【1211讀書清單】修身養(yǎng)生

001.進德修業(yè)

曾國藩在功名之外,及其著重進德修業(yè)垦缅〕迥啵“不為圣賢,便為禽獸壁涎,不問收獲凡恍,只問耕耘≌颍”是他的座右銘嚼酝, 及至晚年,功成名就竟坛,他心心念念的依舊是自己的德行與學(xué)問闽巩。

002.身體力行

曾國藩一生以圣賢為榜樣,且身體力行担汤。將圣賢的形象畫出來涎跨,掛在墻上,以便時時效仿崭歧。

003.自修求強

當(dāng)一個人在自修處求強隅很,追求的就不再是對他人的超越,而是自我超越驾荣。不斷修正自我外构,完善自我。到一定時候就會因為自修而完美而強大播掷。

004.真誠養(yǎng)心

“慎獨則心安审编。”自己是真誠的歧匈,就是最大的快樂垒酬,沒有比真誠更好的養(yǎng)心辦法。

005.敬靜純淡

敬:無論對待什么樣的人,都毫不怠慢勘究,恭謹(jǐn)待人接物矮湘;靜:專注于靜,時常內(nèi)省口糕,體察自我缅阳;純:純正純粹,至善至美景描;淡:清靜十办,超脫,將所有一切都淡而忘之超棺。

006.養(yǎng)生要言

不要存怒氣向族,不要存怨氣。內(nèi)而整齊思慮棠绘,外而敬慎威儀件相。飲食起居有規(guī)律,行為舉止有準(zhǔn)則氧苍。大公無私夜矗,隨遇而安,順應(yīng)天理候引,問心無愧侯养。心定氣定,保持頭腦清醒澄干。

007.飯后千走

每天飯后走數(shù)千步逛揩,有益于健康。

008.家務(wù)修煉

做家務(wù)能使人處于不停的運動中麸俘,手動心活辩稽,腳動腦活,氣和血暢从媚,身體健康逞泄。

009.嗜好適度

任何嗜好,既可以陶冶情操拜效,又會累人心智喷众,要把握得好。

010.飽看山水

游歷大江南北紧憾,去看山水到千,有助于身心健康。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末赴穗,一起剝皮案震驚了整個濱河市憔四,隨后出現(xiàn)的幾起案子膀息,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖了赵,帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,451評論 6 506
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件潜支,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡柿汛,警方通過查閱死者的電腦和手機冗酿,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,172評論 3 394
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來苛茂,“玉大人已烤,你說我怎么就攤上這事〖搜颍” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,782評論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵稍计,是天一觀的道長躁绸。 經(jīng)常有香客問我,道長臣嚣,這世上最難降的妖魔是什么净刮? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,709評論 1 294
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮硅则,結(jié)果婚禮上淹父,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己怎虫,他們只是感情好暑认,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 67,733評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著大审,像睡著了一般蘸际。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上徒扶,一...
    開封第一講書人閱讀 51,578評論 1 305
  • 那天粮彤,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼姜骡。 笑死导坟,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的圈澈。 我是一名探鬼主播惫周,決...
    沈念sama閱讀 40,320評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼士败!你這毒婦竟也來了闯两?” 一聲冷哼從身側(cè)響起褥伴,我...
    開封第一講書人閱讀 39,241評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎漾狼,沒想到半個月后重慢,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,686評論 1 314
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡逊躁,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,878評論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年似踱,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片稽煤。...
    茶點故事閱讀 39,992評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡核芽,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出酵熙,到底是詐尸還是另有隱情轧简,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,715評論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布匾二,位于F島的核電站哮独,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏察藐。R本人自食惡果不足惜皮璧,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,336評論 3 330
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望分飞。 院中可真熱鬧悴务,春花似錦、人聲如沸譬猫。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,912評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽删窒。三九已至裂垦,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間肌索,已是汗流浹背蕉拢。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,040評論 1 270
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留诚亚,地道東北人晕换。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,173評論 3 370
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像站宗,于是被迫代替她去往敵國和親闸准。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 44,947評論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容