Day 142_微習(xí)慣，我能做點(diǎn)啥芯侥？

今天聽了成甲說《微習(xí)慣》后泊交，想到自己有個一直認(rèn)為非常重要卻一直沒有養(yǎng)成的習(xí)慣-冥想乳讥。因?yàn)樵谖业挠∠笾汹は胧呛茈y的，一天要花兩小時廓俭。所以遲遲沒行動云石，或三天打魚。有了微習(xí)慣指導(dǎo)白指，先從一分鐘開始吧留晚，每天都做酵紫，哪怕沒什么效果告嘲。

吸引力法則再次體現(xiàn)了它的神奇。居然翟禹開了冥想群還有打卡程序奖地，現(xiàn)在離養(yǎng)成習(xí)慣又進(jìn)了一步橄唬。OK，作業(yè)先交到這参歹，冥想時間仰楚！

古德奈特

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