踐行易效能這段時(shí)間以來蚌铜，有幾個(gè)問題一直在困擾著我：
1、如何對(duì)自己的數(shù)據(jù)兄一、物品進(jìn)行有效的整理厘线，讓自己變得更有條理？
2出革、如何更高效的學(xué)習(xí)造壮，?在認(rèn)知上獲得快速提升，增強(qiáng)自己的競爭力？
3耳璧、自我提升過程到一定階段成箫，會(huì)感覺進(jìn)入倦怠期，如何能夠跨越旨枯？
今天蹬昌，參加易效能176期成都第二次線下活動(dòng)的分享，讓我感觸很深攀隔。我發(fā)現(xiàn)皂贩，問題總有解決辦法的，只是我們原來沒有找到而已昆汹。
第一部分：印象筆記
原來的印象筆記對(duì)我而言明刷，主要是用于寫晨間日記、周總結(jié)满粗，以及記錄一些平時(shí)的想法辈末、資料等等。今天歐林教練講解了印象筆記的其它功能映皆，如信息搜索挤聘、網(wǎng)頁剪藏、錄音捅彻、照片组去、視頻錄入等功能，并且還通過文件夾沟饥、標(biāo)簽的形式進(jìn)行更細(xì)致的分類添怔、整理湾戳，非常的方便贤旷。我瞬間感覺到印象筆記不僅是記錄思想感受、易忘信息那么簡單了砾脑，我發(fā)現(xiàn)它簡直就是我們的一個(gè)外掛電子系統(tǒng)幼驶，也就是我們的外腦。
《搞定》一書提出一個(gè)非常好的概念韧衣，“大腦是CPU盅藻，不是硬盤。”
我們的大腦應(yīng)該用于總結(jié)畅铭、思考和處理事情氏淑，記憶的事情留給外掛的電子系統(tǒng)去做。學(xué)習(xí)了易效能硕噩，我們已經(jīng)做到通過日歷和清單系統(tǒng)來記錄我們的日常事件假残，而印象筆記就是我們存儲(chǔ)信息、素材、日常資料的高效系統(tǒng)辉懒。
我們每一天的想法阳惹、行為、關(guān)鍵材料眶俩，可以變成字符莹汤、照片、音頻颠印、視頻存入印象筆記纲岭；而通過互聯(lián)網(wǎng)搜索、微信线罕、微博荒勇、獲得的資料，也可以一鍵轉(zhuǎn)移到印象筆記當(dāng)中闻坚。后續(xù)通過文件夾和標(biāo)簽的分類進(jìn)行整理沽翔，通過“搜索”或者“標(biāo)簽”進(jìn)行提取，可以非常高效的提取窿凤、使用這些資料仅偎，想想都覺得是一件很牛X的事情。
可以想象雳殊，在未來的競爭中橘沥，靠"純大腦"進(jìn)行工作的人，在和擁有“大腦+電子系統(tǒng)”體系的競爭者對(duì)抗過程中夯秃，就如拿算盤對(duì)抗計(jì)算機(jī)一樣座咆，幾乎沒有任何贏的可能性。
隨著時(shí)間的流失仓洼，我們的日常物品介陶、資料、信息都會(huì)慢慢數(shù)據(jù)化色建，進(jìn)入到印象筆記當(dāng)中哺呜，最后，我們一定會(huì)發(fā)現(xiàn)箕戳，印象筆記會(huì)比我們更了解自己某残，能更真實(shí)的還原自己。
第二部分： 斷舍離
曾以為多買幾個(gè)收納箱陵吸，將物品分好類玻墅，有各自的位置，家里就會(huì)變得很有條理 壮虫；
曾以為留下一些物品澳厢，不愿意丟掉，是為了有備無患，總有一天會(huì)用得著赏酥；
曾以為盡量多做事情喳整，效率越高越好，最好用盡每一分鐘裸扶，才能把工作和生活過好框都；
可是，今天聽了曹桂蕓老師分享的“斷舍離”呵晨，我發(fā)現(xiàn)魏保，這些想法都是錯(cuò)的。
時(shí)間管理不是一味的提高效率摸屠、盡可能做更多的事情谓罗，而是給自己設(shè)置限制，讓自己專注于最喜愛季二、最重要的事情檩咱。簡單才是效率！所以胯舷，斷舍離是一切的開始刻蚯。
雖然物品整理是“斷舍離”的基礎(chǔ)應(yīng)用，但斷舍離不僅是物品極簡桑嘶，還是空間極簡炊汹，信息極簡、事件極簡逃顶、思想極簡讨便、APP極簡......
