2017年3月4日阁危，北京嘉里中心的字里行間涉茧，Susan的新書《斜杠青年》線下分享會，分享內(nèi)容總結(jié)及心得體會：
一商玫、全面發(fā)展箕憾，不是全面平庸
1、新時代的一個顯著特征是：一切瞬息萬變拳昌。在未來公司袭异，一個人的發(fā)展速度和空間，不再取決于專業(yè)和資歷炬藤，而是全面的綜合能力御铃，包含：創(chuàng)新能力碴里、溝通能力、領(lǐng)導(dǎo)能力及執(zhí)行能力等上真；
2咬腋、明智的決策依賴全面的知識結(jié)構(gòu)；
3睡互、如何面對世界的不確定性根竿？需要我們有更強的適應(yīng)能力，實施全面就珠，通過努力學(xué)習(xí)來實現(xiàn)進一步復(fù)雜化寇壳；
4、人生充滿多種可能妻怎，只有多嘗試壳炎，才可以知道什么是自己想要的生活。
延伸閱讀：Susan新書《斜杠青年》中的P101-全面發(fā)展就是全面平庸
二逼侦、興趣與優(yōu)勢
1匿辩、興趣的分類
一種是先天的天賦；另一種是通過后天的努力而培養(yǎng)出興趣偿洁。
延伸閱讀：Susan新書《斜杠青年》中的P146-天賦的啟示和P152-現(xiàn)在投資自己還來得及
2撒汉、衡量一個興趣是否值得去投入，可以采用 邊際快樂（Marginal Happiness）進行衡量
投入時間 ↑涕滋，邊際快樂 ↓ 睬辐，不值得做；投入時間 ↑宾肺，邊際快樂 ↑溯饵，值得做。
3锨用、如何將興趣轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢丰刊？--通過輝哥講述的內(nèi)容整理
① 通過和身邊少數(shù)人的比較，找到自己的相對優(yōu)勢增拥；
② 需要刻意練習(xí)啄巧，需要做(DO)。
* 關(guān)于做的三個步驟：找到不被他人打擾的空間掌栅；充分利用自己的碎片化時間秩仆，計劃執(zhí)行要靈活；100小時理論--堅持做100小時猾封，并且曬出來澄耍。
3、注意事項
① 需要前期大量的時間投入，堅持齐莲；
② 當機會來臨的時候痢站，應(yīng)該當仁不讓的把握住。
三选酗、Susan的時間管理心得
1阵难、對時間進行篩選，分析做事情的價值：有價值的事情（大量投入時間）星掰，沒有價值（做減法）多望；
2、積累人脈氢烘，從中找到適合自己的人脈圈（減少不必要的社交）；
3家厌、投資自我（需要有大量輸入和輸出）播玖；
4、良好的自我管理-參考晨間日記系統(tǒng)饭于。
四部分內(nèi)容：①年度計劃（簡單）蜀踏；
② 每月計劃與成長回顧；
③ 每月計劃與成長回顧掰吕；
④ 每日任務(wù)清單果覆。
延伸閱讀：Susan新書《斜杠青年》中的P167 自我管理之晨間日記
5、早起+小任務(wù)打卡
四殖熟、如何進行情緒管理
Susan 分享：1局待、寫情緒日記，換個角度去思考菱属；
2钳榨、用積極的思維去解決，解決不了的事情纽门，就接受薛耻。
輝哥總結(jié)：覺察→ 接納→ 傾聽→ 轉(zhuǎn)移
五、我的提問：關(guān)于冥想赏陵。冥想時饼齿，總走神，而且很難收回來蝙搔，怎么辦缕溉？
1、冥想中走神杂瘸，是正车挂現(xiàn)象，不是個例問題；
2敌土、經(jīng)過一段時間的練習(xí)镜硕，可以越來越快的覺察到自己走神，通過調(diào)整呼吸返干，重新回到冥想中兴枯，這就是進步；
3矩欠、將冥想鍛煉财剖，運用在生活中。
感受到自己的情緒變化癌淮，然后做出選擇躺坟，要不要控制？有沒有更好的選擇乳蓄？
跳出自己的思維咪橙，先接納。
六虚倒、個人感受
1美侦、從活動組織的角度看，井然有序魂奥。行動派組織活動菠剩，很有經(jīng)驗，加上高素質(zhì)的聽眾耻煤，所以會場氣氛很好具壮。我最喜歡的是多人分享的模式，一個問題违霞，幾個嘉賓從不同角度給予解答嘴办。每個人都有自己的理解，但是自己的角度僅是問題的一方面买鸽，只有多角度的解釋涧郊，才有助于進行綜合分析。因為我是做培訓(xùn)的眼五，所以對于活動的組織妆艘、安排，我會特別留意看幼，學(xué)習(xí)好的地方批旺，運用到自己的工作之中。
2诵姜、從分享內(nèi)容的角度看汽煮，意猶未盡。Susan的分享很真誠，毫無保留暇赤。提煉了《斜杠青年》的精華內(nèi)容心例，以及針對“興趣與優(yōu)勢”，進行了擴展延伸鞋囊。2個多小時的交流止后，轉(zhuǎn)瞬即逝，但是還有很多內(nèi)容溜腐，可以深入探討译株。
3、從學(xué)習(xí)者的角度看挺益，干貨滿滿歉糜。其實Susan 講的內(nèi)容，在她的文章和分享中矩肩，很多都有體現(xiàn)现恼，但是我還是選擇專程去現(xiàn)場聽，就是因為我喜歡現(xiàn)場互動環(huán)節(jié)黍檩。常規(guī)分享內(nèi)容，肯定是提前準備好的始锚，但是與聽眾的互動刽酱，相當考驗分享者的應(yīng)變能力和語言表達能力。很多人會想得明白瞧捌，但表述不清棵里，其他人無法理解。但Susan以及輝哥的表述姐呐，清楚殿怜，到位，還極具互補性曙砂。此外头谜，分享結(jié)束后，我們《理性知識分子-北京》的小組成員鸠澈，在群主的組織下柱告，進行了一個簡短的小討論，大家談了各自的收獲笑陈，這樣际度，感覺自己理解得更加深入、全面涵妥。
