筆記的作用
在做某事時記筆記可以起到很大的作用遗座，讓你隨時能找到自己前面中斷的地方。繁忙的工作中俊扳，常常有好幾件事情在同時進(jìn)展途蒋。你必須頻繁地從一種交接轉(zhuǎn)換到另一種交接。做好筆記馋记，把它放進(jìn)工作籃号坡，過后再撿起你做了一半的工作，把它繼續(xù)完成梯醒，對你大有幫助宽堆。你常常覺得新情況、新問題出現(xiàn)時茸习，自己來不及理清思路畜隶，理順各類交接工作，那么号胚，如果你有一個提示器籽慢，提醒你在不忙的時候想起他們，是極好的辦法猫胁。
捕捉思緒的幾個好辦法
如果你接受把心事外化箱亿，以有形的方式記錄下來是值得一試的想法，那么杜漠，確保用正確的步驟和程序极景，充分實現(xiàn)這種做法的好處察净，就具有建設(shè)性驾茴。我們好像不是天生喜歡寫字和記錄東西，而是習(xí)慣了把心事留在腦子里氢卡，所以需要借外力的幫助才能改變這種行為模式锈至。我們很容易被自己的大腦欺騙。我們想到一件事的時候译秦，它是那么清晰明朗峡捡，我們就以為自己永遠(yuǎn)也不會忘記它击碗，以后任何時候再想起來都是一清二楚的。當(dāng)然们拙，兩分鐘以后稍途，我們就忘了剛才想的事！如果你把它忘的一干二凈砚婆，當(dāng)然不好械拍；但它現(xiàn)在很可能保存到心理存儲器中，已經(jīng)開始損害你全神貫注的能力了装盯。
工具
如果你不打算在任務(wù)一出現(xiàn)時就馬上完成它坷虑，也不打算把它留在腦子里，就得用高效的工具來捕捉它埂奈，把它妥善歸置迄损，以備空閑時再處理，把它加以明確并考慮各種結(jié)果账磺。
紙和筆的力量
高科技手段盡管時髦芹敌，大多數(shù)時候卻比不上紙和筆。當(dāng)然绑谣，如果你在開車党窜，必須注意行車安全，把你說的話用電話或者語音設(shè)備錄下來借宵，也許比寫下來更安全幌衣、更容易。不過壤玫，如果你想讓腦子里沒有一點雜念豁护，記事本，即時貼欲间、活頁本楚里、日志等方式，就連信封背面也可以派上用場猎贴。人的想法會在各種匪夷所思的時間和場合冒出來班缎，當(dāng)它們出現(xiàn)時，手頭有方便的工具可供記錄當(dāng)然最好她渴。
白板
還有一個很好的工具是白板达址。說句實話，只要有一塊白板趁耗，我就能想到很多好點子沉唠。如果沒有可供記錄的工具，就很難想到好點子苛败。
