最近拾起了好幾年沒寫的日記愉耙，剛好在《小強(qiáng)升職記》中知道了《晨間日記的奇跡》一書，便借閱來看拌滋。
文章不長朴沿，一天內(nèi)完全可以讀完。
感觸較深的是鸠真，對自己固有思維的一個(gè)沖擊悯仙×湔保總以為日記就是晚上回到家吠卷，回想這一天發(fā)生了啥事，記錄下來沦零。原來祭隔，這是日志，不是日記路操。
日記應(yīng)該是能讓我們一步一步實(shí)現(xiàn)自己夢想疾渴，活成自己想要的模樣。
?書籍從為何要在早上寫日記入手屯仗，說到寫晨間日記的好處：1搞坝、提升寫作的能力；2魁袜、讓聊天時(shí)題材更多桩撮；3、提高自己的貴人運(yùn) 峰弹；4店量、發(fā)現(xiàn)自己身體與精神的狀況和模式；5鞠呈、發(fā)現(xiàn)自己的有點(diǎn)融师，改變?nèi)松?/p>
5個(gè)點(diǎn)，每個(gè)人都有自己需求點(diǎn)蚁吝。然后帶到開始寫晨間日記的具體方法旱爆，所以，這是一本實(shí)用型書籍窘茁。
做任何事情貴在堅(jiān)持怀伦，寫日記也是一樣。為了不讓我們?nèi)齑螋~兩天曬網(wǎng)庙曙，作者提出了三大原則七大作戰(zhàn)法：
原則一空镜、寫晨間日記時(shí)間<3分鐘
原則二、先定下書寫的地點(diǎn)
原則三、寫一個(gè)字也沒關(guān)系
作戰(zhàn)守則一吴攒、開心日記作戰(zhàn)法——寫日記沒養(yǎng)成習(xí)慣前张抄，只要寫 快樂的事情
作戰(zhàn)守則二、one two作戰(zhàn)法——將寫日記最前面兩個(gè)步驟最簡化
作戰(zhàn)守則三洼怔、巴普洛夫的狗 作戰(zhàn)法——充分利用條件反射
作戰(zhàn)守則四署惯、獎勵自己 作戰(zhàn)法——有助于提升自己動力（也是讓生活過得更有儀式感）
作戰(zhàn)守則五、宣告眾天下作戰(zhàn)法——借由向大家宣告的方式提升自己寫日記的動機(jī)
作戰(zhàn)守則六镣隶、一千日作戰(zhàn)法——通過具體時(shí)限极谊、記錄時(shí)間來激發(fā)寫作的動機(jī)
作戰(zhàn)守則七、為別人努力作戰(zhàn)法——施比受更有福
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看書的時(shí)候安岂，感觸并沒有特別大轻猖。在下載了晨讀日記模板，把相關(guān)信息輸入進(jìn)去域那，看到2018年1月23的表格到2023 2033的表格時(shí)咙边，心中會有一種莫名的感覺——那時(shí)候的自己會是什么樣的呢？次员。败许。。
就有了一種想要記錄下來的沖動淑蔚，想在5年市殷，10年后的1月23日再來回頭看看2018年的1月23日 我做了什么 是什么樣的感受 那時(shí)的我是多大。刹衫。醋寝。。绪妹。
如果說甥桂，我們平時(shí)的日記是日志的話，那么晨間日記就是我們自己和自己的一次次對話邮旷。不同時(shí)間黄选、空間的自己對自己內(nèi)心真實(shí)的追求。所以婶肩，晨間日記寫與看只能是一個(gè)人办陷。記下的每一筆都需要是聽從我心的符號。
