或許是因?yàn)樘?xí)以為常了菠隆，我們常常低估觸摸對(duì)嬰兒的重要性。事實(shí)上狂秘，嬰兒每天都離不開(kāi)大人對(duì)他的觸摸和他對(duì)世界的觸摸骇径。
對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)，觸摸和喂奶幾乎同樣重要者春。
嬰幼兒每天都會(huì)通過(guò)手指破衔、腳和嘴巴來(lái)觸摸和探索這個(gè)世界。對(duì)钱烟，包括嘴巴晰筛。嬰幼兒把拿到手里的幾乎所有東西都會(huì)放入嘴里，那是因?yàn)橥ㄟ^(guò)嘴巴和舌頭可以獲取對(duì)物品的大量感覺(jué)信息拴袭，并不是因?yàn)椤背浴捌饋?lái)好吃（那是味覺(jué)读第、嗅覺(jué)的功能）。
嬰幼兒觸摸的所有東西都會(huì)給大腦傳遞感覺(jué)信息稻扬。各種感官的信息并不是單獨(dú)處理，而是會(huì)把通過(guò)聽(tīng)覺(jué)羊瘩、視覺(jué)泰佳、嗅覺(jué)盼砍、味覺(jué)和遍布全身的神經(jīng)末梢獲取的信息統(tǒng)一通過(guò)”感覺(jué)統(tǒng)合“（sensory integration）來(lái)交給大腦處理，繼而大腦做出相應(yīng)的反應(yīng)來(lái)實(shí)現(xiàn)對(duì)世界的探索逝她。
這也就意味著浇坐，大腦需要接受到各種樣式的感覺(jué)信息，才能更好的發(fā)育黔宛。
孩子對(duì)各種感覺(jué)接觸的越多近刘，大腦得到的鍛煉也就越好。
或許你會(huì)認(rèn)為現(xiàn)在的孩子并不缺少相應(yīng)的機(jī)會(huì)臀晃，但其實(shí)我們所生活的數(shù)字時(shí)代觉渴，如果我們不特別留意，孩子的需求其實(shí)并沒(méi)有得到滿足徽惋。這也是為什么學(xué)習(xí)障礙癥（learning disability）的比例越來(lái)越高的原因之一案淋。
觸摸是嬰兒探索世界的主要方式。對(duì)還不能去戶外探索世界的嬰兒险绘，我們可以在家通過(guò)一些特別的活動(dòng)來(lái)增加他們的觸摸和被觸摸的機(jī)會(huì)踢京。這里推薦幾個(gè)實(shí)踐非常有效的方式：
1、經(jīng)常抱抱嬰兒宦棺。
大部分父母其實(shí)已經(jīng)做得很好了瓣距。另外即使在家，也可以用綁帶把孩子綁在身上代咸，這樣可以騰出手來(lái)做別的事情蹈丸。
很多嬰兒的手推車(chē)會(huì)限制孩子的視野和行動(dòng)，所以出門(mén)的時(shí)候也建議多用綁帶侣背，少用手推車(chē)白华。
2、和嬰兒肌膚相親
可以嘗試光著上身抱著只穿尿不濕的嬰兒贩耐。聽(tīng)著你的心跳弧腥，感受著你皮膚的溫暖，這對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)是最好的觸摸方式之一潮太，尤其對(duì)還比較小的嬰兒管搪。
新生兒出生后立即抱在懷里肌膚相親，可以幫助調(diào)節(jié)新生兒的體溫和心跳铡买，讓新生兒哭的更少更鲁。
母乳喂養(yǎng)也是很自然的形式可以和嬰兒肌膚相親。據(jù)說(shuō)奇钞，如果給機(jī)會(huì)澡为，新生兒就能沿著媽媽的身體“爬”（實(shí)際是拱）到胸部。
3景埃、給嬰兒按摩
按摩是給嬰兒愛(ài)的觸摸非常好的方式媒至，每天不需要很多時(shí)間顶别，而且做起來(lái)很容易。
給嬰幼兒按摩不需要像成人按摩那樣涉及皮膚的深層組織拒啰，相反驯绎，是配合寶寶油（霜）做的表面按摩。
按摩的力度很重要：
- 為了安全谋旦，力度不要太大剩失；
- 但是也不要太輕，太輕的觸摸偶爾會(huì)刺激或者惹惱孩子册着。
按摩的時(shí)候拴孤，最好同時(shí)和嬰兒說(shuō)著話，比如告訴他正在按摩的身體部位的名稱(chēng)：
這是你光滑的額頭指蚜。
這是你的鼻子乞巧。
…...
