2019年身體調理計劃
始于2018年12月初的綜合調理計劃得以開始蔚舀，該計劃包括：
1防泵、飲食結構的調整，目的是讓胃腸通暢起來蝗敢，簡而言之就是捷泞，吃的進去（補的進營養(yǎng)），拉的出來（排便寿谴、排毒）锁右，最起碼采用綜合手段，讓排便不要太耗時痛苦，另外合理的飲食結構也利于體內的平衡咏瑟。
2拂到、保持每天有適當?shù)倪\動量,不要荒廢了人自有的一些特性：運動。運動除了讓人能夠自由于天地之間码泞，盡享人生之快樂以外兄旬，它的更重要的一個作用就是在運動的同時，通過運動的反饋余寥，能讓大腦增強對外界的感知领铐，增進腦細胞的活力，提高自愈能力宋舷。
3绪撵、睡眠的調理和改善：沒有睡眠時間的保證，一切都是白費祝蝠。
4音诈、語言功能的訓練。
5绎狭、維持藥量或能夠有減少藥量的可能细溅。
6、心理調理儡嘶。
