你敢說自己沒有后悔的事么劳曹？你敢說自己有連續(xù)后悔的事么奴愉？都說在哪跌倒在哪爬起來，但是這件事你為什么跌了一次又一次铁孵，總是在重演呢锭硼？
小時候，會受到大齡兒童的欺負(fù)蜕劝，我在心里暗暗發(fā)誓檀头，要練就一雙鐵手，等他們再來欺負(fù)我的時候我就不怕了岖沛。于是我找了一棵樹當(dāng)靶子暑始，天天早上赤手空拳在那捶打。想象著自己再次面臨敵手時的神態(tài)婴削。
結(jié)果廊镜，持續(xù)了一周，就放棄了唉俗。至此不問歸期嗤朴，直到下一次遇到狀況時才感慨，要是當(dāng)初堅持到現(xiàn)在虫溜，會是一種什么狀況雹姊？
后來開始練習(xí)俯臥撐，也是想著天天做衡楞，增強(qiáng)自己的肌肉力量吱雏，想象自己30天、100天后的樣子寺酪。結(jié)果坎背，又忘記了歸期。
于是在過很長一段時間后寄雀，突然感慨，要是我堅持到了現(xiàn)在陨献，說不定我的肌肉線條非常發(fā)達(dá)盒犹。也會質(zhì)問自己一句，為什么會突然放棄眨业，堅持就真的這么難么急膀！
后來開始了跑步，于是一發(fā)不可收拾龄捡，到現(xiàn)在已經(jīng)跑了一年多卓嫂。而最近的平板支撐也已經(jīng)連續(xù)了59天，馬上就要2個月了聘殖。至此你還會覺得堅持做并沒有很難晨雳，很輕松行瑞，但為什么這一次堅持做了下來，而以前卻沒有呢餐禁？
《高效能人士的七個習(xí)慣》中說道血久，一個人遇到的事有兩個層次，一個是你注意到的關(guān)心的事情帮非，一個是你能做出改變的事情氧吐。
我之前的練鐵手，做俯臥撐實(shí)則是我所關(guān)切的問題末盔，是為了防止?fàn)顩r再次發(fā)生給自己的一個防護(hù)筑舅。但是隨著時間的推移，那種情緒和問題在腦海中弱化陨舱，讓我的防范心變?nèi)醮浼穑簿筒辉偃プ觥?/p>
而后來的跑步等運(yùn)動，之所以這么長時間隅忿，是把跑步放在了能做出改變的事情上心剥，想跑步給自己什么，想平板給自己什么背桐，不僅僅只是想想优烧，更多的是落實(shí)到到行動上。這樣的好處就是你想要的身材體重都會不知不覺得來臨链峭，而不用每天去特別的關(guān)心而不付出行動畦娄。
做事要有目的，那些標(biāo)榜跑步就是跑步的人是跑不長的弊仪。正如我前面說的練習(xí)俯臥撐熙卡，只是想看看自己多少天后的變化，之前的煉鐵手励饵，也是為了防止?fàn)顩r發(fā)生驳癌。這樣的目的只會被時間的推移而忘記，漸漸就會放棄役听。
我的跑步的目的很簡單颓鲜，就是為了在以后七八十的時候還能健健康康，跑跑跳跳典予，而不是拄著一根拐杖拿著一個鳥籠在一幫老頭子面前大談當(dāng)年勇甜滨。我想要更精彩的生活，而不是回憶往昔瘤袖。
于是為了這個終極目的我開始每天踐行運(yùn)動衣摩，將終極目標(biāo)分解，一步步分解到每一天捂敌，只專注于當(dāng)天一天的微目標(biāo)艾扮，完成了既琴，就離終極目標(biāo)就更進(jìn)一步。
用以終為始的心態(tài)去做每一件事栏渺，才會做的有方向呛梆，有意義。你才會有一個積極的能動力磕诊，而不只是停留在想的方面填物。