對(duì)新生兒，按摩可以僅限于腿摊鸡、腳绽媒、胳膊、手免猾、肩膀和后背是辕。
- 第一次，可以只按摩3-5分鐘猎提。
- 1個(gè)月之后获三，可以到10分鐘。
- 2個(gè)月之后锨苏，可以按摩10-15分鐘疙教。
不過(guò)留意嬰兒的反應(yīng)，根據(jù)嬰兒的狀態(tài)來(lái)動(dòng)態(tài)調(diào)整伞租。
時(shí)間選擇上贞谓，可以在洗澡前或者洗澡后（洗完澡之后按摩，確保孩子完全干燥葵诈，防止孩子受涼）裸弦、換完尿不濕，或者早上作喘，孩子處于平靜理疙、清醒的時(shí)間段。
如何給嬰兒按摩呢泞坦？猶他大學(xué)的Lucy Emerson Sullivan博士給出的建議如下：
腿部按摩：
用你的左手舉起嬰兒的右腿窖贤，用右手圍成一個(gè)圈從大腿慢慢的按到腳踝。重復(fù)幾次，然后換到另一只腿赃梧。
足部按摩：
用你的大拇指從后跟到腳趾頭按壓腳的底部择吊，然后揉一下每個(gè)腳趾頭。
用手圍繞腳踝轉(zhuǎn)圈按摩腳踝。
胳膊和手部按摩：
和腿部按摩的方法類(lèi)似冤荆。拿起孩子的一個(gè)手腕只锭，然后用另一種手從肩部開(kāi)始沿著胳膊輕輕的捏，到達(dá)手腕望抽，然后換到另一只手。如此重復(fù)幾次。
如果是嬰兒的手是緊握的夯接，利用你的大拇指展開(kāi)它。然后利用拇指和食指轉(zhuǎn)動(dòng)每一個(gè)手指纷妆，并且按一按指尖盔几。
最后用手圈住手腕按摩手腕。
臉部和頭部按摩：
利用大拇指非常輕的從前額中間到兩側(cè)太陽(yáng)穴按摩掩幢。
按摩眼睛的四周逊拍。
利用指尖圍繞下巴做小的圓周運(yùn)動(dòng)。
利用雙手的指肚做小的圓周運(yùn)動(dòng)按摩頭部际邻。注意芯丧，要完全避免嬰兒頭部還很軟的區(qū)域。
后背和肩膀按摩：
從肩部開(kāi)始世曾，利用指尖輕輕的撫摸后背缨恒，沿著背部往下做圓周運(yùn)動(dòng)。
4轮听、 設(shè)置一個(gè)可以觸摸的世界
隨著嬰兒的成長(zhǎng)骗露，他對(duì)探索周邊世界就有自然的需求，所以任何嬰兒能力范圍之內(nèi)的東西都隨時(shí)可能會(huì)被抓血巍、拉萧锉、或者放入嘴中。這是很好而且必要的學(xué)習(xí)過(guò)程：
它是熱的藻茂？冷的驹暑？硬的？軟的辨赐？重的优俘？容易拿起來(lái)？可以移動(dòng)掀序？在我嘴里什么感覺(jué)帆焕？什么味道？......
嬰兒像一個(gè)科學(xué)家一樣做非常仔細(xì)的評(píng)估，然后大腦會(huì)把這些信息存儲(chǔ)起來(lái)以便未來(lái)使用叶雹。
雖然在1歲之后就可以開(kāi)始慢慢限制幼兒不要碰一些東西（比如電視遙控器财饥、花瓶），但是創(chuàng)造一個(gè)可以觸摸的環(huán)境效果會(huì)更好折晦。
孩子本來(lái)就應(yīng)該是積極的钥星、好奇的、參與度極高的學(xué)習(xí)者满着，因此他們需要知道這種好奇是有價(jià)值的谦炒。如果他們一遍又一遍聽(tīng)到“不要碰這個(gè)”，“不要碰那個(gè)”风喇，他們會(huì)認(rèn)為不應(yīng)該好奇宁改，會(huì)把這種探索欲看成是不應(yīng)該有的。
父母應(yīng)該在孩子探索的渴望和安全之間把握平衡魂莫，比如：
- 把不能碰的東西收起來(lái)或者放在孩子夠不著的地方还蹲。
- 當(dāng)孩子能爬之后，每過(guò)2-3個(gè)月就重新評(píng)估家里面的擺設(shè)耙考。收起對(duì)孩子危險(xiǎn)的或者對(duì)你很珍貴的東西谜喊。
- 另外可以給抽屜或者廁所上鎖，插座防護(hù)套也是非常必要的倦始。
- 把熱水器的水調(diào)低到50度锅论，防止孩子燙傷。
5楣号、提供更多觸摸機(jī)會(huì)
這里簡(jiǎn)單列舉幾個(gè)供大家參考最易。
觸摸質(zhì)地（所有年齡）：
比如可以讓孩子觸摸剛洗完晾干的衣服的質(zhì)地，同時(shí)告訴孩子這些衣服的名稱(chēng)炫狱。
觸摸繪本（嬰兒藻懒、幼兒）：
可以選擇各種質(zhì)地的紙板書(shū)讓孩子觸摸，比如經(jīng)典的《拍拍小兔子》视译。布書(shū)或者無(wú)毒的紙板書(shū)是最好的嬉荆，因?yàn)閶雰簳?huì)用嘴巴來(lái)探索他們。
自己制作一個(gè)“繪本”（幼兒）：
首先選擇描述質(zhì)地的詞酷含，比如光滑的鄙早、粗糙的，把這些詞分別寫(xiě)在彩色美術(shù)紙上椅亚，然后在家里找出可以匹配質(zhì)地的物品限番，讓孩子粘在紙上。最后可以裝訂起來(lái)成為可以用來(lái)觸摸的”繪本“呀舔。
最后總結(jié)一下弥虐，觸摸對(duì)嬰兒確實(shí)比大多數(shù)人認(rèn)為的重要的多，雖然它看上去是那么普通。但是這個(gè)世界就是這樣的霜瘪，最重要的反而往往是最普通的珠插，比如空氣，比如水颖对。
