這兩天在外培訓(xùn),培訓(xùn)的閑暇時光最近的一些問題引起了我的自我探索-向自己提問而钞。
比如,為什么一出來或者有人到訪拘荡,離開了自己的特定學(xué)習(xí)模式笨忌,就不能堅持學(xué)習(xí),時間就不夠用呢?
因?yàn)橥獬隼酃倨#腥说皆L袱结,沒時間?不途凫,外出是有點(diǎn)累垢夹,但也不至于一點(diǎn)時間都沒有,有人來家里维费,還是有很多自己的時光果元,不是一點(diǎn)時間都沒有;拿來當(dāng)借口會有點(diǎn)不負(fù)責(zé)任犀盟。
問題還是出在自己身上而晒,對自己太寬容即是放縱,結(jié)果就是放縱阅畴,自責(zé)倡怎,焦慮惡性循環(huán)。
縱觀朋友圈贱枣,很多一起學(xué)習(xí)的小伙伴监署,無時無刻在學(xué)習(xí),每天不管多晚都要完成自己的既定目標(biāo)纽哥,或是早起學(xué)習(xí)的伙伴們钠乏;我特別熬不了夜,那只能利用早起完成既定任務(wù)春塌,而早起完成了既定事項(xiàng)就會覺得一天的時間特別有掌控力晓避。
就拿復(fù)盤來說,如果我早上不搞定只壳,上午的時間就會惦記俏拱,總想著今天寫點(diǎn)什么,既分散注意力又影響做其他事情的效率吕世;若是上午沒寫彰触,白天忙梯投,晚上基本寫不了命辖,又落下了。
所以今天起分蓖,一定逼自己早睡早起尔艇,5:30起,先完成一小時讀背么鹤,在完成復(fù)盤终娃。
自殺等于重生,他殺滅亡蒸甜,有勇氣面對真實(shí)的自己棠耕,正視自己的不足余佛,一步步行動改正不足,這樣的奮斗與堅持窍荧,才叫快樂每一天辉巡。
今天的復(fù)盤借鑒大Hi的復(fù)盤模式,清晰蕊退,喜歡郊楣。