這是一個(gè)物品過剩、信息爆炸的時(shí)代以政，過多的物品霸褒、信息只會(huì)不斷消耗我們的能量，讓我們變得迷茫妙蔗、焦慮傲霸。
事件排程的第一步就是要?jiǎng)h除不重要，推遲不緊急眉反。葉老師也不斷強(qiáng)調(diào)，我們要“聚焦”穆役！如何才能聚焦寸五？沒有了干擾，我們就能聚焦耿币！
我們需要告訴自己：
扔掉沒有的物品梳杏，先從衣柜開始，然后是書柜；
不再囤積便宜貨十性，讓自己的家里重新變得清爽叛溢；
買一支有感覺的筆，扔掉廉價(jià)筆劲适，我們會(huì)珍惜筆下記錄的每一個(gè)字楷掉；
刪除掉沒有用的APP，讓重要的APP一下就能找到霞势；
刪掉沒用的文件烹植、照片、數(shù)據(jù)愕贡、視頻草雕，留下一個(gè)全是干貨的電腦。
刪掉沒用的聯(lián)系人固以，才能用心對(duì)待更重要的人墩虹。
斷、舍憨琳、離败晴，重新審視自己與物品的關(guān)系，關(guān)注的點(diǎn)不再是這東西還值不值錢栽渴，而應(yīng)該是在當(dāng)下對(duì)于我的價(jià)值如何妥凳？
那看似睡一覺就有的精力和時(shí)間较剃，其實(shí)才是我們可以依賴，并借此改變生活狀態(tài)的最稀缺資源！而那些舍不得丟掉的物品技即，恰恰不是，它們才是消耗資源的元兇灼狰！
沒用的物品掩幢、信息、人寞忿，牽掛會(huì)消耗我們的精力驰唬，讓我們無法聚焦，注意力分散腔彰，也就不能活在當(dāng)下叫编。
堅(jiān)決去掉不重要的，我們才能將寶貴的精力和時(shí)間放在最關(guān)鍵的地方霹抛，那是才是我們的希望所在搓逾！
互聯(lián)網(wǎng)就是注意力經(jīng)濟(jì)，所有的商家都想搶奪我們的注意力杯拐！守住自己的注意力霞篡，別被它們搶走了世蔗。
第三部分， 如何像國王一樣閱讀
從小就被教育讀書是好事朗兵，書中自有黃金屋污淋，書中自有顏如玉，書籍是人類進(jìn)步的階梯余掖，書中蘊(yùn)涵著真理寸爆。
可是現(xiàn)在的問題不是該不該讀書、讀書有沒有用的問題浊吏，我們需要回答的問題是:
該讀什么書而昨？如何讀書？
海菊教練今天從道找田、術(shù)歌憨、器、用四個(gè)層面分享了閱讀的方式：
一墩衙、道：讀書的目的是什么务嫡？這一本書該不該讀？
二漆改、術(shù)：讀書的方法
1心铃、選書：
（1）讀書的目的，是要解決問題挫剑，按照這個(gè)目的去選書閱讀去扣。
（2）選取這個(gè)領(lǐng)域最重要的三個(gè)人的書去讀
（3）聽音頻、看視頻樊破、看書評(píng)愉棱，深度閱讀
2、讀書
（1）重視分類閱讀哲戚，一段時(shí)間重點(diǎn)聚焦一個(gè)類別奔滑，如財(cái)經(jīng)類等。
（2）系統(tǒng)化閱讀顺少、重復(fù)閱讀
（3）RIA朋其，進(jìn)行拆書，并輸出脆炎，寫讀書筆記梅猿，變成自己的東西。
三腕窥、器：工具
1粒没、選書工具：如樊登讀書會(huì)、知乎社區(qū)等
2簇爆、讀書工具：kindle
四癞松、用：如何閱讀
1、時(shí)間：早上時(shí)間最好
2入蛆、空間：舒適的固定住所
3响蓉、社群：大家共讀一本書，相互鼓勵(lì)和促進(jìn)哨毁。
這是一個(gè)知識(shí)爆炸的時(shí)代枫甲，我們不僅需要學(xué)習(xí)，更需要帶著目的去學(xué)習(xí)扼褪。不能漫無目的的讀想幻，讀能解決自己問題的書，或者說帶著問題去選書话浇、讀書脏毯。
