【養(yǎng)生知識(shí)分享】皮膚發(fā)黃是怎么回事？
俗話說啦桌，“天黃有雨溯壶，人黃有病”，意思就是：天空甫男、空氣發(fā)黃預(yù)示著天要下雨且改，人的膚色發(fā)黃預(yù)示著健康出現(xiàn)問題。
一般情況下板驳，正常亞洲人的面色應(yīng)該是微黃又跛，略帶紅潤，稍有光澤若治。那么為什么有些人面色萎黃慨蓝，甚至皮膚晦暗呢感混？
人們普遍認(rèn)為：常年大量的藥物和食物的色素沉積、熬夜礼烈、睡眠不足弧满、空氣污染、過強(qiáng)的紫外線照射此熬，都會(huì)造成皮膚發(fā)黃谱秽。但是皮膚發(fā)黃的最普遍原因，還是在于氣血虧虛摹迷。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，顏面皮膚黃色鮮明屬于濕熱郊供；黃色晦暗多屬于寒濕峡碉；面色萎黃，多為心脾虛弱驮审、氣血不足鲫寄；面黃浮腫為脾虛有濕。特別是女性疯淫，每個(gè)月都要流失經(jīng)血地来，并且經(jīng)歷生育，這都會(huì)消耗掉很大的氣血熙掺。并且未斑，如果一個(gè)人長期抑郁、心情不好币绩、睡眠不足蜡秽、貧血，也會(huì)影響脾的造血功能缆镣，導(dǎo)致氣血虧虛芽突，從而表現(xiàn)為臉色發(fā)黃、形體消瘦董瞻、精神不振寞蚌。
膚色發(fā)黃的人平時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)氣養(yǎng)血。多食用豬肉钠糊、牛肉挟秤、雞肉、黨參眠蚂、黃芪煞聪、當(dāng)歸等；此外逝慧，“氣血有乾坤昔脯，補(bǔ)血也要有材料”啄糙。蛋白質(zhì)、葉酸云稚、B族隧饼、鐵……
