖掘它背后的知識體系孙技。

也不是說只看經(jīng)典的東西深度閱讀，任何能讓你的大腦產(chǎn)生興奮排作、提出很多問題牵啦、產(chǎn)生很多聯(lián)想的書都適合去做深度閱讀。

更不是說你要記住所有內(nèi)容妄痪，而是充分理解之后去產(chǎn)生很多聯(lián)想哈雏，在不同的場景中應(yīng)用。

卡11：「習(xí)慣的回路」

聊到最后衫生，任何方法湊效的前提就是行動起來裳瘪，變成習(xí)慣。

在《習(xí)慣的力量》這本書中罪针，也談到了養(yǎng)成習(xí)慣的三個步驟：「提示」-「行動」-「獎勵」

如果你想閱讀彭羹，那就隨時攜帶一本書，在背包泪酱，或者在床頭派殷，你看到的時候还最，就總是會提示自己要看書，看完一本書后毡惜，獎勵自已吃一頓好的拓轻。

這種效果就如同你每天在睡前給自己留一頓美味的早餐就會早起一樣微妙。

以上就是這本書的概要內(nèi)容虱黄。導(dǎo)圖+卡片的呈現(xiàn)悦即，實際上也是按照我自己的理解來呈現(xiàn)的「二手知識」，且我的復(fù)盤文章橱乱，如果大家全盤吸收辜梳，大家也只能收獲到整本書的10%左右。

真正的吸收泳叠，還是要看原書作瞄，磨刀不誤砍柴工砍柴工，如果你也想提高自己的閱讀技能危纫，可以去買《洋蔥閱讀法》的這本原書看看喲宗挥。

關(guān)于本書的作者彭小六，在2017年也閱讀了他的其他兩本書《讓未來現(xiàn)在就來》种蝶、《顛覆平庸》契耿。

小六哥的書的最大一個特點就是：每一本書里面都可以整理出來一個長長的書單。

《洋蔥閱讀法》書里面提到的書也整理在思維導(dǎo)圖里面啦螃征，然后《讓未來現(xiàn)在就來》搪桂、《顛覆平庸》。

當時看完也寫了一個簡單的復(fù)盤文章盯滚，主要是羅列的書籍踢械，大家可以點擊看看。

書單（點擊跳轉(zhuǎn)）

最后魄藕，還想和大家來談?wù)剬?dǎo)圖+卡片學(xué)習(xí)法的心得體會内列。

3、導(dǎo)圖+卡片學(xué)習(xí)法的心得體會

「導(dǎo)圖+卡片學(xué)習(xí)法」踐行兩年了背率，越來越感覺到這種學(xué)習(xí)方法的美妙话瞧。

每次把一個課程或者知識當作一項大工程來做，并圓滿完工的時候退渗，像是一座大廈修建完畢移稳，我可以隨時住進去，不同的時間会油，可以去住不同的大廈个粱，感受不同的舒適。

竟然體驗到了這個學(xué)習(xí)方法的快感翻翩，也感受到了這個學(xué)習(xí)方法對自己學(xué)習(xí)效率的提高都许，比如稻薇，相比較之前：

1、我發(fā)現(xiàn)讀完一本書我記得東西更多了

2胶征、我做視覺呈現(xiàn)之類的導(dǎo)圖的時候塞椎，框架搭建一下子能搭出來

3、碎片時間的學(xué)習(xí)效率也提高了睛低，我常常在讀著讀著的時候案狠，腦海里就形成一個記憶組塊，走隨后的一兩天時間在腦海浮現(xiàn)钱雷。

感受到了這種快感之后骂铁，這下我可以踏踏實實的把這種方法分享給大家了。

導(dǎo)圖+卡片學(xué)習(xí)法閱讀一本書的時候罩抗，我通常的流程是怎樣的呢拉庵？

①通讀：一字一句的快速讀

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目的：篩選適合、值得做 導(dǎo)圖+卡片 的書籍

②入門級的深度閱讀

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目的：詳細的審問：這本書到底是如何講述哪些內(nèi)容的套蒂。

工具：思維導(dǎo)圖XMind

其實這一步做完钞支，我們會發(fā)現(xiàn)作者寫這本書的時候，在邏輯上不太通透或者表述的還不夠清晰的地方操刀。

③萃取知識點做知識卡片

?

目的：找出知識組塊烁挟，形成單個知識點，以消化吸收理解應(yīng)用

工具：PPT

做這一步的時候骨坑，你讀的東西主要是思維導(dǎo)圖信夫，原書輔助；把思維導(dǎo)圖撐開卡啰，當作電腦屏幕一樣，通過思維導(dǎo)圖看知識點警没，一目了然匈辱。

遇到難點再回原文中去閱讀即可。

隨著思維導(dǎo)圖挖掘你還不理解不清楚或者覺得有價值的知識點杀迹，用卡片再呈現(xiàn)一遍亡脸，這個過程，相當于對這個單個關(guān)鍵的知識點又進行了一次學(xué)習(xí)树酪。

然后浅碾，當你將這個知識點呈現(xiàn)到PPT卡片上的時候，你腦海里會有些疑問：

作者是怎么運用這個知識點的续语？

作者運用這個知識點是想強調(diào)什么垂谢？

這個知識點背后的更強大的理論支撐是什么？（你可能會去各種百度疮茄、查資料）

于是這一步滥朱，相當于一個小小的「深度閱讀」根暑。你通過各種辦法在充分理解這個知識點。

而且徙邻，這一步做完排嫌，會發(fā)現(xiàn)很多知識點，在其他地方或者其他書里都見到過缰犁。這個時候淳地，你已經(jīng)潛移默化的將這個知識點跟其他相關(guān)知識做了聯(lián)系。

④知識創(chuàng)作

導(dǎo)圖+卡片學(xué)習(xí)法的整個流程步驟還可以再細分就是：

A 捋順（把一本書變成一張知識地圖）

B 拆解（標注地圖上的地標性建筑）

C 理解（充分了解地標性建筑的樣子帅容，是干什么的颇象，為什么在這個位置）

D 記憶（記住這個地標性建筑的樣子、位置和功能）

E 聯(lián)想 （聯(lián)想人丰嘉、事夯到、物：哪座城市還有這樣的建筑或者類似的建筑，那些人會來這座建筑饮亏，這座建筑發(fā)生過什么事情）

F應(yīng)用（你要做一場活動耍贾，每個環(huán)節(jié)要用到不同的場地和功能，這個時候路幸，多少人荐开、要用什么場地，要立馬能想到這些建筑简肴，且知道路線晃听，如何到達）

「知識創(chuàng)作」可以當作F環(huán)節(jié)應(yīng)用的第一步，你組織一場活動前砰识，需要寫個活動策劃能扒，把建筑（項目）、路線（流程）等都寫出來辫狼，再實施初斑。

活動策劃制作完善了，想周全了膨处，才能提高活動的成功性见秤。

知識創(chuàng)作就是檢驗?zāi)愕闹R是否學(xué)習(xí)到家，理解透徹的終極檢驗真椿。具體形式可以是「寫下來」鹃答、「說出去」。

最簡單的辦法就像我每次用文字+導(dǎo)圖+卡片粘合起來的文章一樣突硝。

凡是將你頭腦里的亂成一團漿糊的東西测摔，能夠用文字線性化的表達出來，至少就證明你真的是有貨的狞换。

—— END ——

學(xué)習(xí)導(dǎo)圖+卡片學(xué)習(xí)法

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