時(shí)代變了，原來頭懸梁幔崖、錐刺股的讀書方式已經(jīng)不適應(yīng)這個(gè)時(shí)代食店，我們需要應(yīng)用新的理念，使用互聯(lián)網(wǎng)科技下更好的工具赏寇、方法吉嫩、方式去閱讀，升級(jí)我們的認(rèn)知體系嗅定。
輸出是最好的讀書方式自娩，通過輸出來倒逼輸入，學(xué)習(xí)會(huì)更有效率渠退。
通過今天的交流忙迁，我對(duì)開頭所說的三個(gè)問題逐漸有了一些新的認(rèn)識(shí)和理解。
1智什、如何對(duì)自己的數(shù)據(jù)动漾、物品進(jìn)行有效的整理，讓自己變得更有條理荠锭？
先扔掉旱眯，再整理。扔掉证九、刪除掉不重要的東西后删豺，其實(shí)整理會(huì)變得輕松很多。
2愧怜、如何更高效的學(xué)習(xí)呀页，?在認(rèn)知上獲得快速提升，增強(qiáng)自己的競爭力拥坛？
首先先明確學(xué)習(xí)的目的蓬蝶，帶著任務(wù)和目的去學(xué)習(xí)尘分，減少盲目性；其次丸氛，是使用根據(jù)時(shí)代的特點(diǎn)培愁，采用最新的學(xué)習(xí)工具、方法來學(xué)習(xí)缓窜，以輸出倒逼輸入定续，可以通過群體化學(xué)習(xí)增加學(xué)習(xí)深度。
3禾锤、自我提升過程到一定階段私股，會(huì)感覺進(jìn)入倦怠期，如何能夠跨越恩掷？
進(jìn)入倦怠期就是沒有了能量倡鲸，因?yàn)槲覀兊哪芰勘惶嗖恢匾氖虑椤⑿畔⑺加皿Τ桑匀粫?huì)疲憊不堪旦签。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該讓忙碌的自己停下來，關(guān)注什么才是自己最想要的寸宏，并通過斷舍離宁炫，刪除不重要，聚焦最重要的目標(biāo)氮凝，才能激發(fā)源源不斷動(dòng)力羔巢，持續(xù)前進(jìn)。
今天的學(xué)習(xí)罩阵，收獲很大竿秆。這是一個(gè)互聯(lián)網(wǎng)高度發(fā)達(dá)的時(shí)代，也是一個(gè)資源豐富稿壁、信息過剩的時(shí)代幽钢，在這個(gè)時(shí)代里，選擇的能力比執(zhí)行更重要傅是；在這個(gè)時(shí)代里匪燕，我們需要依托高科技為我們服務(wù)，而不能成為信息的奴隸喧笔。
自我提升之路并非輕而易舉帽驯、一帆風(fēng)順，因?yàn)槭檎ⅲ覀冊诤妥约喝诵缘娜觞c(diǎn)交戰(zhàn)尼变，其實(shí)勝率是不高的。
幸運(yùn)的是浆劲，今天收獲的三件武器嫌术，大大有助于我們提升戰(zhàn)力哀澈，提升勝率。
武器一：“印象筆記”之智能外腦：人機(jī)合一蛉威，讓大腦專注于分析日丹、計(jì)劃與判斷走哺，讓外腦進(jìn)行記憶蚯嫌、存儲(chǔ)和搜索上，把我們的大腦處理資源解放出來丙躏，等輕松做完了工作择示，沃恩還能干點(diǎn)有趣、開心的事情晒旅。
武器二：“斷舍離”之劍：能以斷栅盲、舍、離的態(tài)度废恋，去分辨外在世界的輕與重谈秫、本與末，斬?cái)嘣闫捎愎模粝戮A拟烫，不論是知識(shí)還是書籍，不論是物品還是信息迄本，或者是這滾滾塵世間上的人和事硕淑，皆是如此。
武器三：“國王閱讀法”之寶典：帶著目的去選書和讀書嘉赎；將好書拆碎了讀置媳，讀完之后寫讀書心得，變成自己的東西公条；借助互聯(lián)網(wǎng)的工具來學(xué)習(xí)拇囊，聽、讀靶橱、寫三位一體寥袭；進(jìn)入到社群，大家共同鼓勵(lì)抓韩，共同進(jìn)步纠永。
在時(shí)間管理戰(zhàn)場上浴血奮的戰(zhàn)士們，得到了這三件重磅武器谒拴，將會(huì)讓你再次滿血尝江，滌蕩心魔！
