1. 本周共記錄時(shí)間168.4小時(shí)吃靠。分類如下表：
計(jì)算百分比后如下：
2. 上周最嚴(yán)重的問題是浪費(fèi)時(shí)間長(zhǎng)達(dá)26.5h，主要活動(dòng)是：看電視、閑聊扼倘、無意義的上網(wǎng)等，出現(xiàn)這樣的情況，主要是加班一段時(shí)間后再菊，為了補(bǔ)償一下自己爪喘，休息的時(shí)候看電視、無意義的上網(wǎng)時(shí)間過長(zhǎng)纠拔。睡眠時(shí)間稍有不足秉剑。用于成長(zhǎng)的時(shí)間過少。
3. 本周需要調(diào)整休息的方式稠诲，把原來看電視侦鹏、上網(wǎng)的時(shí)間調(diào)整成散步或者其他輕度的身體鍛煉活動(dòng)，適度增加睡眠時(shí)間和用于學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的時(shí)間臀叙。
4. 記錄時(shí)間的感受：
專注高價(jià)值部分時(shí)間的記錄略水，能提醒自己專注于手頭的事情。
精力不夠的時(shí)候劝萤，容易忘記記錄時(shí)間渊涝。
記錄時(shí)間后能使得自己知道不同的活動(dòng)用了多少時(shí)間，往往和自己想象的或想當(dāng)然的有較大的差異床嫌。
如果有記賬理財(cái)?shù)慕?jīng)歷跨释，可以參照其中的部分概念，不同的是時(shí)間每個(gè)人都是一樣的厌处，金錢每個(gè)人能支配的量是不一樣的鳖谈。也許正因?yàn)闀r(shí)間的量很多，人總是容易隨便消費(fèi)時(shí)間或者浪費(fèi)時(shí)間阔涉。
