昨天上午聽了李老師為我的梳理，講了人生三件事风科，感覺自己看到了自己從未認真重視過審視過的自己的缺點，我是一個控制欲很強的人乞旦，這對自己家人傷害非常大贼穆。我深感內(nèi)疚和自責。但李老師說兰粉，內(nèi)疚和自責是負能量故痊。要接納現(xiàn)在的自己，然后再去改變
家是一個講“和”的地方玖姑，不是講大道理的地方愕秫。家人之間要互相尊重，尤其對孩子焰络，不要有居高臨下的樣子豫领，要讓孩子，妻子覺得在家里很舒心舔琅，從而安心等恐，事事順心。备蚓。
由于我是一個愛說話课蔬，且說話速度很快的人，導致很多話沒過腦子就出去了郊尝，這樣很容易傷害人二跋，老師給我建議是要“少說，慢慢說流昏，有覺知力”扎即。老師說“慢”可入定，我覺得很有道理况凉，打坐入定谚鄙，需要“靜，松刁绒、覺知當下”闷营，這個我能做到。但生活中我離“入定”的境界很遠。一直想找到生活中入定的方法傻盟，老師的三點建議速蕊，很像打坐里面的三點∧锔埃“少說”就是要“靜”规哲，“慢慢說”就是讓自己“放松”，“有覺知力”就是要”覺知當下“诽表。我一定在生活中去時時提醒自己媳叨，做到這三點。讓自己在生活中也象在練功中一樣关顷，達到入定的狀態(tài)糊秆。不再會傷害周圍的人。自己也能活得象神仙一樣议双。
感恩遇見痘番，遇見李老師這么好的老師，在我這個年紀平痰，還能讓自己覺知自己看不見的不足汞舱，去改變，去進步宗雇，猶如重生昂芜。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2022.9.16
