女兒刷著其他碗說(shuō)黄娘，一會(huì)你吃完刷自己那個(gè)碗啊峭状，女兒看著熱米飯的鍋又說(shuō)我不刷鍋了，只刷碗逼争。我跟她辯論优床，今天媽媽幫你做飯（約定好的女兒做晚飯?bào)w驗(yàn)生活掙錢(qián)），你居然連鍋都不刷了誓焦。女兒說(shuō)我累胆敞。我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我跟她爭(zhēng)辯計(jì)較時(shí)她也跟我爭(zhēng)辯計(jì)較。突然想到自己不是在練習(xí)傾聽(tīng)共情嗎杂伟？
我立即將自己的慣有思維叫停移层，改為共情重述。
噢赫粥，媽媽知道你今天游泳累了观话，不想刷鍋。
女兒說(shuō):謝謝理解
當(dāng)我拿起自己喝完粥的碗準(zhǔn)備去刷時(shí)越平，卻驚喜地看到女兒拿起鍋在刷了频蛔，我說(shuō)能幫媽媽把這個(gè)碗刷了嗎？
女兒說(shuō)可以秦叛。
哎媽呀晦溪，共情的威力呀。
一句話能解決的問(wèn)題挣跋，我們卻要用那么多廢話去爭(zhēng)去要三圆，要到的卻是兩敗俱傷，爭(zhēng)到的卻是你怨我恨浆劲。
孩子或者說(shuō)任何人需要的只不過(guò)是一份尊重嫌术，一份理解，一份被看到牌借，一份情緒的被接住度气。
這份觸動(dòng)也提醒了我要將共情與重述去運(yùn)用到和母親及愛(ài)人的溝通中，因?yàn)橛H人是我們慣性思維與模式最大的受害者膨报。
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
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