思想的改變帶來行為的改變
這句話越來越多的出現(xiàn)在我平時的生活中，今天我想基于自己家的家務事兒聊一聊這個話題蟀俊。
自打我和光總決定結(jié)婚的時候分歇，“雞犬不寧、雞飛狗跳”這樣的生活場景伴隨著我們的屬相就一直沒有間斷過欧漱。
沒有孩子的時候怎么都好說，但是有了孩子以后問題變得更加的嚴重了葬燎∥笊酰回憶起來最艱難的時刻應該是生完孩子到孩子一歲半的這一年多時間里缚甩，我們倆的關(guān)系基本處于冰點。首先窑邦，我是一個及其大大咧咧的人擅威，思考問題簡單又直接。而光總和我完全相反冈钦，是一個極其細膩又缺乏安全感的人郊丛，一件事情總是會考慮很多種因素。
通常人們都會說性格不一樣好呀瞧筛，可以互補呀厉熟！其實真不是，當兩個人看待問題的角度较幌、價值觀各種不一樣的時候揍瑟，就會產(chǎn)生各種各樣的矛盾。舉個例子，我倆帶娃兒去商場的時候，我只要保證孩子在我視線范圍之內(nèi)即可嵌屎，我不會時時刻刻緊盯著他谦趣。但是光總是那種，只要孩子沒在視線范圍內(nèi)（很多時候是被擋住了視線）就會夸張的撕心裂肺的喊孩子名字一罩，那種夸張的程度以至于我在他身邊是想裝作不認識這個人。簡直尷尬到要死！
還有他的細膩還表現(xiàn)在參加幼兒園娃兒的活動上熙涤，我倆一起做手工，黏糊糊的材料随珠，我摳出來就往花瓶上亂抹一氣灭袁。光總會像做面食一樣揉一揉、搓一搓讓粘性沒那么黏的時候再一點點粘在花瓶上窗看。
就是這兩個完全不一樣的人生活在一起茸歧，還又是射手對白羊，所以經(jīng)常是暴風驟雨显沈。以至于我家的孩子從最開始我倆吵架的哇哇大哭软瞎，到后來的做中間的調(diào)和者，再到現(xiàn)在我倆還沒開始吵（就是彼此說話的嗓門比較大）就開始勸我們各自后退一步拉讯，我家娃兒也是被練的生存能力極強涤浇。寫出來這么輕松，背地里那哭的淚水也是不少魔慷。從小就是很嚴厲的環(huán)境中長大的只锭，也沒少挨爸媽的打，所以一直都是劉胡蘭式的性格院尔。以至于造成了自己的性格蜻展，第一非黑即白型的思維方式喉誊；第二錯了也嘴硬，從不會撒嬌和主動道歉纵顾，說白了就是不會哄人伍茄，往往都是放狠話。
每次吵完架都很后悔施逾，最大的后悔來源于對孩子的愧歉感敷矫，而且我家孩子在我們的影響下也是脾氣暴躁型的。所以汉额，和光總事后的深夜促膝長談也是經(jīng)常修行的一門功課曹仗。最近我們家有了很多明顯的變化，我也在反思是什么改變帶來的變化闷愤。印象最深刻的幾點：
1整葡、描述事實不評價，表達自己的真實情緒
不去judge別人真的真的是一件不容易的事情讥脐，很多時候已經(jīng)形成了下意識的行為了遭居。我在對孩子的問題上很注意，但是和光總的相處中我們做的都不夠旬渠。而現(xiàn)在我們都會直接的表達出自己的感受俱萍，會請對方不要評價我的行為，以及很直接的告訴他/她告丢，我覺得你怎么做會更好枪蘑，我會更容易接受和配合你。
2岖免、共情
吵架的很多原因目前都是以孩子的問題居多岳颇，比如說我對孩子太兇或者他太沒有原則以及各種雞毛蒜皮的小事兒，然后我們互相都會在過程中提醒對方颅湘，如果我這么對你话侧，你的感受會怎樣。通常這種做法會把一部分感性的情緒拉回到理性的邏輯思考上來闯参。
3瞻鹏、幽默
幽默真的是輕松化解緊張氣氛的一個好方法。我是一個在生活中不太有幽默細胞的人鹿寨，但是最近在聽幽默的課然后覺得幽默的思維方式也是可以訓練的新博。上次我進屋后鞋子亂扔，光總就很生氣的說：“你怎么不把你的鞋放床上去呀脚草！”平時赫悄，我肯定是會帶著不好的情緒反擊：“你不也經(jīng)常亂扔東西嗎？”但是那天我突然說：“放桌子上也行呀！”居然光總很滿意我get到他的點了涩蜘。
然后我又發(fā)現(xiàn)當我和孩子發(fā)生爭執(zhí)的時候嚼贡，如果我主動的伸開手臂去抱他或者逗逗他，氣氛也會特別快的緩和下來同诫。可是這一點也不簡單對于我來說樟澜，我很多時候都會陷入自己和孩子生氣的情緒中出不來误窖，所以主動去認錯和求和是我需要多多練習的。
4秩贰、用欣賞的眼光去看待你的愛人
坦白來說霹俺，對于一個既要照顧娃兒又要在職場打拼的中年婦女來說，男人真的也就是室友的角色吧毒费！很多時候他們還是個豬隊友丙唧，當然我們家我是那頭豬??。很多時候弄娃兒就已經(jīng)累的精疲力勁了觅玻，哪有什么愛呀想际！欣賞呀！崇拜呀溪厘！不過今年過年期間光總天天在家給娃兒還有他侄子講量子力學胡本，兩個孩子簡直不要太崇拜，我這個物理考了30幾分的貨色也是有點點小敬佩畸悬。哇哦侧甫！原來光總基礎(chǔ)物理學的這么好，再加上《流浪地球》的大熱蹋宦，所以我們家最近學術(shù)氣氛很濃披粟。當我看待光總的眼光從俯視變成了仰視，事情又發(fā)生了一些變化冷冗。
然后我自己買書的時候又順便買了光總可能喜歡看的書守屉，然后我就命令他看完以后講給我聽，下面這本就是最近光總在看的還挺震撼三觀的書贾惦，也是芒格老頭子推薦的胸梆。
所以察覺外在的變化，然后去反思什么帶來改變须板，再基于改變持續(xù)的去做去堅持碰镜。這也就像我開篇所講的那樣，思想的意識變化會帶來行為的改變习瑰，行為的改變又會促進對方的變化绪颖，對方的變化又會讓你獲得更好的正向鼓勵。三月份的精讀就是經(jīng)典的《非暴力溝通》。
我們習慣于把自己好的一面展示給外人柠横，我們能夠?qū)ν馊私o予極大的包容和耐心窃款，可是對于我們最重要的家人，我們通常都缺乏足夠的包容牍氛，我們習慣于講理晨继，可是哪有那么多的理可講。一句示弱的對不起搬俊，一個溫柔的抱抱紊扬，一張遞過來的餐巾紙，多講些愛??少一些理唉擂，很多時候往外看餐屎，往更長的時間長河上看，你會覺得你所斤斤計較的那些事兒玩祟、那些人都很可笑腹缩。時刻提醒自己，對自己好一點空扎、對身邊的家人和朋友好一點藏鹊，多一些感激，感恩每天又能睜開眼又多賺了一天勺卢。這樣煩惱真的會消失很多伙判。
